No Image

Крепкий черный чай с сахаром

СОДЕРЖАНИЕ
3 просмотров
29 июля 2019

Чай уже не одно столетие является ежедневным напитком для большей части населения Земли. Ценители предпочитают употреблять заваренные чайные листья. В процессе настаивания напиток становиться крепким и ароматным. Споры по поводу влияния заваренных чайных листьев на давление и самочувствие человека ведутся давно. Ученые не могут прийти к единому мнению. Поэтому разобраться, крепкий чай повышает давление или понижает, непросто.

Полезные свойства чая

Полезные свойства напитка

Вся польза чайного листа – это алкалоиды, которые образуются во время сушки сырья. Заготовка и высушивание листьев проводится разными способами. Поэтому виды чая отличаются по содержанию алкалоидов и видов этих ферментов. Основным алкалоидом, влияющим на давление, является кофеин. Он тонизирующе действует на организм. Крепкий черный чай повышает давление (АД) из-за высокого содержания в заварке кофеина. Однако этот эффект непродолжительный (в сравнении с кофе). Помимо кофеина, чайные листья содержат:

  • витамины и микроэлементы;
  • дубильные вещества;
  • эфирные масла;
  • антиоксиданты.

Концентрация полезных веществ зависит от сорта, способа заваривания и многих других моментов.

Чайные листья содержат витамины и микроэлементы

Действие чайного настоя на показатели АД

Чай на организм человека в умеренном количестве влияет положительно:

  • насыщает витаминами;
  • расширяет коронарные сосуды;
  • нормализует процессы обмена веществ;
  • укрепляет вены.

Чай насыщает витаминами

Благодаря такому воздействию, крепкий чай при гипотонии нормализует показатели АД. Может ли давление сильно подняться после употребления напитка? Крепкий чай при неконтролируемом приеме неблагоприятно влияет на давление и самочувствие:

  • провоцирует тахикардию;
  • появляется бессонница;
  • нарушаются процессы пищеварения;
  • наблюдается обострение симптомов варикозного расширения вен.

В напитке содержится кофеин, действие которого начинается с момента употребления жидкости. При высоком давлении врачи советуют пить зеленый чай, который является натуральным мочегонным средством. Благодаря выводу излишней виды из организма, зеленый чай нормализует или понижает АД.

Крепкий чай провоцирует тахикардию

Полезность напитка для гипертоников

Кардиологи рекомендуют от давления пить зеленый чай китайского или японского производства («Рекутя», «Билочунь»). Правильно приготовленная заварка благоприятно влияет на организм:

  • оказывает мочегонное действие, снижая отечность тканей;
  • нормализует уровень холестерина в крови, улучшая кровоток;
  • оказывает тонизирующее влияние на работу основных систем, расширяет и укрепляет стенки сосудов.

От давления рекомендуют пить слабую заварку зеленого или черного чая. Крепкий напиток поднимает показатели АД. Чтобы чаепитие для гипертоников оказалось полезным, необходимо учитывать такие моменты:

  • может ли давление нормализоваться при использовании смеси чайных листьев с другими растительными компонентами? Наиболее полезными для гипертоников считаются чайные смеси с жасмином, корнем имбиря, мятой, цедрой лимона, мелиссой;

Для гипертоников считается полезным чай с жасмином

  • уменьшить количество кофеина в чайном настое можно, добавив в него молоко;
  • перед завариваем, листья рекомендуется промыть теплой водой. Большая часть этого фермента растворится, и готовый чай на пациента с гипертонией повлияет успокаивающе;
  • следует учитывать температуру напитка. От давления предпочтительно пить холодный (комнатной температуры) настой;
  • сладкий чай при резком повышении АД нормализует показатели, не оказывая негативного влияния на организм. В этом случае воздействие кофеина на сосуды и нервную систему будет кратковременным, и он быстро выведется из организма естественным путем.

Чтобы определить, как влияет конкретный вид чая на организм пациента, необходимо 7–10 дней измерять АД в спокойном состоянии, до и после чаепития. Кардиологи отмечают, что нормализовать артериальное давление гипертоникам можно при регулярном употреблении 2–3 чашек напитка с лимонной цедрой, мятой или мелиссой (натуральными успокоительными компонентами, благоприятно влияющими на сердечно-сосудистую и нервную системы).

Польза чая для гипертоников

Почему гипотоникам показан черный, а не зеленый чай?

