Запор у пожилых людей что делать

СОДЕРЖАНИЕ
0
6 просмотров
29 июля 2019

Возрастные изменения, происходящие с организмом, нередко приводят к ухудшению его функционирования, даже в таком простом процессе, как опорожнение кишечника. Более половины людей старше 60 лет страдают от запоров, которые не только приносят неприятные ощущения, но и могут вредить здоровью.

Причины возникновения проблемы

Первоначально следует определить, что такое запор. Это состояние, при котором:

  • опустошение кишечника не происходило более двух дней или случается реже чем 3 раза в неделю;
  • посещение туалета происходит чаще, но процесс дефекации требует значительных физических усилий;
  • после посещения туалета остается ощущение, что кишечник опорожнен не до конца;
  • для опустошения кишечника требуется дополнительная помощь в виде надавливания на промежность и других.

При наличии одного из данных симптомов можно говорить о запоре у пожилых людей. Возникнуть он может из-за ряда причин, среди которых основная – ослабление двигательной функции кишечника. К тому же старичики обычно меньше двигаются, поэтому снижается внешняя помощь кишечнику в виде движения окружающие его мышц.

как образуется запор при геморрое

Также с возрастом происходит уменьшение чувствительности анального сфинктера, в результате чего люди не ощущают, что им нужно в туалет, и процесс дефекации нарушается. Кроме того развитию запоров способствуют:

  • недостаточное количество употребляемой жидкости;
  • неправильное питание;
  • недостаток витаминов;
  • прием некоторых медикаментов;
  • отдельные заболевания и другие.

Лечение запоров с помощью диеты

Перед началом применения любого способа лечения хронических запоров стоит обратиться к врачу и проконсультироваться по поводу применяемых методов. Поскольку у пожилого человека нередко бывает целый комплекс сопутствующих заболеваний, которые ограничивают возможности использования некоторых механизмов лечения. Так, больные суставы не позволят увеличить двигательную активность, а проблемы с пищеварением не дадут возможности использовать некоторые продукты.

Примерное меню для пожилого человека при запорах

Самым доступным и безопасным способом лечения запора у пожилого человека является изменение системы питания. В основе лечебного питания должны лежать продукты, богатые клетчаткой, как в свежем виде, так и приготовленные различными способами. Это в первую очередь, овощи, фрукты, хлеб грубого помола и крупы. Клетчатка усиливает моторику кишечника, помогая его естественному освобождению. Клетчатку можно употреблять и отдельно в виде пищевой добавки, она выпускается многими компании, приобрести ее можно в аптеках. Однако, при приеме следует помнить, что клетчатка может набухать в желудке, вызывая ощущение переполненности, поэтому использовать ее в чистом виде нужно в малых количествах.

Питаться нужно в одно и то же время небольшими порциями 5-6 раз в день. Это помогает сформировать рефлекс, при котором пищеварительные соки будут выделяться в одно и то же время, помогая переваривать пищу.

Аналогично произойдет и с толстым кишечником, при выработке рефлекса он будет опорожняться в одно и то же время, что не позволит накапливаться каловым массам и формироваться запору.

Диета при запорах должна включать следующие продукты:

  • супы на мясном, рыбном или овощном бульоне;
  • омлет или сваренные вкрутую яйца;
  • мясо нежирное: птица, телятина;
  • кисломолочные продукты;
  • свежие фрукты и овощи, переработанные, сухофрукты;
  • каши на воде: гречневая, пшеничная, овсяная;
  • хлеб грубого помола, отруби;
  • сыр и сливочное масло;
  • не менее 1,5 литров воды в день.

При нарушениях дефекации следует исключить из меню:

  • фаст-фуд;
  • копчености;
  • животные жиры;
  • макароны;
  • сельдерей и бобовые;
  • крепкий чай и кофе, газированные напитки;
  • сдобную выпечку и шоколад;
  • острые, соленые, маринованные продукты;
  • соусы и приправы к блюдам.

Медикаментозное лечение

Если соблюдение диеты пожилому человеку не помогает решить проблемы с кишечником, приходится прибегать к лечению препаратами.

Использование медикаментов предполагает применение легких средств, оказывающих небольшое действие, поскольку сильнодействующие слабительные средства нарушают пищеварение и не могут применяться постоянно.

