No Image

Как вылечить понос дома быстро

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
29 июля 2019

Диарея (понос) – это патологическое состояние, которое сопровождается учащенной дефекацией очень жидкими, практически водянистыми, каловыми массами. Опорожнение кишечника в данном случае может быть однократным или многократным.

Если понос продолжается на протяжении 2-3 недель, говорят об острой форме диареи. Если обильный понос длится дольше 3 недель, то речь идет о хронической форме диареи.

Виды и причины поноса

Возникновение поноса у взрослых обусловлено целым рядом причин. В зависимости от них различают несколько видов диареи:

  • инфекционная диарея обусловлена пищевыми токсическими инфекциями, вирусной диареей, дизентерией.
  • алиментарная диарея вызвана аллергическими реакциями к различным продуктам.
  • диспепсическая диарея появляется вследствие неправильного переваривания продуктов, дисфункции желез печени, недостатка секрета в желудке, выделения тонким кишечником негативных ферментов.
  • медикаментозная диарея является результатом применения в процессе лечения преизбыточного количества лекарственных препаратов и их негативного влияния на организм.
  • токсическая диарея возникает после отравления мышьяком или ртутью.
  • неврогенная диарея обусловлена сильными эмоциональными переживаниями, страхами, боязнью перед различными явлениями и обстоятельствами.

Взрослый человек может легко, без особых последствий, перенести понос, не имеющий длительного течения. Диарея, которая продолжается на протяжении длительного промежутка времени, вызывает истощение организма, вздутие живота, изжогу, постоянное урчание в животе, тенезмы.

Лечение диареи у взрослых в домашних условиях

Независимо от причин возникновения поноса существует ряд общих правил, которые избавляют от него.

В первые часы после появления жидкого стула больному следует полностью отказаться от еды. И только тогда, кода терпеть голод становится невмоготу, при поносе рекомендуют пить в большом количестве травяной или черный чай, отвар черемухи или черничный кисель с сухим печеньем или сухариками из белого хлеба.

Немного позже рацион пополняют сваренными на воде без масла и соли слизистыми кашами, овощными пюре, отварным и протертым мясом и рыбой нежирных сортов. Хорошим вяжущим эффектом обладает отвар из белого риса.

В период лечения диареи необходимо исключить из рациона больного сырые овощи и фрукты, жареную и жирную пищу, пряности, молочные продукты, алкоголь, кофе, сладости, а также все, что может вызвать раздражение желудочно-кишечного тракта организма.

Восполнить водно-солевой баланс при лечении диареи дома поможет самостоятельно приготовленный глюкозо-солевой раствор: на 1 литр воды – 1ч.л. соли, 1/2ч.л. соды, ¼ ст.л. хлористого калия, 4ст.л. сахара. Можно воспользоваться также готовыми препаратами – Цитроглюкосолан, Регидрон.

Однако необходимо помнить, что все вышеперечисленные препараты оказывают связывающее действие и на лекарственные препараты. Поэтому разрыв между приемом сорбентов и других медикаментов не должен быть меньше 2 часов.

В этих случаях используют нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Индометацин). Препараты антибактериального спектра действия способствуют восстановлению нормального состояния кишечной микрофлоры.

Если диарея вызвана применением чрезмерного количества антибиотиков на фоне уже существующего заболевания, то лечащий врач должен либо отменить данный препарат, либо заменить его на более безопасный.

В случаях, когда диарея связана с нарушением всасывания и полостного пищеварения, больному назначают ферменты. Предпочтение отдается препаратам, которые не содержат желчные кислоты (Мезим-Форте, Панкреатин, Панцитрат, Креон).

Лечение острой диареи у взрослых в первые дни после возникновения, особенно если она сопровождается болями в животе и рвотой, осуществляют при помощи препаратов, снижающих моторику кишечника:

  • спазмолитики (Но-Шпа, Папаверин);
  • холинолитики (Платифиллин, Атропин).

Как при острой, так и при хронической диарее облигатная микрофлора кишечника претерпевает изменения, которые приводят к утрате ее функциональных способностей. Для восстановления нормального пищеварения и всасывания используют:

  • препараты, содержащие облигатную кишечную флору (Лактобактерин, Нарине, Бифидумбактерин, Линекс, Ацилакт);
  • препараты, содержащие частицы кишечных микроорганизмов (Хилак-Форте);
  • препараты, которые содержат транзиторную микрофлору (Бактисубтил, Энтерол).