Людям с гипотонией кардиологи рекомендуют выпивать 3–4 чашки черного чая в день. Это связано со свойством напитка повышать АД, устранять головные боли, приводить в тонус сосуды и системы организма. Может ли черный чай быстро поднять давление, кардиологи ответить затрудняются. Однако благодаря полезному воздействию на организм, напиток показано употреблять гипотоникам в умеренном количестве:

  • благодаря присутствию катехина, настой благоприятно влияет на состояние сосудов, укрепляя их стенки;
  • повышает иммунитет, способствует омоложению организма;
  • танин повышает способность организма противостоять инфекциям;
  • фтор укрепляет зубную эмаль;
  • способствует расширению сосудов;

Чай способствует расширению сосудов

  • нормализует обмен веществ;
  • благодаря кофеину улучшает работоспособность, тонизирует.

Горячий крепкий напиток без сахара повышает давление. Эффект сохраняется 3–4 часа. При регулярном употреблении чая из заварки хорошего качества, показатели АД нормализуются, перестают беспокоить головные боли, сонливость.

Но чрезмерное употребление напитка вредно для гипотоников:

  • проявляются нарушения работы пищеварения (запоры);
  • повышается глазное давление;
  • иногда наблюдается бессонница и тревожное состояние.

Сладкий напиток для гипотоников пользы не принесет. Сахар разрушает витамины группы В, которые благоприятно влияют на работу сердечно-сосудистой системы и понижают действие кофеина.

Возможные противопоказания

Может ли черный чай негативно воздействовать на организм, задумываются не все. Ведь этот ароматный настой уже стал частью современной жизни. Однако у этого напитка есть несколько противопоказаний к употреблению:

  • эмоционально нестабильным людям, склонным к неврозам и повышенной возбудимости пить крепкий отвар этих листьев противопоказано. Если не отказаться от чаепитий, патологии нервной системы усугубятся, появится бессонница. Людям с нестабильным эмоциональным фоном можно выпивать не более 1 чашки слабой заварки в день;
  • крепкий чай усугубляет клиническую картину таких болезней, как глаукома, а также других патологий, связанных с повышенным внутриглазным давлением;
  • употребление крепкой заварки способствует выведению из организма магния. А недостаток этого элемента негативно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы.

Чай – это прекрасная альтернатива кофе, который противопоказан гипертоникам. При правильном употреблении напитка можно нормализовать АД, повысить работоспособность и даже устранить головные боли без употребления таблеток.

Действие черного чая

Черный чай богат составляющими компонентами, среди которых:

  • катехины, оказывающие антиоксидантное воздействие;
  • танины, благодаря которым он противостоит инфекциям;
  • фтор;
  • витамин С;
  • минералы, влияющие на обменные процессы;
  • микроэлементы, способные противостоять атеросклерозу.
Читайте также:  Несдобное печенье при гастрите

Благодаря такому богатому составу, тонизирующая жидкость следующим образом влияет на организм:

  • укрепляет сосудистые стенки;
  • повышает общую сопротивляемость организма;
  • сохраняет здоровье зубной эмали;
  • расширяет почечные и коронарные сосуды;
  • стабилизирует обменные процессы;
  • насыщает витамином С.

Кроме перечисленных достоинств, чай обладает бодрящим, тонизирующим действием. Но, неумеренное употребление может привести к следующим нарушениям:

  • страдает пищеварение;
  • развивается варикоз;
  • нарушается качество сна;
  • учащается сердечный ритм.

Как и любой продукт, употреблять черный сорт нужно умеренно, чтобы исключить побочные действия.

Как черный сорт влияет на давление?

Понять, повышает ли чай показатели артериального давления можно, разобравшись в поэтапном воздействии на организм.

Листья богаты на кофеин, который начинает действовать после выпитой чашки. В кофеине содержатся вещества, оказывающие возбуждающее действие. Поэтому от чашки крепкого чая может участиться сердцебиение, а значит АД повысится. Так проявляется действие растения на первом этапе.

Влияние на показатели зависит от крепости сорта. Если крепко заварить листья, то полезные свойства проявятся в следующем воздействии на человека:

  • поднимут давление;
  • устранят сонливость;
  • поднимут работоспособность;
  • улучшат общее самочувствие.

Черный сорт подходит гипотоникам, потому что поднимает низкое давление, и удерживает показатели на нормальном уровне продолжительное время.