Для быстрого лечения запора у пожилых применяют:

  • Для случаев хронических запоров: Прелакс, Форлакс, Мукофальк и Фитомуцыл. Данная группа препаратов препятствует оттоку жидкости из кишечника, тем самым способствуя размягчению каловых масс и более легкому их продвижению;
  • При снижении двигательной активности стенок кишечника рекомендуют Координакс, Церукал, Дульколакс, Гутталакс. Содержащиеся в них вещества усиливают моторику кишечника, восстанавливают его перистальтику и повышают нервную чувствительность содержащихся в стенках рецепторов. Все это вызывает размягчение масс и мягкое, быстрое их выведение из организма;
  • Препараты с раздражающим действием: Сенаде, Регулакс, Бисакодил, касторовое масло. Они воздействуют на стенки кишечника, стимулируя их моторику и более быстрое продвижение сформировавшихся каловых масс.

Возможно использование современных, более мягко действующих слабительных быстрого действия:

Для лечения запора у лежачего больного можно применять свечи со слабительным эффектом, они так же как и таблетки имеют разный механизм действия, помогая очищать кишечник.

судно для лежачего больного – используется старичками, которым трудно ходить

Препараты при лечении запоров у старичков используются краткими курсами, принимать их долго не рекомендуется, поскольку они вырабатывают синдром ленивого кишечника. В таком случае перистальтика только ухудшается и без дополнительной стимуляции опорожнения не происходит.

Народные средства в лечении запоров

Самое доступное и вкусное народное средство от запоров – смесь сухофруктов. Для ее приготовления используют

  1. курагу,
  2. чернослив и инжир,
  3. можно добавлять грецкие орехи.
  4. Сухофрукты измельчают на мясорубке или в блендере, добавляют небольшое количество лимонного сока и меда, перемешивают и в закрытой банке хранят в холодильнике.
  5. Для результативности достаточно ежедневно съедать столовую ложку смеси, она помогает и в качестве профилактического средства. Для усиления эффекта в смесь можно добавить семена льна и листья сенны.

Отруби

Их можно также приобрести в аптеке.

  • Две столовые ложки отрубей заливают стаканом кипятка и оставляют на час.
  • После того, как смесь набухнет, ее можно добавлять к кефиру или простокваше в расчете 1 столовая ложка на стакан кисломолочных продуктов, и выпивать за час до еды по утрам.

Настой ягод рябины от запоров

Народное средство быстрого действия – настой из ягод рябины.

  1. Ягоды засыпаются сахаром в пропорции 2:1 и оставляются темном месте на месяц.
  2. Затем выступивший сок сливается, разбавляется пополам спиртом и принимается перед едой по столовой ложку, разведенным водой.

Рецепт с валерианой и укропом

Для лечения длительных запоров используют настой валерианы и укропа.

  • Для его приготовления берется по 1 чайной ложке корня валерианы и семян укропа, заливается половиной литра кипятка и настаивается ночь в теплом месте.
  • Утром жидкость процеживается и в нее добавляют 2 столовые лодки растительного масла. Эта смесь принимается утром на голодный желудок по 1 чайной ложке.

Смесь из сенны и крушины для пожилых

Нормализовать процесс опорожнения поможет смесь из сенны и крушины.

  1. 4 столовые ложки растительного сырья заливают стаканом кипятка и прогревают 10-15 минут на слабом огне.
  2. Затем накрывают крышкой и дают настояться.
  3. Принимают по полстакана перед едой теплым.
Читайте также:  Желтый сироп от поноса для детей

Лечение семенами льна

В народной медицине активно используется льняное семя для лечения запоров. Для приготовления отвара чайную ложку семени заливают кипятком и оставляют на паровой бане на пол часа. Затем доливают немного воды, снимают с огня и дают остыть. Отвар принимается по половине стакана на ночь.

Крапива и тысячелистник

Еще один доступный рецепт: столовую ложку коры ольхи смешивают с половиной столовой ложки высушенных листьев крапивы и тысячелистника. Столовая ложка смеси заливается стаканом кипятка и настаивается 10-15 минут. Ее принимают по 100 миллилитров ежедневно перед сном.

Физические упражнения

Устранить запор можно при помощи регулярной физической нагрузки. Ее уровень зависит от состояния пожилого человека. Наиболее доступный способ – прогулки пешком на свежем воздухе. По возможности это могут быть другие нагрузки.