Лечение народными средствами

К наиболее популярным средствам народной медицины при лечении диареи у взрослых относят:

  • густой кисель, сваренный на воде;
  • горошины черного горького перца;
  • отвар ромашки;
  • измельченные куриные желудочки;
  • разведенный в воде крахмал;
  • овсяные хлопья;
  • отвар коры дуба;
  • корки граната.

Достичь эффекта от применения данных средств можно в течение 2-3 часов, хотя в некоторых случаях ожидаемое облегчение приходит намного позже.

Как остановить понос у взрослого в домашних условиях

Понос – достаточно неприятное состояние, доставляющее дискомфорт каждому, у кого он появился. Устранение вызвавших его причин и последовательное лечение – дело обязательное и безотлагательное. Однако все хотят мгновенно избавиться от надоедливого посещения туалета.

Прекратить острые кишечные расстройства в течение получаса помогут такие лекарственные препараты, как Лопедиум и Лоперамид.

Быстро остановить понос у взрослого можно при помощи отваров лекарственных трав, обладающих вяжущими свойствами (дуб красильный) и снимающими боли и спазмы в животе (барбарис остистый).

Самостоятельное лечение диареи вполне возможно. Но при длительной продолжительности поноса, высокой температуре, появлении в каловых массах слизи и кровянистых прожилок, темном дегтеобразном стуле, сильных болях в животе просто необходимо обращение за врачебной помощью.

Диарея — болезненное и дискомфортное состояние, знакомое каждому. Начинается оно внезапно, порой доставляя массу неудобств человеку, особенно если он в этот момент оказался вне дома. При возникновении поноса люди чаще всего стараются купировать его самостоятельно, с помощью таблеток или народных рецептов. Но не многие знают причины возникновения диареи, а также способы ее лечения. Диарея лечение в домашних условиях у взрослых может возникать из за различных причин, давайте разберемся, что это за заболевание и как избавиться от него без посещения врача.

Причины диареи

Причины, которые могут вызвать расстройство пищеварения, многочисленны и разнообразны.

1. Употребление некачественных продуктов
Несвежий салат, просроченный йогурт — все это может вызвать понос. Как правило, диарея от употребления несвежего продукта проходит за сутки, постепенно спадая на нет. Если нет других опасных признаков — температура, рвота, судороги, то обращаться к врачу необязательно, достаточно будет принять таблетки или народные средства.

Читайте также:  Горечи для повышения аппетита

2. Вирус
Иногда причинами возникновения поноса могут стать вирусные инфекции, например ротавирус. При ротавирусе характерна рвота, тошнота, иногда температура. В этом случае лучше вызвать врача, чтобы он подобрал и назначил соответствующее лечение.

3. Прием лекарств
Понос может возникнуть и при приеме лекарств. Например, при назначении антибиотиков, прописывают и лекарства для поддерживания нормальной микрофлоры кишечника. Если человек пьет антибиотики, но не пьет препараты для стабилизации микрофлоры, у него может начаться диарея.

4. Заболевания ЖКТ
В этом случае понос может наблюдаться часто, особенно при гастрите или язве. В данном случае необходима консультация лечащего врача.

5. Беременность
Организм беременной женщины ослаблен и уязвим, поэтому понос может начаться в любой момент. Иногда понос у беременной является некой нормой, примерно на 37-39 неделе. Это так называемая «чистка» организма. Бытует мнение, что таким образом организм очищается от возможных бактерий, готовится к родам.

6. Понос на нервной почве
Нередки случаи, когда от сильных переживаний у человека начинается диарея. В простонародье это называется «медвежья болезнь». В таких случаях нужно пить успокаивающие отвары, перестать волноваться. Может потребоваться помощь психотерапевта.

7. Отравление алкоголем
Алкогольное отравление, или так называемое похмелье, также может являться причиной поноса. При похмелье организм ослаблен, он пытается вывести токсины. В таком состоянии характерна тошнота и рвота, в большинстве случаев понос. Обычно понос проходит на следующий день, как и похмелье. Для облегчения состояния можно пить сорбенты, которые ускоряют процесс вывода токсинов из организма.