Людям с гипертонией, черный крепкий чай противопоказан. Потому что он повышает давление. Если поставлен диагноз гипертоническая болезнь, можно употреблять слабо заваренные зеленые листья, где наименьшее содержание кофеина, чтобы избежать ухудшения самочувствия. Такой напиток не понижает АД, но препятствует развитию тяжелой стадии гипертензии.

С сахаром

Черные, крепко заваренные листья, могут быстро увеличить давление. А если добавить сахар, то положительный эффект удвоится. Организм получит двойной тонизирующий результат.

Сладкий напиток устранит сонливость, усталость, головную боль, даже мигреневого характера, возвратит работоспособность. Осторожно нужно пить сладкий чай при сахарном диабете и перепадах АД. Он должен быть слабо заваренным, а вместо сахара можно добавить половинку ложки меда.

Влияние разных сортов на организм

Напиток из чайного чая любого сорта прекрасно усваивается организмом, обладает тонизирующим действием, утоляет жажду.

Действие на организм зависит от сорта. Каждый сорт по-разному действует на организм:

  • зеленые сорта нормализуют обменные процессы, обладают антиоксидантным, тонизирующим действием;
  • белый сорт эффективно очищает стенки сосудов, имеет небольшую концентрацию активных веществ. Такой напиток подходит детям;
  • желтый сорт устраняет депрессивные состояния;
  • каркадэ повышает иммунитет.

Не рекомендуется употреблять крепко заваренные листья. Такой состав обладает эффектом наркотика, и не принесет пользы.

Пуэр относится к разновидностям черных сортов. Пуэр устраняет сонливость, придает бодрости.

Можно пить свежие напитки с мятой для нормализации пищеварения. Но, они заставляют сердечную мышцу работать с двойной нагрузкой.

В чай можно добавлять мед, сахар, лимон. Можно заваривать напиток с плодами шиповника, имбирем, ромашкой, чабрецом, бергамотом. Чай можно пить горячим или в охлажденном виде, или заваривать Иван чай.

Чтобы не навредить здоровью, нужно знать, какое действие на человека оказывает каждый напиток. Действие зависит от концентрации. Повышает или понижает параметры давления крепкий чай также зависит от сорта листьев.

Рассмотрим подробнее, какое влияние на артериальное давление оказывают перечисленные сорта.

Иван чай и артериальное давление

Удивительное растение кипрей, другое название Иван чай, обладает не только приятным вкусом, но и лечебными свойствами.

Разберемся, повышает или понижает давление иван чай, и как правильно готовить напиток, чтобы не навредить здоровью.

Самыми ценными частями у растения являются корни и листья. Среди активных компонентов растения следующие полезные вещества:

  • большое количество витамина С;
  • аминокислоты;
  • дубильные вещества;
  • целлюлоза;
  • кислоты органического типа;
  • флаваноиды;
  • железо;
  • медь;
  • марганец;
  • фосфор;
  • калий.

Благодаря такому насыщенному составу, растение применяется в качестве ранозаживляющего и противовоспалительного средства.

Действие на параметры давления

В кипрее совсем нет такого привычного вещества для всех сортов, как кофеин. Многих интересует, может ли Иван чай понизить или повысить показания давления.

Растение оказывает следующее действие:

  1. нормализует работу сердечной мышцы;
  2. нормализует сосудистые функции;
  3. оказывает успокаивающее действие;
  4. благотворно влияет на функционирование почек. Показатели артериального давления напрямую зависят от работы почек и выработки гормонов надпочечниками.

Самое замечательное свойство кипрея — способность нормализовать давление. При низком АД — растение поднимает показатели, при повышенном — понижает. Такого результата можно добиться, если употреблять напиток из Иван чая каждый день, исключив сильные медикаментозные препараты.

Рецепты с кипреем для нормализации давления

Есть рецепты с кипреем для снижения и повышения артериального давления.

При гипертонии можно воспользоваться следующими рецептами:

  1. настойка с валерианой. Взять корень валерианы в порошке (1 г), измельченные листья кипрея (1 г), водку (10 мл); все компоненты смешать, настаивать 14 дней. Употреблять ежедневно по утрам, в разведенном виде, по 20 капель;
  2. отвар. Взять измельченный кипрей (1 ч. л.), мелиссу (1 ч. л.), кипящую воду (200 мл). Заварить травы, настаивать 15 минут. За сутки можно пить по 1 или 2 стакана;
  3. отвар с добавлением мяты и плодов шиповника. Плоды шиповника (1 ч. л.), мята (1 ч. л.), кипрей (1 ч. л.), кипящая вода (200 мл). Компоненты заварить, настаивать 2 часа. Принимать отвар по утрам. Дозировка 0,5 стакана.