Ежедневно дома можно делать небольшую зарядку, помогающую работе кишечника:

  • Лежа подтянуть к себе ноги и согнуть в коленях, сильно прижав к животу, подержать так несколько секунд и опустить. Повторить несколько раз с каждой ногой;
  • Выполнять ногами упражнения «Велосипед» и «Ножницы»;
  • Положить руки на живот и на вдохе пытаться его надувать, а на выдохе – втягивать;
  • Периодически втягивать и выпячивать мышцы заднего прохода.

Проблема запоров у пожилых людей очень актуальна, при этом в большинстве случае с ней можно справиться, не прибегая к медикаментозному лечению. Достаточно придерживаться небольшой физической активности и соблюдать некоторые правила питания, рекомендуемые в любом возрасте.

Большинство людей уверены, что опорожнять кишечник необходимо единожды в сутки. У каждого человека особенности организма индивидуальные. Нормальной частота стула считается, когда дефекация происходит от 3 раз в сутки до 3 раз в течение недели. Если больной не укладывается в эти границы, то тогда можно говорить о нарушениях в работе органов пищеварительной системы. Лечение запоров требуется не всем, а только тем, кто испытывает дискомфорт. Узнайте, почему возникает и как диагностируется заболевание.

Причины возникновения запоров в пожилом возрасте

У старшего поколения эта деликатная проблема встречается куда чаще, нежели у более молодых людей. Основными причинами появления запоров и нарушений дефекации в преклонном возрасте считаются:

  1. Физиологические изменения в организме. Наблюдается ослабевание мышц пресса и тазового дна, ухудшается перистальтика кишечника, что приводит к запорам.
  2. Меняющаяся кишечная среда. Теряют полезные свойства кишечные микроорганизмы.
  3. Возникают запоры лекарственного происхождения.
  4. Появляются каловые камни в толстом кишечнике. Это осложнение от постоянных запоров. Проблема может привести даже к непроходимости кала.

Как лечить запор у пожилых людей

Для начала, чтобы оказать помощь своему организму при запоре, пенсионеру стоит начинать с изменения образа в жизни. В силу возраста, это трудно осуществить, но некоторые рекомендации выполнять возможно, даже если больной – лежачий. Для лечения нарушений деятельности кишечника у людей пенсионного возраста предлагается соблюдать специальное диетическое питание. Запор «отменят» физические нагрузки, если это не запрещено лечащим врачом. Важно соблюдать питьевой режим и применять методы профилактики этого недуга.

Диетическое питание

Гигантскую роль при борьбе с этим заболеванием играет соблюдение диетического меню. Необходима диета при запорах у пожилых людей:

  1. Нужно ввести в рацион много пищевых волокон. Съедать в день против запора стоит до полкило овощей и фруктов. Делать это нужно постепенно, иначе кишечник, не привыкший к такой нагрузке, может дать болевые ощущения.
  2. Есть много продуктов, содержащих растительную клетчатку: сырые овощи, фрукты, каши.
  3. Включить в свой рацион сухофрукты: чернослив, изюм, курагу. Их можно есть отдельно либо измельчить в блендере или мясорубке. Сюда по желанию добавляют семена льна, мед, корень имбиря, мякоть грейпфрута, борющиеся с запором не хуже лекарств.
  4. Обязательно следует употреблять черный и хлеб с добавлением отрубей, крупы, кисломолочные продукты.
  5. Рекомендуется исключить источники запора – бобовые, капусту, яблочный и виноградный соки. Под запретом – все продукты, замедляющие пищеварение, вызывающие процессы гниения и брожения в кишках.
  6. Нужно придерживаться регулярного дробного питания, есть не менее 5-6 раз в день, не допускать больших временных промежутков между приемами пищи.
  7. При готовке следует отдавать предпочтение рецептам, где блюда тушатся, готовятся на пару, варятся. Не нужно чересчур еду измельчать – это ведет к запорам.

Правильный питьевой режим

Обезвоживание организма, недостаток поступления необходимого количества жидкости в организм может служить причиной появления проблем с дефекацией – запоров. При отсутствии противопоказаний (проблем с почками, сердцем, гипертонией) следует соблюдать адекватный питьевой режим – выпивать не менее 2 л жидкости в сутки. Это необходимо, чтобы избежать высыхания каловых масс, в противном случае дегидратация затруднит их выход по кишкам и вызовет запор.