Состояния, при которых самолечение недопустимо

Большинство людей предпочитают лечиться самостоятельно, не прибегая к врачебной помощи. У многих нет времени или желания ходить в больницу. Они считают понос лишь досадной неприятностью, и зачастую это действительно так. Но есть и состояния, в которых диарея может серьезно навредить здоровью, в таком случае обращение к врачу должно быть немедленным.

1. Обезвоживание
При поносе большая часть воды выходит из организма, вместе с полезными веществами (калий, натрий). Обезвоживание очень опасно для организма и грозит серьезной угрозой здоровью. Симптомы обезвоживания:
— спутанность сознания;
— усиленная жажда;
— сухость слизистых;
— обморок, судороги;
— морщинистость кожного покрова;
— изменение количества и цвета мочи;
— частый пульс, одышка.
При этих симптомах нужно как можно скорее обратиться к врачу или вызвать «Скорую помощь».

2. Многократный понос с изменением цвета
Конечно, понос и подразумевает то, что человек часто бегает по большой нужде. Но нужно обратить внимание на такие симптомы:
— к поносу присоединилась рвота, как будто гущей от кофе;
— поднимается температура;
— появились нестерпимые резкие боли в животе;
— заостряются черты лица, кожный покров заметно бледнеет;
— кал резко изменил цвет, стал темным.
Все эти признаки могут указывать на внутреннее кровотечение. Когда кал меняет цвет на темный, это может сигнализировать о кишечном кровотечении. А рвота темными массами указывает на возможность желудочного кровотечения.

3. Диарея длительное время
В среднем, понос может продолжаться 1-3 дня. Обычно на второй день человеку становится легче, живот перестает болеть, нет нужды постоянно бегать в туалет. С таким состоянием сталкивался каждый, ведь зачастую даже в магазине продаются просроченные продукты. Но гораздо реже случаи, когда понос продолжается неделю, а иногда и дольше.

Диета при диарее

Итак, если состояние не вызывает серьезной угрозы здоровью, то можно облегчить самочувствие дома. Для начала больному нужно сесть на диету, ведь многие продукты слабят, а это может навредить. При диарее рекомендуется пить горячий сладкий чай. Употреблять пищу не рекомендуется, ведь желудок в такой момент и так очень напряжен. Если мучает голод, то можно съесть сухарик.

Диета включает в себя такой рацион:
— легкие, жидкие кашки, сваренные на воде;
— кисель из сухофруктов;
— сухари из белого хлеба;
— вареное яйцо, омлет на пару;
— постные супчики (исключить свеклу и капусту);
— нежирное мясо (куриная грудка);
— нежирный творог.
Запрещено:
— молоко;
— жирное и копченое;
— фаст-фуд;
— сильногазированные напитки;
— свежие фрукты, овощи.

Диету рекомендуется соблюдать до полного прекращения диареи, но лучше держать ее 1-2 недели. К привычному рациону следует возвращаться постепенно, не нагружая обессиленный желудок.

Помощь медикаментами

В наше время есть множество медикаментов, призванных остановить или облегчить понос.

Средства, выводящие токсины из организма:
— Смекта;
— Полисорб;
— Энтеросгель;
— Активированный уголь;
— Фильтрум-Сти.

Средства закрепляющие:
— Лоперамид;
— Имодиум;
— Ларемид;
— Лопедиум.

Средства, нормализующие микрофлору кишечника:
— Энтерол
— Хилак Форте
— Линекс

Спазмолитические средства, снимающие боль:
— Но-шпа;
— Папаверин.

Дозировка и прием рассчитывается исходя из массы тела и состояния больного.

Диарея лечение в домашних условиях у взрослых народные средства

Не все люди склонны лечиться медикаментозно, некоторые отдают предпочтение старым и проверенным методам. Действительно, иногда народные способы помогают эффективно и быстро.

1. Рисовый отвар
Рис имеет в своем составе большое количество крахмала, а тот, в свою очередь, обладает скрепляющим действием. Рисовый отвар останавливает процесс брожения в кишечнике, купирует приступы метеоризма и останавливает понос.
Нужно взять рис и залить его холодной чистой водой, оставив замачиваться на полчаса. Затем в кастрюльку пересыпать набухший рис, долить воды и довести до кипения. Помешивая, варить около 50 минут. Жидкость слить, это и будет целебный рисовый отвар. Принимать его 2-3 раза в день.