Все готовые напитки, с использованием кипрея, нужно хранить в холодильнике. Отвары и настои желательно готовить за 2 дня до употребления.

Рецепты для гипотоников готовятся следующим образом:

  1. настой. Берется кипрей (2 ст. л.), мед (1 ч. л.), кипящая вода (400 мл). Заварить растение, оставить на 25 минут, затем добавить мед;
  2. отвар. Кипрей (1 ч. л.), цветки аптечной ромашки (1 ч. л.), кипяток (200 мл). Отвар можно пить, когда после отстаивания пройдет 15 минут;
  3. отвар с добавлением сока из клюквы. кипрей (1 ч. л.), сок из клюквы (1 ст. л.), кипяток (200 мл). Заварить кипрей, настаивать 15 минут, затем добавить клюквенный сок.
Читайте также:  Дают ли больничный при диарее

Для эффективного повышения давления необходимо использовать рецепты курсами. Одноразовый прием не даст результата.

Важно: при имеющихся проблемах с давлением, нельзя бесконтрольно применять рецепты с кипреем. Прежде чем приготовить отвар или настой, необходимо посоветоваться с врачом, пройти необходимое обследование для уточнения диагноза. Врач, при необходимости, поможет рассчитать дозировку лекарственного растения, и порекомендует каким рецептом лучше воспользоваться.

При высоком давлении

При гипертонии не стоит совсем отказываться от чая. Врач посоветует, какой чай разрешается пить при высоком артериальном давлении, и результативно понижает показатели измерения.

Гипертоникам нужно осторожно пить черные сорта, используя минимальное количество листьев для заварки. Лучше отказаться от черных сортов и использовать другие для снижения показателей АД.

Зеленый сорт

Продукт обладает мочегонным действием, укрепляет стенки сосудов, поэтому давление снижается. Для достижения гипотензивного эффекта пить зеленый чай нужно продолжительное время.

Нужно понимать, что избавиться от повышенного АД только с помощью зеленого чая не получится. Напиток используется для улучшения общего самочувствия, и в качестве профилактического средства для нормализации самочувствия.

Если при высоком давлении постоянно пить зеленый сорт, то вероятность увеличения показателей снизится почти на 50 процентов.

При пониженном давлении пить зеленый сорт не рекомендуется.

Каркадэ

Каркадэ при постоянном употреблении укрепляет сосудистые стенки, способен уменьшить уровень холестерина, нормализовать кровоток. Для достижения результата нужно пить красный напиток до 4 чашек за день. Напиток можно употреблять горячим или холодным. От температуры красного напитка не зависит влияние на АД.

Содержащиеся в красном сорте полезные вещества, защищают стенки сосудов от влияния свободных радикалов.

Каркадэ нельзя пить при язвенной болезни желудка, потому что при употреблении чая повышается кислотность.

Чай с мятой

В мяте содержится ментол, благодаря которому растение обладает противовоспалительным и обезболивающим действием.

При постоянном употреблении мятного напитка, сосуды начнут расширяться, а показатели будут снижаться.

Мятный напиток, для понижения давления, готовится просто. Мяту (2 или 3 листика) залить кипящей водой (250 мл). Чтобы пить свежий чай с мятой, лучше выращивать растение в домашних условиях. Но, можно купить мяту и в аптечной сети.

Напиток с шиповником

Чай с плодами шиповника оказывает на артериальное давление двойной эффект. Спиртовая настойка с шиповником повысит АД, а отвар понизит.

Шиповник оказывает мочегонное действие, а значит способен снижать, нормализовать обменные процессы.

Эффективно понизить давление можно, приготовив следующий отвар:

  1. сухие, измельченные плоды шиповника (1 ст. л.) залит стаканом кипятка, и подержать на маленьком огне 15 минут;
  2. готовый отвар остудить. Можно добавлять мед или сахар.

Пить стакан отвара 3 раза в день. Употребляя отвар шиповника, необходимо постоянно контролировать показатели давления.

Настой из шиповника готовится просто. Ягоды (15 штук) залить кипятком (0,5 л). Пить через 15 минут, разбавив кипяченой водой. Для нормализации давления в день выпивать по 3 кружки шиповникового чая.

