No Image

Очищающие напитки для кишечника

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
29 июля 2019

При неправильном питании кишечник человека захламляется шлаками и токсинами. Такое происходит при чрезмерном употреблении жирной или жареной пищи, злоупотребление хлебобулочными изделиями и многими другими продуктами.

Если человек является хозяином какого-либо домашнего животного и вовремя не проводит дегельминтизацию своего питомца и себя, в его ЖКТ с большой вероятностью живут паразиты.

О проблемах ЖКТ говорят обычно следующие симптомы:

1) Проблемы со стулом: запоры или диареи

2) Плохое состояние кожи и ногтей. Часто бывает вместе с ослабленными волосами.

4) Из-за чрезмерной нагрузки на органы фильтрации и детоксикации, могут проявиться проблемы с печенью и почками

5) Нарушение всех видов обмена и, как следствие, увеличение или уменьшение веса
Часто для очищения кишечника используется его промывание. Его делают с помощью аппаратуры, что увеличивает и без того не маленькую стоимость процедуры.

Ко всему прочему, подобное вмешательство убивает полезную микрофлору, вследствие чего после процедуры требуется принимать дорогостоящие пробиотики.

Поэтому есть альтернативное средство, способное помочь организму избавиться от лишнего. Рецепт прост: необходимо употреблять специальную муку из семян льна.

Благодаря своей структуре и своему составу, она губительно действует на паразитов ЖКТ, эффективно впитывает и выводит токсины, шлаки.

Показания к применению:

1. Нарушение всех видов обмена, особенно обмена жиров
2. Увеличение или уменьшение массы тела
3. Гастрит, гастродуоденит, язвенные болезни
4. Болезни печени и почек
5. Длительные воспаления слизистых верхних дыхательных путей.
Данное средство можно применять в качестве профилактики заболеваний ЖКТ.

Способ применения

Применяется в качестве ингредиента в приготовлении блюд. Очищение проходит в три стадии. Приём продуктов осуществляется натощак, как первый приём пищи в день.

В первую неделю необходимо съесть 100 грамм кефира, йогурта или сметаны с добавлением одной десертной ложки муки из семян льна.

Во вторую неделю количество муки необходимо увеличить с 1 до двух ложек. На третью неделю норму завтрака будет составлять 150 грамм кефира, йогурта или сметаны с добавлением трёх десертных ложек муки из семян льна.

В течение этого месяца необходимо выпивать норму воды в сутки в зависимости от массы тела: от 2-х литров и выше. При отсутствии возможности приобрести муку, можно купить целые семена льна и смолоть их в кофемолке.

Больше полезных статей, интересных советов и рецептов вы всегда сможете найти на нашем сайте

Вы когда-нибудь задумывались, почему с каждым годом растет заболеваемость различными тяжелыми болезнями, такими, как, например, рак? Ответ простой! Мы пренебрегаем очисткой нашего организма, одного из наиболее сложных механизмов, когда-либо созданного на земле. Это совсем несложно — достаточно каждое утро выпивать простые напитки для детоксикации!

С началом эпохи индустриализации появилось более 1000 искусственных химических соединений. Мы сбрасываем эти химикаты в воду, которую пьем, в воздух, которым дышим, в землю, на которой затем выращиваем продукты питания.

Сюда еще можно добавить медикаменты, пестициды, инсектициды, бесчисленные химикаты, входящие в состав косметических средств, которыми мы пользуемся ежедневно, наша бытовая химия, и, конечно же, масса переработанных продуктов с вредными добавками, которые мы едим изо дня в день. Неудивительно, что наш организм забит токсинами.

Очень часто мы сравниваем организм с машиной, которой необходим уход и топливо, чтобы она ездила. Самым подходящим топливом для нашего организма является свежая и по мере возможности органическая еда, которую можно одновременно использовать и для выведения вредных веществ, скапливающихся в нашем организме.

Предлагаем вам начинать свой день с полезных и вкусных утренних напитков, которые эффективно выводят токсины и шлаки. Кроме этого, их регулярное употребление улучшает деятельность иммунной системы, состояние вашей кожи, а также заряжает вас энергией на целый день.

Чай из одуванчика

Чай из одуванчика – это отвар корней или листьев растения. Известно, что это растение участвует в метаболизме жиров и холестерина, а также сохраняет аминокислоты, являющиеся ключевыми в процессе детоксикации.