Показано как прием обычной очищенной питьевой воды, так и минеральной, иногда даже подогретой. Рекомендованы Ессентуки № 4 и № 17, «Баталинская», «Славяновская» и другие минерализованные напитки. Лучше, если вода будет витаминизированная. Полезны против запоров соки и кисломолочные продукты. К жидкости не относятся:

Применение слабительных средств

Как подобрать действенное и эффективное слабительное средство, чтобы они было безопасными? При запоре применяют различные средства для опорожнения толстого кишечника, не вызывающие привыкания, способствующие скорой эвакуации кишечника. Перед покупкой рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы был подобрано правильное лекарство. Лекарственные препараты от запоров делят по характеру их воздействия на средства:

  1. Осмотического действия. Размягчают каловые массы, удерживая воду, что способствует немедленной дефекации. К ним относятся солевые препараты: гидроокись магния и натрия, цитрат, карловарская соль и другие.
  2. Раздражающего действия. Слабительные свечи от запора для пожилых действуют за счет компонентов лекарственных растений. Свеча состоит и из синтетических веществ: изафенин, фенолфталеин.
  3. Пребиотики – слабительные. Действие их заключается в стимуляции роста полезной микрофлоры кишечника.
  4. Пребиотики – наполнители. При упорных запорах показан препарат, содержащий целлюлозу и естественные или полусинтетические углеводы. Такое лекарство – сильное слабительное быстрого действия.

Лекарственные и очистительные клизмы

При острых запорах назначаются клизмы. Это – эффективное слабительное в домашних условиях, но относится к экстренным видам помощи. Часто делать клизмы не следует, это может быть чревато дисбактериозом и растяжением стенок брюшной полости. Клизма противопоказана при любых кровотечениях, воспалениях, сердечной недостаточной, в первые дни после операций. Основные виды клизм:

  • Очистительные: для помощи кишечнику используется клизма с кипяченой охлажденной водой или на отваре ромашки.
  • Лекарственные: анально вводятся лекарственные препараты. Ее делают через 20-40 мин. после очистительной. Лекарство подогревают перед применением до температуры тела, чтобы улучшить всасывание препарата.
Читайте также:  Воспаленный кишечник у собаки

Если вы решились на клизму, позовите на помощь кого-нибудь. Место, где вы будете проводить процедуру, застелите клеенкой. Чтобы избежать травмы заднего прохода, его и наконечник кружки Эсмарха, стоит смазать вазелином. Залейте заранее подготовленный раствор в клизму. Больной должен лечь на левый бок, подогнуть колени. Вливать содержимое кружки следует медленно. После процедуры старайтесь выждать время до посещения туалета.

Самомассаж живота

Облегчить состояние при запорах у пожилых людей поможет самомассаж живота. Его нужно делать утром сразу после пробуждения. Правой рукой двигайтесь по правой стороне по направлению от низа живота к ребрам. Затем левой рукой в обратную сторону по другой стороне. Проделайте этот цикл против запора в течение нескольких минут. Затем встаньте и занимайтесь своими делами. Вскоре должны появиться позывы к эвакуации кишечника. Если их нет, делайте такие упражнения при запоре и следующим утром.

Регулярные физические нагрузки

Чрезвычайно важно соблюдать физическую активность, чтобы сократить запоры у пожилых людей. Нужно, насколько это позволяет здоровье, много ходить пешком, плавать в водоемах, ездить на велосипеде, кататься на лыжах – использовать все посильные виды физических нагрузок. Двигательная активность укрепит мышцы брюшной полости, простимулирует деятельность кишечника, повысит тонус всего организма.

Плюс ко всему, существуют специальные комплексы упражнений, которые помогут избавиться от запора. Упражнения эти просты, они не требуют особой физической подготовки. К ним относятся:

  • наклоны корпуса в разные стороны;
  • езда на «велосипеде» лежа;
  • круговые движения корпусом;
  • сгибания ног в коленях стоя и лежа;
  • упражнения по укреплению мышц живота.

Эффективные народные средства от запора

Для того чтобы эффективно бороться с этой деликатной проблемой, существует ряд действенных народных средств.