С чабрецом

Применение чабреца оказывает удивительное воздействие на артериальное давление. Растение способно и понижать, и повышать показатели.

Чабрец оказывает следующее воздействие:

  • снижает уровень холестерина;
  • уменьшает частоту сокращений сердечной мышцы;
  • устраняет симптомы тахикардии;
  • снимает сосудистые спазмы.

Перечисленные свойства чабреца указывают, что растение можно использовать для снижения АД. Эффект наступает после регулярного употребления растения на протяжении 3 дней.

Если низкое давление проявляется на фоне стрессовых ситуаций, переутомления, общего упадка сил, то состав с чабрецом окажет тонизирующее и стимулирующее действие, повысив показатели.

Как и в случае с высоким давлением, эффект от чабреца, при пониженных параметрах, наступит после употребления продукта в течении 2-3 дней.

Рецепт с чабрецом для повышения давления

Чабрец (25 г) залить стаканом кипящей воды. Настаивать 15 минут, затем поварить на медленном огне еще 10 минут.

Готовый напиток процедить и охладить. Для снижения давления пить 3 раза за день по 1 ч. л. до приема пищи. Продолжительность курса зависит от самочувствия, и может длиться от недели до 15 дней.

С чабрецом для понижения давления

Трава чабреца, душицы, ромашка, и кипрей берутся по 2 ч. л.

Компоненты залить кипятком, настаивать 40 минут. Заваривать чай нужно в стекле или фарфоре. Готовый чай процедить. Пить по 3 раза за день по ¼ стакана.

С бергамотом

Бергамот снижает количество холестерина в крови, одновременно успокаивая нервную систему. Растение обладает антистрессовым воздействием, и может использоваться для приготовления чая для понижения давления.

Результат от чая с бергамотом можно получить, если повышение давления носит временный характер, и не диагностирована серьезная патология. При гипертонии употреблять напиток можно только в сочетании с назначенными медикаментозными препаратами.

Важно: продолжительное употребление бергамотового чая станет причиной повышения АД.

Чтобы нормализовать АД, употребляя напиток с бергамотом, нужно правильно готовить растительный состав. Само по себе растение существенно не влияет на параметры. Важна температура напитка, и способ приготовления:

При низком При высоком
Черный сорт с бергамотом. Пить теплым, можно добавить мед.
Не употреблять в большом количестве
Пить прохладным, черный или зеленый. Нельзя крепко заваривать. Необходимо контролировать показатели давления

Готовится чай из бергамота так:

  1. листья зеленые или черные, бергамот, вода, лимон. По желанию можно добавлять сахар;
  2. емкость обдать кипящей водой;
  3. 1 ч. л. чай идет на стакан горячей воды. Нельзя заливать кипятком;
  4. настаивать 5 минут, затем помешать ложкой;
  5. когда листья осядут, добавить сахар и лимон.
Читайте также:  Лекарство от рвоты для ребенка

Можно готовить по-другому. В одной чашке заварить чайные листья, в другой — бергамот. Оба напитка смешать, остудить и пить. Можно добавить мед.

Имбирный корень и давление

Имбирь оказывает следующее действие:

  • расслабляет мышечную ткань;
  • разжижает кровь;
  • нормализует кровоток.

Благодаря таким свойствам, имбирь используется на начальной стадии развития гипертонии. Но, свойства имбирного корня могут помочь и гипотоникам.

При пониженном давлении, имбирь насыщает кровь кислородом, оказывая разогревающее действие, повышает АД.

Рецепт чая с имбирем при гипертонии

Часть имбирного корня натереть на терке, залить холодной водой (1 л). Варить имбирь 15 минут. Можно добавить к имбирному чаю немного сухофруктов из яблок, сахар или мед.

В готовый чай положите лимонную дольку.

При гипотонии

Если имеются проблемы со сниженным АД, нужно заварить листья черного чая, можно добавить сахар. В напиток положить 0,5 ч. л. имбирного порошка.

Пить сладкий, имбирный напиток, который поднимает давление, нужно 3 раза за день, лучше после еды.

Сорт пуэр

Напиток китайского происхождения — чай пуэр, можно пить только при пониженном давлении.