2. Крепкий листовой чай
В лекарственных целях чай нужен именно листовой, без ароматизаторов. Чай нужен крепкий, поэтому на одну чашку нужно класть 2-3 полных ложки заварки и дать хорошо настояться. Иногда черный чай может быть заменен на зеленый, например, если человек страдает гипертонией.

Читайте также:  Картинки про понос прикольные

3. Перец горошком
Как ни странно, но обычный черный перец тоже способен помочь в борьбе с поносом. Никаких приготовлений не требуется, достаточно просто запить 10 горошин водой. Принимать перец лучше перед сном, в состоянии покоя действие горошин будет эффективнее.

4. Гранатовые корки
Гранатовыми корками можно не только остановить диарею, но и в целом, подправить здоровье желудка. Приготовление не составит труда.
Несколько гранатовых корочек залить кипятком. Накрыть крышкой, оставить настаиваться на некоторое время. Как только жидкость изменит свой цвет на розовый, настой готов. Принимать небольшими порциями 2-3 раза в день.

Добавляйте в комментарии ваши рецепты избавления от диареи с помощью народных средств, рабочие рецепты могут помочь многим людям, которые заболели этим недугом.

У многих людей хоть раз в жизни, но появлялся понос, в подобном состоянии появляется только один вопрос: как остановить понос в домашних условиях?

Избавиться от подобного дискомфорт можно разными методами, которые заключаются в использовании лекарств, народных средств или обычной диете.

Оказание первой помощи

Чтобы быстро остановить понос, который приводит к обезвоживанию организма и потере множества полезных веществ, необходимо много пить.

Речь идет не только о воде, для нормализации нормы и восстановления, подержания жидкости в организме у взрослых, надо использовать солевые растворы, к примеру, «Регидрон».

Когда возможности выпить такой раствор нет, то надо делать средство в домашних условиях. Для этого используется подсоленная вода или чай из ромашки.

Профилактика обезвоживания проводится как только ясно, что понос появляется не первый раз.

Если диарея сильная, постоянная, а также не проходит на протяжении нескольких суток и дополняется рвотой, то нужно осмотреть каловые массы.

Если в них обнаружится кровь, то у человека возможно развитие дизентерии, язвенного колита или заболевания Крона.

Независимо от того какой понос, у здорового человека, он не должен сопровождаться другими симптомами, в противном случае лучше обратиться к специалисту для диагностирования причины, а также назначения эффективного и правильного лечения.

Питание

С диареей помогает справиться корректировка питания.

Многие продукты могут провоцировать расслабление кишечника, за счет чего понос становится частым, а некоторые имеют противоположное свойство и могут укрепить стул и избавить взрослого человека от диареи.

Для укрепления стула нужно использовать:

  1. Сухари из белого хлеба.
  2. Пюре на основе овощей.
  3. Каши на воде, слизистые по консистенции.
  4. Паровое или вареное мясо и рыба.
  5. Пить больше крепкого чая, рисового отвара и черничного киселя.

Лечить диарею, используя одно питание, можно, если первый день делать голодным и использовать только сладкий крепкий чай, примерно 10 чашек в сутки.

Если проблема поноса вызвана ферментативной недостаточностью, то лечение нужно проводить именно с корректировки питания. В таком случае диету может назначить доктор, но нужно при этом кушать каждые 3 часа небольшими порциями.

Питание должно быть правильным все время, особенно, когда лечим понос. После первых строгих дней диеты можно немного разбавить меню и пользоваться такими советами:

  1. Не использовать кислые, острые и растительные продукты, поскольку они могут раздражать слизистую и диарея вновь появится.
  2. Запрещается кушать жирное, томаты, пить виноградный сок. Такое питание стимулирует выброс желчи, понос вновь будет предоставлять дискомфорт.
  3. Убрать из меню еду, что вызывает газы и сбраживание.