  1. Лекарственные травы можно пить как отдельно, так и в составе травяных сборов. Веками доказана эффективность листьев сенны, коры крушины, корня ревеня, солодки, укропа, щавеля, листьев столетника.
  2. Следующие сочетания продуктов помогут быстро покинуть каловым массам кишечник: свежие огурцы или сельдь с молоком; размолотые и размоченные в кипятке пшеничные отруби; семена фенхеля, тмина, аниса, лопуха; неочищенные овсяные зерна.
  3. Спиртовые настойки из ягод рябины.

Методы профилактики

Желательно применять не только лекарства. Существуют методы профилактики, чтобы такая проблема, как запоры у пожилых людей, беспокоила как можно реже. Это и укрепление нервной системы: ее состояние влияет на дефекацию. Нужно уделить внимание еще до запора имеющимся заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Часто требуется соблюдение комплексного подхода:

  • делать самомассаж;
  • двигаться как можно больше;
  • пить много воды;
  • есть фрукты и овощи.

Видео: как бороться с хроническими запорами

Если вы страдаете хроническими запорами, то обязательно посмотрите это видео. В нем вы узнаете про пользу желчи для кишечника, о том, сколько клетчатки нужно потреблять для пользы своему организма. Узнайте, должна ли еда быть сырая или термически обработанная. Ведущая ролика расскажет о том, какая вода должна употребляться в пищу при запоре. Помимо этого, вы получите еще массу других полезных и действенных советов, чтобы эта беда осталась в прошлом.

Наш организм, как и любая слаженная система, имеет свои сроки работы. Это естественный процесс: чем старше становимся мы, тем сложнее нашим внутренним органам выдерживать нагрузки. Пожилой возраст несёт c собой множество заболеваний, которые нередко идут в комплексе. Выходит из строя одна «деталь» организма, а следом начинаются проблемы у других.

По статистике, две трети пожилых людей страдают от проблем с желудочно-кишечным трактом. Опухолевые новообразования в кишках, синдром раздражённого кишечника, язвенный колит – эти хронические заболевания не приходят одни. Частый сопутствующий симптом-мучитель – хронический запор у пожилых людей, лечение которого совсем не лёгкая задача. При этом следует знать, что хронический запор может быть и самостоятельным синдромом. Определить, какой характер недуга наблюдается конкретно у вас, под силу только специалисту, поэтому не стоит затягивать с походом в больницу. Своевременная медицинская помощь в пожилом возрасте особенно важна.

Причины запоров у пожилых людей

На застой каловых масс в кишечнике влияют различные факторы. Их можно разделить на несколько условных групп. Факторы, вызванные возрастными изменениями:

  • проблемы с обменом веществ;
  • слабый тонус кишечной мускулатуры;
  • гормональные нарушения;
  • сбои в работе желез внутренней секреции.
  • приём антидепрессантов, препаратов железа;
  • стрессовые ситуации;
  • неправильный рацион и нарушение режима питания;
  • недостаточная физическая активность.

Хронические, т. е. тяжёлые заболевания, вызывающие запор как симптом:

  • язвенный колит;
  • болезнь Крона;
  • онкологические заболевания;
  • хронический геморрой;
  • заболевания аноректальной зоны.

Если причиной недуга стали заболевания внутренних органов, то лечить их нужно комплексно. Лечение запоров у пожилых людей в таких случаях – профилактическая мера. Обязательно сообщите о наличии у себя этого симптома, чтобы лечащий врач помог подобрать вам препараты, не ухудшающие проходимость кишечника.

Симптомы и признаки запоров у пожилых людей

Диагностика заболевания у пожилых людей обычно начинается со сбора анамнеза. Также установить точную причину поможет клиническое обследование, анализы крови и мочи. Существует ряд признаков, на основании которых специалист может поставить диагноз «хронический запор». Эту систему называют «Римскими критериями». Основанием для постановки диагноза может стать совпадение минимум двух критериев, которые регулярно проявляли себя в течение последних трёх месяцев:

  • 3 и менее походов в туалет «по большому» за неделю;
  • четверть походов в туалет заканчиваются твёрдым и фрагментированным стулом;
  • четверть актов дефекации сопровождаются излишним натуживанием, при этом требуют мануальной помощи;
  • в 25% случаев походов в туалет случается аноректальная обструкция;
  • ощущение тяжести и недостаточного опустошения в кишечнике.

