No Image

Пиво крепит или слабит кишечник

СОДЕРЖАНИЕ
607 просмотров
29 июля 2019

Многие годы безуспешно боретесь с ГАСТРИТОМ и ЯЗВОЙ?

«Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гастрит и язву просто принимая каждый день.

Пиво – вкусный пенный напиток, завоевавший любовь огромного количества людей во всем мире. Но, помимо вкусовых и немногих полезных свойств, пиво обладает и рядом негативных воздействий на организм. Одной из неприятных проблем, часто возникающих у любителей выпить, является диарея. Разберемся, почему наблюдается понос после употребления пива.

Причины сбоя в работе ЖКТ, вызывающие появление жидкого стула

В независимости от того, принимается алкоголь впервые или человек часто пьет пиво, данный напиток оказывает сильное влияние на работу желудка и кишечника, провоцируя сильные сбои в привычном ритме желудочно-кишечного тракта. Объясняется это тем, что во время употребления алкогольной продукции, в организм попадает определенное количество спирта, являющегося составляющей пенного напитка.

Спирт наделен антисептическими свойствами, дезинфицирующими внутренние органы человека по мере поступления. Помимо вредных микроорганизмов, спирт усиленно вымывает и полезные бактерии, чем нарушает микрофлору желудка, тонкого и толстого кишечника и дает сбои в их функционировании, вызывая понос и учащенные позывы к дефекации.

Среди основных причин проблемы отметим следующие:

  • Алкоголь оказывает негативное воздействие на кишечник, стимулируя ускоренную перистальтику органа, который перестает качественно справляться с основной задачей. В результате, съеденные во время застолья блюда или закуски практически не перевариваются, что не меньше провоцирует диарею.
  • Способность алкоголя преграждать путь воде. Толстый кишечник перестает впитывать воду и выводит ее вместе с не переваренной едой в виде жидкого стула на утро после отдыха.

Токсичность продукции

Пиво содержит относительно маленькое количество спирта, возникает вопрос, почему же оно слабит? Помимо горючей жидкости, пенное содержимое кружки содержит консерванты, усилители вкуса, ароматизаторы, красители и другие токсические вещества, придающие уникальный привкус, запах продукту, а также продлевающие срок хранения. В отличие от других более высокоградусных напитков, пиво употребляется литрами, что обосновывает поступление большого количества вредных токсинов, нарушающих деятельность органов брюшной полости и провоцирующих появление водянистого стула.

Скрытые угрозы

Алкоголь способен не только усугубить наличие болезней, но и выявить их существование.

После выпитого пива, понос может появиться на утро, в случае наличия следующих заболеваний:

  • Воспаление слизистой оболочки желудка (гастрит).
  • Наличие язв на поверхности слизистых оболочек внутренних органов.
  • Гепатит (в том числе острый), сопровождающийся поражением тканей печени.
  • Воспаление поджелудочной железы (панкреатит).
  • Единовременное воспаление тонкого и толстого кишечника, приводящее к значительным нарушениям системы пищеварения (энтероколит) и другие нарушения в функционировании органов брюшной полости.

При столкновении с такой распространенной проблемой, как диарея после употребления хмельного напитка, необходимо задуматься о своем здоровье и посетить врачей, описав проблему. Выявленные на ранней стадии заболевания внутренних органов легче поддаются лечению.

Злоупотребление, как причина появления хронической диареи

Чрезмерное употребление пива оказывает пагубное влияние на здоровье человека. Спиртные напитки мешают выработке органического вещества, вырабатываемого желудком – пепсина, фермента желудочного сока, необходимого для нормального пищеварения. Пепсин отвечает за расщепление белков.

В случае нарушения данного процесса выделительная функция кишечника страдает и оказывает заметное влияние на весь организм. В результате плохого расщепления белков продукты питания перестают качественно перерабатываться, плохо усваиваются, вызывая водянистые каловые массы. Частые диареи, вызванные злоупотреблением спиртного, приводят к «Алкогольному гастриту».

Как выявить недуг, названный «Алкогольным гастритом»?

Распространенными симптомами заболевания являются следующие:

  • Болезненные ощущения в желудке.
  • Тошнота и рвота.
  • Жжение в области желудка.
  • Ощутимый дискомфорт.
  • Наличие мышечного тонуса в области брюшной полости.
  • Наличие непонятного привкуса во рту.
  • Повышение температуры тела.
  • Учащенные акты дефекации, сопровождающиеся жидким стулом.