При гипотонии чай пуэр готовится следующим образом:

  1. перед завариванием, сухую заварку замачивают в воде. Соотношение заварки и воды составляет 10 г на 100 мл. Время замачивания — 5 минут;
  2. вскипятить воду, и перелить в термос. Заваривать пуэр можно при температуре воды в 95 градусов;
  3. чай заварить водой из термоса;
  4. чашки предварительно ополоснуть кипятком;
  5. чайные листы завариваются 30 секунд.

Пуэр можно заваривать несколько раз. Каждое последующее заваривание должно длится меньше, чем предыдущее по времени на 2 секунды.

Добавление меда, и влияние на давление

Мед используется в различных народных рецептах. Благодаря богатому составу натурального продукта, мед можно применять как гипотоникам, так и гипертоникам.

Для нормализации АД нужно правильно использовать мед. Мед можно добавлять в чаи разного сорта.

Для снижения давления готовится такой напиток:

  1. заварить чай, и пока напиток горячий, добавить маленький кусочек имбирного корня;
  2. настаивать чай 15 минут;
  3. к остывшему напитку добавить мед (1 ч. л.).

Такой напиток улучшает самочувствие, и для снижения давления нужно пить 2 раза в течение дня, по 250 мл.

Для гипотоников употреблять чай с медом нужно осторожно. Лучше добавить мед не в чай, а в молоко. Такой напиток улучшит качество сна.

Чай с лимоном

Если каждый день добавлять в чай лимон, то высокое давление стабилизируется. Одновременно лимон окажет очищающее действие на сосудистые стенки, устранит головные боли, поддержит тонус сосудов.

Зеленые сорта, с добавлением лимона, окажут мочегонный эффект, и давление понизится. Для снижения АД зеленый чай (0,5 ч. л.) заваривается всего 2 минуты. В чай положить лимонную дольку.

Крепкий чай с лимоном даст обратный эффект, и давление может повыситься.

Влияние чая с лимоном на давление зависит от крепости напитка и времени заваривания листьев.


Люди пьют черный чай по-разному: кто-то любит добавлять в него молоко, кто-то лимон и мёд, а есть ценители натурального вкуса чая, отвергающие все возможные добавки. Но, чаще всего, мы имеем привычку добавлять в чай сахар: кубики или сахарный песок – зависит от предпочтения участвующих в чаепитии.

Чем вреден чай с сахаром ?

Что же происходит, когда мы добавляем в чай этот «сладкий яд»? Меняется ли от этого состав любимого всеми напитка?

Во-первых, наверное, многие уже поняли, что слишком большое количества сахара (более 3-х чайных ложек на чашку) ухудшает вкус черного чая и притупляет его аромат.

Во-вторых, сладкий чай не способствует стройности. В двух ложечках сахара содержится примерно 60 калорий. Учитывая, что мы пьем в день около трех чашек чая, то суточный калораж при употреблении сего напитка возрастает почти на 200 ккал, что равноценно одному полноценному приёму пищи, состоящему, например, из куска курицы и порции брокколи.

Доказано, что если перестать добавлять в чай сахар, то за месяц, не прикладывая больше никаких усилий, можно похудеть на 1,5 – 2 килограмма!

В-третьих, сахар, растворённый в жидкости, имеет способность поглощать витамин В1, который жизненно необходим для нормального функционирования нашей нервной системы.

Поэтому, если вы не представляете себе жизнь без сладкого черного чая – добавьте в него ложечку меда – это сохранит необходимые нам витамины и внесёт в его вкус немного сладости. Ещё лучше – пить чай вприкуску с черносливом или курагой. Такое чаепитие не уступит по вкусу чаю с шоколадными конфетами, но оно в разы полезнее: содержащиеся в сухофруктах микроэлементы, такие как калий, кальций, магний, под воздействием теплого чая лучше усваиваются нашим организмом.

Что полезного в чае с сахаром

Но, в некоторых случаях, черный чай с сахаром бывает очень даже полезен. Например, наверняка многие замечали, что чашка черного крепкого сладкого чая быстро помогает при головной боли. И дело вовсе не в кофеине как принято думать: добавление сахара в заварку способствует выделению катехинов – веществ, обладающих сильным анальгезирующим и антимикробным действием. Кстати, именно благодаря им, крепкий сладкий черный чай был в старину чуть ли не основным средством лечения дизентерии.

Употреблять черный чай с сахаром можно, но, чем реже, тем лучше. Воспользуйтесь приведенными выше советами, и положительные свойства этого напитка проявятся в полной мере.

Комментировать
3 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
Adblock detector