Запоры могут носить эпизодический характер. Они могут быть спровоцированы следующими факторами:

  • приём продуктов, обладающих «крепящим» действием: изделия с высоким уровнем глютена, избыток сладкого, жирное мясо, некоторые виды орехов;
  • приём лекарственных препаратов, имеющих в списке побочных действий запоры: антидепрессанты, препараты с высоким содержанием железа, антациды;
  • стрессовые ситуации, депрессия.

Лечить запоры у пожилых острого характера эффективнее всего экстренными средствами, быстро нормализующими работу кишечника и размягчающими кал. При этом нельзя забывать о профилактических мероприятиях, если есть признаки, которые могут отправить вас или вашего пожилого родственника в «Группу риска».

Профилактика запоров у пожилых людей: с чего начать

Чаще всего причины, провоцирующие запоры, идут в комплексе. И во главе этого комплекса стоит пищевое поведение. К пожилому возрасту у людей уже сформированы пищевые привычки. Если в 30 лет ещё можно перевести себя на другой тип питания, то в 60 – это практически невозможно. Обилие жирной и жареной пищи чревато не только излишней массой тела. После нескольких десятилетий такой диеты кишечник бунтует – и поступает правильно. Отсюда запоры.

Читайте также:  Викалин и викаир в чем разница

Нормализация рациона для профилактики запоров у пожилых людей – самая главная задача. Но как это сделать, если человек уже привык к определённой еде, и не приемлет перемен? А ведь пожилые люди ещё и очень упрямы.

Конечно, без желания самого человека перевести его на нормальный рацион будет сложно. Ухаживая за пожилым родственником, страдающим от запоров, не нужно требовать результатов сразу же. Лучше менять ежедневное меню постепенно. Эти рекомендации помогут вам или вашим родственникам питаться здоровее:

  1. Постарайтесь приучить себя к дробному питанию в определённое время. Переход на такой рацион может занять до месяца, главное – выработать привычку.
  2. Замените жирные магазинные соусы на лёгкие заправки для салатов, соусы домашнего приготовления. Регламентируйте их допустимое суточное количество.
  3. Откажитесь от зажарки для супа, попробуйте готовить супы на основе нежирных бульонов (из курицы, индейки, постного мяса).
  4. Привычные жареные блюда можно готовить в духовке. Получается вкусно и гораздо полезнее, потому что не используется масло.
  5. Замените обычный белый хлеб на «серый» (ржаной, отрубной, цельнозерновой). Неплохой альтернативой будет классический «бородинский».
  6. В рационе сделайте ставку на продукты с высоким содержанием клетчатки, нежирные сорта рыбы и мяса.
  7. Потребляйте не менее двух литров воды в день.
  8. Замените сладости на сухофрукты.

Но, конечно, не рационом единым. Важно также поддерживать тонус кишечных стенок, и для этого нужно уделить внимание физической активности. На перистальтику и тонус кишечника имеют прямое влияние мышцы брюшины. От старичков никто не требует олимпийских результатов, но предостеречь дряблость мышц передней брюшной стенки несложно:

  • лёгкими физическими упражнениями (ножницы, обратные скручивания, обратный велосипед);
  • физической активностью (спортивная ходьба, плавание);
  • дыхательной гимнастикой.

Чем раньше начать профилактику запоров и проблем с ЖКТ, тем меньше вероятности, что эти проблемы настигнут вас в преклонном возрасте.

Как избавиться от запоров в пожилом возрасте: обзор медикаментозных средств

Пожилые люди любят ходить к врачам, но почему-то признаться в том, что у них запоры, часто стесняются. Это неправильный подход, ведь именно врач может назначить корректное лечение этого деликатного недуга. Ещё одна причина, по которой важно обсудить данный вопрос с врачом, – приём других лекарственных средств. Многие из мощных лекарств, особенно при лечении серьёзных заболеваний, провоцируют непроходимость кишечника, отвердение каловых масс.

На подбор лекарств против запоров влияют разные факторы:

  • локализация запоров в различных отделах кишечника;
  • вид запора (острый или хронический);
  • тип стула;
  • характер запора (спастический или атонический).