При регулярном проявлении одного или нескольких симптомов, появляющихся после распития пива и других напитков, содержащих спирт, необходимо проконсультироваться с терапевтом. Только врач сможет поставить верный диагноз.

Как бороться с поносом, вызванным употреблением пива

Главное помнить, что все хорошо в меру. Забытье от алкоголя избавит от трудностей лишь на короткий промежуток времени, наутро, вернувшись не только неразрешенными проблемами, но и похмельным синдромом и неприятными ощущениями в области живота. Умеренное употребление пива способно поднять настроение, не сказавшись на здоровье ЖКТ, печени, почках и других внутренних органов человека.

Если от пива понос все же возник, необходимо придерживаться следующих правил:

  • Больше пить. Жидкий стул вымывает все полезные микроорганизмы, живущие в кишечнике и воду, нарушая баланс и вызывая обезвоживание. Если пить как можно больше, вода быстрее выведет токсины, очистив тракт.
  • Следует ограничить потребление тяжелой жирной пищи, со специями, приправами, раздражающими и так поврежденный кишечник. Легкая здоровая еда, поможет быстрее вернуть нормальный стул. В рацион можно включить обволакивающие продукты, такие как кисель или овсяная каша.
  • Употребить сорбенты, восстанавливающие равновесие микрофлоры.
  • Не похмеляться! Повторное распитие спиртных напитков не облегчит похмелье, а приведет к усилению диареи. Необходимо дождаться нормализации процесса дефекации.
  • Воздержаться от молочных продуктов. Даже переносящие лактозу люди, могут негативно отреагировать на молочную продукцию во время поноса, вызванного пивом.
Читайте также:  Панкреатин от бурления в животе

В случае если причиной диареи стало выпитое накануне пиво, при соблюдении легкой диеты симптомы алкогольного отравления исчезнут через 1-2 дня после застолья. Непрекращающийся понос, сопровождающийся болями в области живота, может свидетельствовать о наличии гастрита. В этом случае необходимо обратиться за помощью к специалисту. Доктор назначит корректное лечение с соблюдением рекомендаций.

Для скорейшего выздоровления необходимо:

  • Полностью отказаться от употребления спиртных напитков, в том числе безалкогольного пива.
  • Соблюдать диету, назначенную лечащим врачом.
  • Принимать курс антибиотиков и других препаратов, выписанных доктором.

Злоупотребление, на первый взгляд, совершенно безобидным хмельным напитком – пивом, может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Язва желудка, цирроз печени и другие заболевания часто приводят к летальному исходу. Безобидный пенный напиток, при чрезмерном употреблении нанесет не только вред здоровью, но и разрушит карьеру и семью. Во избежание плачевных последствий необходимо помнить о пагубном воздействии алкоголя на организм и взвешивать пользу от выпитого с возможным уроном в будущем.

Правильное питание при диарее восстанавливает работу кишечника. Основу рациона составляют продукты с закрепляющим эффектом. Они содержат вещества с обволакивающим, вяжущим, антисептическим действием. На фоне диеты уменьшается частота дефекаций и нормализуется консистенция кала.

Питание при диарее

Список продуктов

Закрепляющее действие (рекомендовано) Послабляющее действие (запрещено)
  • Рис – самый популярный продукт при острых расстройствах стула. Он содержит крахмал, легко усваивается, не раздражает стенки кишечника. Из риса готовят отвар, безмолочную кашу, гарнир, слизистые супы.
  • Картофель – содержит мало растительной клетчатки, не влияет на перистальтику, легко усваивается, имеет высокую энергетическую ценность.
  • Печеные яблоки без кожуры – богаты пектинами, обладают противодиарейным эффектом.
  • Трёхдневный кефир – содержит большое количество молочнокислых бактерий и продуктов их жизнедеятельности, нормализует работу кишечника.
  • Ягоды: черника, черёмуха, черноплодная рябина. В их состав входят дубильные вещества, антиоксиданты, витамины. Из ягод готовят настои, отвары, компоты и морсы.
  • Кисель плодово-ягодный или овсяный – крахмал обволакивает стенки кишечника, легко усваивается.
  • Крепкий чёрный чай – танины оказывают вяжущее действие, угнетают рост патогенной флоры в кишечнике.
  • Бананы – содержит пектины, легкоусвояемые углеводы, микроэлементы, витамины. Продукт компенсирует недостаток калия в организме, возникающий при диарее.
  • Овощи, особенно свежие – свёкла, белокочанная капуста, морковь.
  • Фрукты – абрикосы, сливы.
  • Овощные и фруктовые соки.
  • Цельное молоко.
  • Свежеприготовленный кефир.
  • Бобовые – фасоль, горох.
  • Жилистое мясо, кожа птиц и животных.
  • Жирные сорта рыбы и мяса.
  • Продукты с эфирными маслами: редис, чеснок, щавель.
  • Грибы.
  • Пряности, приправы, соусы.