Читайте также:  Изжога тошнота отрыжка диарея

Одуванчик стимулирует мочеиспускание, что также способствует детоксикации. Его применяют и как натуральное слабительное средство. Кроме того, он является умеренным желчегонным средством, что способствует улучшению пищеварения.

Выпивая утром чашку чая из одуванчиков, вы помогаете организму выводить из него токсины.

Сок петрушки

Петрушка содержит большое количество энзимов, антиоксидантов, минералов, витаминов, хлорофилл и эфирные масла. Сок петрушки известен, прежде всего, своей способностью очищать почки и печень от токсинов.

Так как сок петрушки достаточно резкий, его лучше употреблять с другими очищающими продуктами: лимоном, свеклой, огурцами, морковкой, сельдереем или арбузом.

Также можно пить чай из петрушки. Он обладает теми же свойствами, что и сок. Это хорошее диуретическое средство. В Германии например петрушка применяется в официальной медицине в лечении почечно-каменной болезни и при инфекциях мочевого пузыря.

Лимонная вода

Лимоны буквально напичканы жизненно важными витаминами и антиоксидантами, которые играют важную роль в детоксикации организма. Лимоны принимают участие в ощелачивании организма. Это важно для поддержания здоровья и нормального функционирования организма. Именно уровень рН – главный фактор, регулирующий способность организма самоочищаться.

В тридцатые годы прошлого столетия немецким ученым Отто Варбургом было установлено, что чем больше зашлакован организм, тем выше уровень рН и риск возникновения опасных заболеваний, рака в частности. Таким образом, чтобы оставаться здоровым, необходимо выводить из организма вредные вещества. И лимоны в данном случае – хорошие помощники. Лимонная вода также повышает выделение желчи, которая участвует в процессе пищеварения.

Поэтому первое, что вы должны сделать утром после пробуждения для улучшения своего пищеварения и детоксикации — выпить натощак лимонную воду (конечно, если у вас для этого нет противопоказаний).

Свекольный сок

Свекла, как и лимон, содержит антиоксиданты, многочисленные питательные вещества, необходимые для очистки и детоксикации организма. Одним из таких веществ является бетаин, препятствующий отложению жира в печени. Также он способствует выведению токсинов из ее клеток. Беталаин – это антиоксидант. Он имеет выраженные противовоспалительные свойства, которые также способствуют процессу очистки организма.

В свекле содержится и пектин, с помощью которого из кишечника удаляются токсины, выведенные из печени. Свекла достаточно сладкая, поэтому вы можете добавлять ее в смузи из зелени или просто пить свекольный сок.

Морковный сок

Корнеплоды моркови содержат пищевые волокна, которые естественным путем выводят из организма шлаки. Пищевые волокна сырой моркови убирают токсины, выделяемые бактериями, поглощают избыток желчи, и по существу удаляют любые вредные вещества из кишечника. Пейте утром морковный сок, особенно, если у вас нет возможности иметь полноценный обед днем. Морковь не только очищает организм, но и способствует нормальной деятельности самой очистительной системы.

Молоко с куркумой

Проведено большое количество исследований по изучению лечебных свойств этой известной пряности. Она способна нормализовать деятельность практически любого органа, устранить множество проблем, нарушающих жизнедеятельность организма, от проблем с пищеварением и кишечных расстройств до астмы, депрессии, хронической боли и профилактики онкологических заболеваний. Куркума также мощное очистительное средство.

Куркума входит в состав напитка, известного как золотое молоко, в котором кроме нее содержатся кокосовое молоко, кленовый сироп, корица, красный стручковый перец, черный перец, имбирь и мед. Есть и более простые рецепты этого напитка, которые несложно найти в Интернете.

Молоко с куркумой очищает кровь и печень, выводит соли и канцерогенные вещества, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Настой из семян льна

Семена льна – прекрасное средство для детоксикации организма. Эти крошечные семечки действуют как маленькие щеточки в кишечнике, который может быть забит токсинами и шлаками.

Семена льна содержат линоленовую кислоту. Она относится к группе омега-3 жирных кислот. Ее противовоспалительные свойства являются особенно ценными при синдроме раздраженного кишечника. Также семена льна обеспечивают чувство сытости, что особенно важно для тех, кто стремится похудеть.

Так как целыми семена льна трудно перевариваются, их лучше употреблять в виде шрота. Для сохранения его свежести, держите шрот в холодильнике. Утром добавляйте его в воду, смузи или кашу.