Для лечения хронических запоров лекарства подбираются с пролонгированным, накопительным эффектом, не вызывающие привыкание у организма. В случае острых запоров проблема решается с помощью экстренных средств, нередко с механическим воздействием (клизма, кружка Эсмарха).

Разделить медикаментозные препараты от запоров можно на следующие группы:

  1. Осмотические (повышающие давление в кишечнике): сульфаты натрия и магния, «Нормазе», «Лактулоза», «Дюфалак», «Форлакс», «Эндофальк», «Лавакол»;
  2. Смягчающие: глицерин, вазелиновое масло, миндальное масло, «Норгалакс»;
  3. Увеличивающие объём кишечного содержимого: «Мукофальк», «Фибралакс», «ФитоТранзит»;
  4. Раздражительные: препараты на основе растительных экстрактов ревеня, сенны, крушины, «Гутталакс», касторовое масло, «Фитолакс»;
  5. Микроклизмы и свечи: «Микролакс», свечи с бисакодилом, свечи глицериновые.

Иногда так бывает, что подобранное лекарство не помогает. Увы, это всё из-за индивидуальных реакций организма, которые не всегда можно предугадать. Обычно нужно перебрать несколько различных препаратов, чтобы выбрать именно то, которое будет подходить по всем параметрам. Но делать это самостоятельно не рекомендуется. На консультации у врача спросите, какие средства произведут на ваш кишечник аналогичный эффект, при этом подберите несколько вариантов возможной замены.

Народные средства, которые помогут избавиться от запоров

Про любовь бабушек и дедушек к народным методам лечения ходит много шуток и разговоров. За всеми шутками стоит признать: некоторые традиционные средства могут показать хороший результат.

Конечно, прибегать к таким методам бездумно не стоит. Следует учитывать возможность аллергических реакций, противопоказания, а также помнить, что народные методы – не панацея. Они могут помочь в комплексном лечении, но заменить профессиональную медицинскую помощь не в силах. Впрочем, врачи часто сами рекомендуют какие-то традиционные средства и методики вдобавок к медикаментозным и общим указаниям.

Разберёмся в популярных домашних методиках лечения запоров. В основном эффект народных средств достигается благодаря использованию свойств лекарственных и обычных, т. е. привычных нам растений. Например, чтобы избавиться от спастических запоров, которые сопровождаются болями в животе, вздутием, спазмами, рекомендуется принимать по четверти стакана сока картофеля. Также можно принимать отвары корневищ девясила, крушины, сенны, добавив в них мёд. Эти натуральные слабительные действуют мягко, при этом убирают боль.

Если проблема запоров у вас редкая, проявляется в острой форме, то помочь могут клизмы с натуральными отварами (ромашки, свеклы) или растительными маслами. Ещё рекомендуется натощак пить прохладную воду с пищевой содой. На завтрак вместо каши можно съесть пшеничные отруби: залейте их предварительно водой, кефиром или йогуртом.

Снижение естественной перистальтики – симптом хронических запоров. Справиться с этим можно, простимулировав сокращение кишечных стенок натуральными настоями. Например, настой семян льна принимается ежедневно перед сном, а настой семян укропа – три раза в день по полстакана после еды. Алоэ тоже может помочь, улучшив перистальтику. Смешайте его сок в равных пропорциях с мёдом, принимайте утром и на ночь по 1 столовой ложке, запивая водой.

В народной медицине очень ценятся растения, оказывающие слабительный эффект. Например, морская капуста – ламинария. Можно есть её в чистом виде, а можно употреблять сухой порошок. 1 чайную ложку разводят в воде или мёде, а затем принимают 2 раза в день. Ещё одна хорошая слабительная добавка к пище – сироп из рябины. Можно пить травяные настои листьев тёрна, облепихи, зверобоя, цветков бузины.

Зная, что делать при запорах у пожилых людей, можно помочь им минимизировать последствия от этой проблемы. Здоровое питание, регулярный осмотр у врача и верный подбор лекарств – и можно избавиться от запоров, нормализовав работу кишечника.

Комментировать
0
6 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Проблемы пищеварения
0 комментариев
Проблемы пищеварения
0 комментариев
Проблемы пищеварения
0 комментариев
Проблемы пищеварения
0 комментариев
Adblock detector