Продукты нейтрального действия

Питание при расстройствах стула должно быть физиологически полноценным. Продукты с закрепляющим эффектом не могут обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. При поносе разрешены продукты, не влияющие на частоту и консистенцию стула:

  • мясо диетических сортов: кролик, телятина, индейка, нежирная свинина и говядина;
  • нежирная рыба: хоки, хек, минтай;
  • яйца;
  • творог.

Основные правила питания

  • Чтобы разгрузить органы пищеварения кушайте понемногу до 5-6 раз в день. Объём одной порции должен составлять примерно 2/3 от привычного.
  • Влияние пищи на работу кишечника зависит от кулинарной обработки. Оптимальные способы приготовления блюд при диарее: отваривание на пару и в воде. В период восстановления можно запекать продукты в духовке.
  • Блюда полужидкой и мягкой консистенции легче перевариваются и усваиваются, меньше нагружают пищеварительный тракт. Готовьте слизистые супы-пюре, овощные, творожные и мясные суфле, пудинги. Мясо и рыбу для котлет, тефтелей дважды прокручивайте через мясорубку.
  • Кушайте тёплую пищу, избегайте холодных и горячих блюд (см. влияние температуры пищи на здоровье).

Рецепты закрепляющих блюд

Черничный кисель

  • свежие или замороженные ягоды черники – полстакана;
  • питьевая вода – 1 литр;
  • сахар – по вкусу;
  • крахмал – 1,5 столовых ложки.

Налейте воду в кастрюлю, положите сахар, доведите до кипения. Свежие ягоды промойте, положите в кипящий сироп. Замороженные ягоды мыть не надо. Варите 5-10 минут. Затем процедите. Вновь доведите до кипения. Крахмал разведите небольшим количеством питьевой воды, влейте в кипящую жидкость, аккуратно помешивая. После загустения выключите огонь. Кисель готов.

Рисовый отвар

  • рис краснодарский круглозерный – 2 чайных ложки;
  • вода питьевая – 2 стакана;
  • сахар по вкусу.
Читайте также:  Элькар или карнитон что лучше

Рис промойте, залейте водой, доведите до кипения, варите, помешивая, на малом огне 45 минут. В конце положите сахар. Процедите через сито, охладите. Рисовый отвар эффективно устраняет расстройство стула и компенсирует потери жидкости. Пейте его в течение дня.

Когда диеты не достаточно?

Избавиться от поноса с помощью диеты можно, если расстройство стула вызвано погрешностью в питании: употреблением непривычных блюд, перееданием. Когда причина диареи не ясна, обратитесь за медицинской помощью.

Тревожные симптомы:

  • отсутствие улучшения в течение 2 суток;
  • лихорадка;
  • рвота;
  • кал зелёного цвета;
  • кровь и слизь в стуле;
  • болезненные позывы к дефекации;
  • боли в животе.

Другие методы борьбы с поносом

Лекарственные препараты

  • Лоперамид (Имодиум) – препарат для купирования неинфекционной диареи; уменьшает перистальтику. Если расстройство стула сопровождается рвотой и лихорадкой, лекарство противопоказано!
  • Смекта – средство связывает и выводит из пищеварительного тракта газы и токсические вещества, обволакивает стенки кишечника, повышает их устойчивость к повреждающим факторам.
  • Энтерофурил – препарат из группы кишечных антисептиков, подавляет жизнедеятельность патогенных микроорганизмов, не вызывает дисбактериоз. Средство не всасывается из кишечника, хорошо переносится.
  • Пробиотики (Бифиформ, Линекс форте) – в клинических исследованиях доказано, что применение препаратов, содержащих бифидобактерии, уменьшает длительность диареи на 1 день.
  • Ферментные препараты (Креон, Мезим-форте)– средства улучшают переваривание пищи, содержат основные пищеварительные ферменты: протеазу, липазу и амилазу.