В рационе взрослого при поносе должны быть следующие продукты:

  1. Котлеты на пару или вареное мясо и рыба.
  2. Крупы, сделанные на основе воды, куда добавляется сливочное масло.
  3. Легкие бульоны и супы из овощей, мяса.
  4. Макароны.
  5. Кисломолочная продукция.
  6. Обезжиренный творог.
  7. Паровой омлет или яйца варенные всмятку.
  8. Овощи и фрукты рекомендуется варить, запекать или перетереть.
  9. Вместо хлеба использовать сухари.
  10. Пить больше воды, чая, компотов, но не из сухофруктов.

Кроме правильного питания, лечение диареи включает правильное употребление жидкости. При поносе организм теряет много жидкости, полезных элементов и для нормального состояния здоровья взрослого нужно поддерживать баланс.

Если использовать лекарственные средства, то подойдут:

Делать полезные растворы можно в домашних условиях. Приготовить эффективное средство можно, если в литр воды добавить ½ ч.л. соды, 1 ч.л. соли, ¼ ч.л. калия хлорида (дома заменяется отваром кураги или апельсиновым соком), а также 4 ст.л. сахара.

Пить раствор надо в полученном объеме на протяжении дня, небольшими порциями, но каждые 40-50 минут.

Медикаменты от диареи

Быстро разделаться с диареей можно используя медикаментозные средства. Применяются разные лекарства, которые могут остановить диарею в зависимости от причин появления.

К самым распространенным средствам относятся:

  1. Сорбенты. Позволяют собрать и вывести из организма токсины, бактерии, которые вызвали диарею. Рекомендуется принять лекарства при кишечной инфекции, отравлении, но пить сорбенты можно отдельно от других препаратов только спустя 2-3 часа. Среди используемых средств разрешается при диарее пить активированный уголь, «Смекту», «Балигнин», «Аттапульгит».
  2. Препараты, которые понижают выработку слизи в кишечнике. Лечение проводится в первый день диареи, а все препараты имеют противовоспалительные свойства. Лечить можно такими средствами: «Диклофенак», «Сульфасалозин», при заболевании Крона используются «Метипред», «Преднизолон».
  3. Фитолекарства. Такие средства могут сократить активность кишечника, за счет чего можно остановить диарею. Лечение проводится корой дуба, черемухой, облепихой, ромашкой и другими растительными средствами. Из растительных ингредиентов можно сделать народные средства в домашних условиях или купить таблетки на их основе в аптеке.
  4. Ферменты. Если причиной поноса становится недостаток ферментов в организме, то необходимо восстановить их выработку. Для этого используется «Мезим», «Фестал», «Креон».
  5. Противодиарейные препараты. Лечение поноса такими средствами позволяет сократить активность кишечника, и все препараты сделаны на основе активного вещества лоперамида, что может остановить диарею. Для лечения используется «Имодиум», «Лопедиум». Запрещается использовать средства данной категории при инфицировании кишечника, но при болезни Крона такие лекарства очень эффективны.
  6. Антибиотики. Если ничего не помогает, то лечить понос надо серьезными препаратами и только после обследования у доктора. Если причиной поноса становится вирус, то назначается «Арбидол».
  7. Антисептики. Лекарства способны воздействовать на микробы, которые живут в кишечнике и не попадают в кровь. Антисептики помогут, если возбудителем поноса является стафилококк, стрептококк, сальмонелла и другие бактерии. Рекомендуется применять «Энтерофурил» или «Интетрикс».
  8. Пробиотики. Такие средства можно использовать во время любой диареи, поскольку они могут восстановить микрофлору кишечника. Лечение проводится средством «Энтерол», «Хилак Форте», «Линекс».
  9. Иммуномодуляторы. Медикаментозное лечение часто подразумевает использование таких таблеток, особенно если диарея появляется по причине инфекций. Для терапии используется «Галавит».
Читайте также:  Ротавирус чем кормить ребенка

Все описанные препараты могут быстро вылечить и остановить диарею, но нужно понимать, что таблетки и другие средства можно использовать только с разрешения доктора.

Также важно отметить, что понос, который не проходит 3 суток, должен диагностироваться у доктора. В случае, если диарея хроническая, это может свидетельствовать о раке.

Обязательно нужна помощь врача, если с поносом появляется температура более 38 градусов, а также другие симптомы в виде сыпи, желтого оттенка кожи, темной мочи. Боль в животе не должна появляться во время дефекации.