Читайте также:  Первый признак болезни почек

Сливовый сок

В сливах много антиоксидантов, которые помогают организму избавиться от свободных радикалов и канцерогенных веществ. Они богаты калием, железом, бета-каротином, клетчаткой, которая выводит шлаки из кишечника. Также исследования показывают, что сливы могут снижать уровень сахара в крови и даже высокий холестерин. Добавляйте сливовый сок в смузи или пейте в небольшом количестве чистый сок.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:

Несмотря на всю полезность и целебность предложенных напитков, необходимо соблюдать осторожность и умеренность в их употреблении. И не забудьте посоветоваться с вашим лечащим врачом!

Иногда случаются ситуации, когда необходимо почистить организм или избавиться от лишнего веса. Это случается, после длительных праздничных посиделок или, наоборот, для улучшения внешнего вида перед важным событием. Чтобы достичь желаемого эффекта, можно принимать напитки для очищения организма. Правильно подобранная рецептура поможет нормализовать состояние, избавиться от лишних килограммов и привести организм в тонус.

Правила детоксикации

Детокс становится все более популярным. Очищение кишечника для похудения помогает улучшить общее состояние и нормализовать работу многих органов. Основы здорового питания становятся правилом жизни для многих людей. Несмотря на практически повальное увлечение фаст-фудом, немалое количество людей озабочено своим здоровьем и стремится сделать все для его сохранения, старается худеть и оставаться в тонусе.

Совет от главного паразитолога.

Острицы, лямблии, солитер, гельминты, ленточный червь. Список можно продолжать еще долго, но как долго вы собираетесь терпеть паразитов в своем организме? А ведь паразиты — основная причина большинства заболеваний, начиная от проблем с кожей и заканчивая раковыми опухолями. Но глава Института Паразитологии РФ Герман Шаевич Гандельман уверяет, что очистить свой организм даже в домашних условиях легко, нужно просто пить.

Детокс – это отпуск, который мы предоставляем кишечнику и всем органам пищеварительного тракта. В этот период организм избавляется от токсических накоплений, шлаковых отложений и всех вредных веществ, негативно сказывающихся на работе всего организма. Результаты детоксикационных мероприятий поражают: стабилизируется работа пищеварительной системы, улучшается цвет лица, оздоравливается кишечник. Детокс- это не жесточайшие ограничения и отказ от пищи. Это изменение рациона питания и употребление различных витаминных напитков из овощей, ягод и фруктов.

Для достижения цели, поддержания состояния и похудения достаточно раз в месяц выполнять очистительное мероприятие.

Правила очистительных мероприятий

Чтобы детоксикационная программа не повергла организм в шок, нужно все делать правильно:

  1. Нет голоду. Категорически запрещено голодать для похудения. Отказ от пищи расстраивает обмен веществ, ухудшает функционирование ЖКТ, кишечник работает нестабильно, самочувствие человека заметно ухудшается.
  2. Нельзя начинать детоксикационные мероприятия наобум. Нужно провести подготовительные мероприятия. В этот период уменьшают количество потребляемых мясных продуктов, отказываются от жирных продуктов, сладких газированных напитков, алкоголя. Минимум за три дня до очистительных процедур диета должна поменяться. Важно перед началом детокса для похудения очистить кишечник.
  3. Следование рецепту. Если вы планируете определенный рецепт, но не хватает нужных ингредиентов или их пропорция не соответствует, лучше откажитесь от данного рецепта и примените другой. Спецификой напитков для очищения организма является тот факт, что отклонение от рецептуры может снизить эффективность напитка или вообще аннулировать ее.

Противопоказания к употреблению жиросжигающих и очистительных напитков

Любая оздоровительная методика имеет ряд противопоказаний к использованию. Так и данный вариант детокса подразумевает некоторые ограничения. Среди них можно выделить:

  • период ожидания малыша и время грудного скармливания;
  • аллергия на компоненты препарата;
  • проблемы с органами ЖКТ;
  • болезни печени, почек, желчного пузыря;
  • возраст до четырнадцати лет.

Действенные рецепты напитков для очищения организма

Есть много разных вариантов очистительных напитков. Некоторые рецепты известны всем, другие удивляют, так как мало кто слышал об очистительных возможностях того или иного продукта.

Для приготовления детокс-напитков для очищения организма в домашних условиях главное — соблюдать пропорции и рецептуру.