Народные средства

Отвар из гранатовых корок

Гранат содержит антиоксиданты и дубильные вещества. Корки очистите от белых пленок, высушите. Перед использованием измельчите в кофемолке. Возьмите чайную ложку порошка, залейте стаканом крутого кипятка, варите на водяной бане четверть часа. Затем охладите, процедите через сито, добавьте кипячёной воды до 200 мл. Пейте по глотку 4 раза в день.

Отвар из ягод черемухи

Плоды черемухи обладают вяжущим действием и известны в народной медицине в качестве закрепляющего средства. Возьмите столовую ложку сухих ягод, залейте стаканом кипятка, варите на водяной бане 15 минут. Охладите, процедите, отожмите остатки сырья. Добавьте кипячёной воды до 200 мл. Пейте натощак по 50 мл трижды в день.

Настой зверобоя

Зверобой обладает антисептическими свойствами, выводит токсины из кишечника. Столовую ложку высушенной травы насыпьте в термос, залейте стаканом кипятка. Настаивайте 3 часа. Перелейте в стеклянную ёмкость, охладите. Принимайте по столовой ложке трижды в день.

Соблюдайте диету не только при острой диарее, но и в период восстановления. Вводите новые продукты постепенно. Быстрый возврат к прежнему рациону может спровоцировать повторное расстройство стула.

В любом возрасте могут возникать проблемы с пищеварением. Несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни, стресс и длительное медикаментозное лечение приводят к нарушению естественных процессов дефекации, как у взрослых, так и у детей. Решить эту проблему поможет правильный режим питания. Диета при запорах у детей должна состоять только из безопасных продуктов, не вызывающих аллергических реакций.

Причины запоров у детей

В любом возрасте могут возникать запоры. Новорожденные имеют несовершенную систему пищеварения, что приводит к возникновению различных проблем. С 2 лет проблемы случаются реже из-за завершения процесса формирования желудочно-кишечного тракта. В этот период желудок полностью адаптируется к факторам внешней среды и лучше справляется с процессами пищеварения.

Нарушение природных процессов дефекации преимущественно случается в летний период. Активные дети теряют влагу с потом, что приводит к затвердеванию каловых масс. Вот почему важно много пить в жару.

Чем кормить ребенка

Придерживаемся следующих простых правил, чтобы восстановить нормальную работу пищеварительной системы:

  • В первую очередь нужно есть часто, чтобы желудок постоянно работал. Трёх основных приема пищи и нескольких перекусов будет достаточно для ребенка.
  • Последний прием пищи должен быть не менее, чем за 2 часа до сна.
  • Питание у ребенка при запоре должно включать продукты с большим количеством клетчатки. Именно пищевые волокна позволяют устранить застой каловых масс в толстой кишке.
  • Обязательным является утренняя зарядка и физическая активность в течение дня. Полезно делать массаж животика, чтобы нормализовать работу пищеварительной системы.
  • Ускорить естественные процессы дефекации помогут отруби. Достаточно одной ложки перед едой, чтобы очистить кишечник от шлаков. Детей до года можно лечить отваром отрубей, который мягко влияет на слизистую оболочку желудка, активизируя его работу.
  • В ежедневное меню должны входить свежие овощи и фрукты, каши и кисломолочные продукты, которые позволяют нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.

Разрешенные продукты

Итак, детям можно есть:

  • Овощные блюда на основе моркови, капусты, свеклы, тыквы и кабачков. Можно накормить ребенка салатом из огурцов и помидоров, приготовить овощное рагу или борщ.
  • Ячневая и гречневая крупа позволяют восстановить нормальную работу желудка.
  • Пшеничные или овсяные отруби.
  • Хлеб из муки грубого помола.
  • Кисломолочные продукты, например, йогурт, творог или кефир.
  • Фруктово-овощные соки.
  • Такие фрукты , как сливы, яблоки, чернослив.
  • Варенье и джемы.
  • Натуральный мед, если нет аллергии.
Читайте также:  Может ли быть понос от иван чая

Запрещенные продукты

  • Кофе, какао и черный чай.
  • Рисовая и манная крупа.
  • Кисель и желе.
  • Хлебобулочные и кондитерские изделия.

Таблица: какие продукты крепят, а какие слабят

Слабительные продукты Продукты, которые крепят
Кефир, йогурт, творог, ряженка Хлебобулочные изделия, макароны
Гречневая, пшеничная крупа, отруби Рисовая и манная крупа
Капуста, морковь, свекла, огурцы, помидоры, зелень Лук, чеснок, редис
Яблоки, сливы, чернослив, курага Кофе и черный чай
Мед, сахарные сиропы, варенье Желатин и кисель
Подсолнечное и оливковое масло Жирные сорта мяса и рыбы

В ежедневный рацион питания ребенка должны входить слабящие продукты, чтобы восстановить естественные процессы дефекации. Только после консультации врача можно использовать любые методы лечения запоров у младенцев. В 4 года можно расширить ежедневный рацион продуктами, которые не вызывают аллергических реакций у детей.