Если каловые массы черные или зеленые, постоянно кружится голова, то ситуация критичная и в домашних условиях лечение народными или лекарственными средствами запрещено. Человека нужно быстро госпитализировать.

Зная, как остановить понос у взрослого, применяя только лекарства, еще потребуется ознакомиться с тем, как вылечить диарею народными средствами в домашних условиях.

Народные средства

Быстро остановить понос легко в домашних условиях. Для этого необходимо готовить и принимать народные средства, но не все знают, как остановить понос такими методами.

Ниже будет представлен список эффективных методов, которые могут быстро снять неприятные ощущения, а также сильный понос.

Стоит отметить, что перед тем, как применять народные средства, лучше проконсультироваться с доктором.

Эффективными народными средствами от поноса являются:

  1. Рисовый отвар. Очень полезное и безобидное средство от поноса. Для создания потребуется в 500 мл положить 1 ст.л. риса и варить на протяжении 40 минут. После приготовления оставить остывать и потом слить кисель, отделив его от риса. Пить взрослому надо по 150 мл каждые 3 часа. Диарея начинает проходить уже через час после использования средства. Между питьем можно кушать вареный рис для укрепления.
  2. Отвар черемухи. От диареи надо промыть спелые ягоды, в количестве 1 стакана и положить их в кастрюлю, добавить 500 мл воды и поставить парится на водяную баню на 30 минут. Далее, нужно оставить настояться отвар, процедить и добавить 500 мл черничного сока. Средство надо пить по 2 ст.л. каждый час.
  3. Настой из корки граната. Такое средство тоже поможет от диареи, для этого надо измельчить кору граната, чтобы получилось 1 ч.л. порошка. В ингредиент добавляется 250 мл кипятка и оставляется вариться на 15 минут на малом огне, после чего настаивается средство от поноса еще 40 минут. Пить в домашних условиях надо по 1 ч.л. 5 раз на день, пока лекарство полностью не поможет и не остановит жидкий стул.
  4. Черничный кисель. В домашних условиях можно сделать кисель из 1 ст.л. ягод и 300 мл воды. В состав добавляется 1 ст.л. крахмала и сахар. Готовить надо средство подобно обычному киселю и принимать в свободной форме.
  5. Настой дубовой коры. Диарея пройдет если на 1 ст.л. измельченной коры добавить 500 мл холодной воды. Средство оставляется на ночь, а утром объем делится на равные части и пьется на протяжении дня при поносе.
  6. Отвар дубовой коры. Для приготовления необходимо на ½ стакана добавить 250 кипятка и варить на протяжении 30 минут. Когда лекарство остынет, то его надо пить по 3 раза на день по 2 ст.л. Помогает даже детям, но только с разрешения доктора.
  7. Черный перец. Диарея проходит если использовать черный перец горошком. Для этого нужно просто глотнуть 10 горошин и выпить чашку воды. Рекомендуется использовать перец перед сном, а утром он помогает не появляться жидкому стулу.
  8. Крепкий чай. Чай поможет если делать его крепким и сладким. Кроме того, для усиления эффекта можно добавлять на чашку около 100 мл виноградного кислого сока и 5 ч.л. сахара. Эффект появляется от напитка на протяжении 1-2 часов. Если причиной поноса становится вирус, то народные средства рекомендуют на 10 минут класть в чай разрезанную надвое луковицу. Пить такой напиток надо без сахара и меда.
  9. Травы. Травы можно использовать как для взрослого, так и для детей. Для приготовления универсального напитка используется мята и ромашка, с добавлением зверобоя.

Травы смешиваются в равных частях и готовятся как обычный чай. Принимать напиток надо по 3 раза в день для быстрого улучшения стула.

Народные средства включают в себя очень большое количество разных рецептов для остановки жидкого стула и его нормализации.

Кроме того, множество методов лечения позволяет привести в норму работу ЖКТ и других органов.

Стоит отметить, что все средства натуральные и, кажется, что не несут ничего страшного, но у них также есть противопоказания и побочные действия.

Перед использованием того или иного рецепта лучше его обсудить с доктором.

Если понос не проходит на протяжении 3 суток, появляются дополнительные симптомы, то визит к доктору обязателен. Самолечение может только усугубить ситуацию.

Полезное видео

Комментировать
0 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
Adblock detector