Рассмотрим рецепты наиболее популярных и действенных напитков для похудения и избавления от токсинов:

  1. Обычная вода для очистки организма. Это удивительно, но вода оказывает чудодейственное воздействие на наш организм. Употребляя рекомендуемое количество воды, вы помогаете наполнить организм необходимой влагой и позволяете слаженно функционировать каждой клеточке. При употреблении двух литров воды в сутки снижается риск развития заболеваний сердца и проблем с сосудами, удается избежать запоров. Привычка много пить позволяет сохранить красивые формы тела и хорошо себя чувствовать. То, что вода помогает избавиться от лишнего веса – проверенный факт. Она вымывает токсины, яды и очищает организм, это самое дешевое и очень эффективное средство.
  2. Имбирный чай для похудения. Корневища растения имеют уникальные свойства. Чтобы получить очистительный напиток, необходимо перетереть на терке корень, залить массу стаканом кипятка и настоять четверть часа. При желании, в напиток добавляют мед.
  3. Имбирь содержит большое количество аминокислот и витаминов, обладает способностью повышать иммунитет, активирует резервные силы и активность. Мед положительно воздействует на иммунную систему, обладает противовоспалительной способностью, богат витаминами и полезными химическими веществами, помогает избавляться от токсинов.
  4. Вода Сасси. На пару литра воды необходимо взять по одному огурцу и лимону. Все порезать небольшими кусочками, добавить пять грамм перемолотого имбиря, листочки мяты. Состав нужно тщательно перемешать и выдержать в холодном месте в течение десяти-двенадцати часов. Напиток пьют в небольшом количестве в течение всего дня. Очистительный эффект такого питья не вызывает сомнения: огурец оказывает мочегонное воздействие и наполняет тело витаминами, лимон богат аскорбиновой кислотой и обладает способностью подавлять голод, что способствует стройности. Мята ускоряет эвакуацию токсинов.
  5. Молочнокислые продукты с корицей. Лучше всего использовать кефир. В стакан напитка нужно добавить пять грамм корицы и тщательно перемешать. Кефир подавляет аппетит и положительно влияет на перистальтику кишечника. Корица понижает содержание сахара в крови, помогает выводить лишнюю жидкость и бороться с отеками. Наиболее высокий эффект можно получить, если заменить стаканом кефира прием пищи. Эффект от такого питья проявится очень скоро. Для приготовления смеси важно использовать только свежий продукт. Несвежий кефир не окажет такого эффекта и может даже спровоцировать запор.
  6. Витаминное питье. Готовится напиток согласно такой рецептуре: на стакан шиповникового отвара добавляется пара столовых ложек сока лимона и щепотка красного перца. Вкус нравится не всем, но эффективность позволит, не обращать внимания на этот факт. Витаминный напиток оказывает очищающее, тонизирующее и успокаивающее воздействие.
Читайте также:  Как облегчить тяжесть в желудке

Как правильно очищать организм

Чтобы очищать организм и чувствовать себя идеально, необходимо выполнять рекомендации специалистов. Советы простые и действенные. Рассмотрим их детально:

  1. Пейте воду. Не просто время от времени — выпивайте чашку чая, а наполняйтесь водой, особенно в жаркое время. Рассчитать нужное количество очень просто: это тридцать грамм воды на один килограмм вашего веса. Приучите себя выпивать стакан воды после утреннего пробуждения. Это запустит все системы организма и будет способствовать очищению. Вода вымывает всю грязь из органов на клеточном уровне, улучшает работу почек и кишечника. Жидкость придает кожным покровам здоровый вид, препятствует раннему появлению морщин.
  2. Употребляйте большое количество клетчатки. Этот продукт жизненно необходим для правильного пищеварительного процесса, также является прекрасным натуральным детоксикационным продуктом. Клетчатка улучшает работу кишечника, препятствует появлению тяжести, возникновению метеоризма. Получить вещество можно из продуктов питания: риса, злаковых, свежей растительной пищи.
  3. Откажитесь от алкогольных и кофеиносодержащий напитков. Вовремя очисти организма исключите кофеин и алкоголь. Продукты с такими компонентами негативно сказываются на работе жизненно важных органов, препятствуют самоочищению. При проблемах с самоочищением нередко развивается ожирение, диабет.
  4. Употребляйте меньше простых углеводов. Они накапливаются и превращаются в мусор, засоряющий организм.
  5. Пейте травяные чаи. Дары природы помогают поддерживать здоровье и очищать организм. Эффективными считаются чай с одуванчиком, солодкой, лопухом, липой.
Комментировать
0 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
Adblock detector