Примерное меню ребенка до 3 лет:

  1. Завтрак. Овсяная или гречневая каша. Овсяное печенье, чай с медом.
  2. Второй завтрак. Яблоко или чернослив.
  3. Обед. Борщ, гречка с паровой котлетой и салат.
  4. Полдник. Творог с фруктами.
  5. Ужин. Отварная рыба с овощами.
  6. Стакан кефира на ночь.

В течение дня можно пить воду, соки, компоты из сухофруктов.

Меню для детей от 3 лет

  1. Завтрак. Овощной омлет или овсянка с сухофруктами.
  2. Второй завтрак. Сливы или бананы.
  3. Обед. Овощное рагу с нежирным мясом, зеленый борщ или щи.
  4. Ужин. Творожная или овощная запеканка.
  5. Стакан ряженки на ночь.

Диета при запорах у детей

Детская диета при запорах предполагает соблюдение строгого режима питания. Нужно есть в одни и те же часы небольшими порциями. В идеальном варианте должно быть три основных и два дополнительных приема пищи, чтобы восстановить нормальную работу пищеварительной системы.

  • В состав диетического меню обязательно должны входить овощи и фрукты, нежирные сорта мяса и рыбы, молочные продукты, каши и растительные масла.
  • Утро нужно начинать со стакана теплой воды с медом и лимонным соком, чтобы запустить работу желудка.
  • В течение дня рекомендуется много пить, чтобы избежать застоя каловых масс. Это может быть как обычная вода, так и соки, морсы и компоты.
  • Детям до 5 лет разрабатывать диету от запоров рекомендуется под контролем врача, чтобы избежать развития побочных эффектов в будущем. Детям после 7 лет можно вводить в рацион больше полезных и вкусных блюд. Главное, чтобы пища была богата клетчаткой и пищевыми волокнами, которые выводят шлаки и токсины из желудка.

Диета 3

Сбалансированная диета номер 3 станет идеальным вариантом как для взрослых, так и детей. Диета от запора у детей позволяет устранить такие неприятные симптомы, как повышенное газообразование и вздутие, а также нормализовать пищеварение. Главное — питаться часто, небольшими порциями, используя только разрешенные продукты.

Какие продукты разрешены при диете 3

В ежедневный рацион питания детей можно включать следующие продукты:

  • Хлеб из пшеницы грубого помола или отрубей.
  • Свежие, сушеные или замороженные фрукты.
  • Сырые или тушеные овощи, содержащие большое количество клетчатки.
  • Кисломолочные продукты низкой жирности.
  • Диетические сорта мяса и рыбы, которые можно запекать или готовить на пару.
  • Гречневая, перловая или пшеничная каша.

Какие продукты запрещены при диете 3

Из рациона ребенка рекомендуется исключить следующие продукты:

  • Острые, копченые и жареные блюда. Готовить рекомендуется на пару или в духовке с минимальным количеством жира.
  • Хлебобулочные и кондитерские изделия.
  • Жареное мясо и рыба.
  • Сладости и мед.

Примерное меню диеты 3 на день

Каждый может самостоятельно составить меню для ребенка, учитывая вкусовые предпочтения и используя только разрешенные продукты.

  1. Завтрак. Сырники с фруктами и сметаной.
  2. Второй завтрак. Сухофрукты или яблоки.
  3. Обед. Борщ и запеченная рыба.
  4. Полдник. Йогурт.
  5. Ужин. Пюре с отварной куриной грудкой и свежим салатом.
  6. Перед сном можно выпить стакан кефира.

Питьевой режим

Обязательно нужно пить в течение дня, чтобы разбавить затвердевшие каловые массы и вывести их естественным путем. Малышам и взрослым полезны фруктово-овощные соки с мякотью, компоты, отвары и морсы.

Гимнастика при запорах

Для стабильной работы кишечника обязательно нужно вести активный образ жизни. Здоровые дети должны много времени проводить на свежем воздухе, бегать и прыгать. Полезно записывать детей на различные секции, посещать бассейн и спортзал. Также обычная зарядка утром положительно повлияет на работу важных органов и систем.

Комментировать
607 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
Adblock detector