Занятие спортом при холецистите

СОДЕРЖАНИЕ
0
5 просмотров
29 июля 2019

Срочно. Лучшие врачи.
Специальные
предложения.

  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.

Проверить симптомы

  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.

Расшифровать анализы

Срочно. Лучшие врачи.
Специальные
предложения.

Забросила фитнес после приступа желчной колики. Тело расплывается на глазах, хотя держу диету. Вот думаю снова вернуться в зал. Можно ли заниматься спортом при холецистите?

При этом заболевании категорически противопоказан высокоинтенсивный тренинг, связанный с подпрыгиваниями, резкими рывками, отрывистыми движениями.

В стадии ремиссии рекомендуется заниматься спокойными видами спорта: йогой, плаванием, катанием на лыжах, греблей. Умеренные нагрузки препятствуют застойным процессам в желчном пузыре, нормализуют кровообращение и обмен веществ, что служит профилактикой обострений холецистита.

При выборе упражнений важно избегать больших нагрузок на брюшной пресс. Паренхима желчного пузыря вследствие воспалительного процесса и без того находится в отечном состоянии. Мышечное давление усугубляет нарушенный отток желчи, что провоцирует дальнейшее развитие патологии. При наличии камней в протоках дело иногда доходит до необходимости оперативного вмешательства.

Силовые упражнения проводят в облегченном режиме, поскольку работа с большими весами создает сильное напряжение и повышает внутрибрюшное давление. Все комплексы выполняют в среднем или медленном темпе. Появление тошноты или дискомфорта в боку – повод снизить нагрузку или полностью отказаться от занятия.

Частая причина развития воспаления – это застой желчи. Болезнь сопровождается ноющими болями в правом подреберье, горечью во рту, нарушением стула и диспепсическими признаками. Биологическая жидкость в пузыре застаивается из-за сидячего образа жизни, ослабленных передних мышц живота и плохого рациона.

Гимнастика при холецистите – это совокупность упражнений, которые способствуют разгону желчи по билиарным трактам. Физические нагрузки при холецистите можно начинать только в стадии ремиссии, когда клиническая картина устранена, и никогда в стадии обострения. В таком случае упражнения обострят течение болезни, вплоть до развития осложнений.

Предназначение лечебной физкультуры

ЛФК при хроническом холецистите тонизирует центральную нервную систему, стабилизирует обменные процессы и повышают общую резистентность к стрессовым факторам, физическим и психическим нагрузкам.

Читайте также:  Детралекс при остром геморрое

Упражнения в стадии ремиссии также оказывают следующие эффекты:

  • тренируют дыхание;
  • уменьшают степень застойных явлений в желчном пузыре и соседних органах;
  • снижают спазм билиарных путей, улучшая отток желчи в просвет двенадцатиперстной кишки;
  • укрепляют передние мышцы живота, формируя корсет для поддержания внутренних органов.

Одна из главных задач лечебной физкультуры – улучшение местного и общего кровоснабжения в органах брюшной полости. Для этого преимущественно выполняются упражнения на спине.