Изжога от чая при беременности

СОДЕРЖАНИЕ
0
6 просмотров
29 июля 2019

Беременность — самое радостное и сложное время в жизни каждой женщины. К счастью и волнениям за будущего малыша часто примешиваются неприятности, о которых до беременности будущая мать даже не подозревала. Это головокружения, сонливость, токсикоз. Но если все эти неприятные симптомы обычно проходят после первого триместра, то изжога может донимать с первых дней и до самого момента родов. Редкая счастливица не испытала этого ужасного ощущения "костра" в желудке и пищеводе. Часто изжога преследует не только днем, но и ночью, становится просто невыносимой, сильно отравляя существование. Что хорошо помогает от изжоги при беременности? Об этом вы узнаете, прочитав статью.

Почему беременных мучает изжога

Причин возникновения изжоги при беременности несколько. На ранних сроках причиной может быть серьезное изменение гормонального фона, которое при беременности неизбежно. Разбушевавшиеся гормоны замедляют пищеварение, кроме того, благодаря воздействию прогестерона мышцы всего организма, в том числе пищевода и желудочного клапана, который называется сфинктером, расслабляются. Кислота из желудка выбрасывается в пищевод, вызывая изжогу. Переваривание пищи начинает занимать больше времени, что тоже является провоцирующим фактором.

На более поздних сроках увеличение матки приводит к сдавливанию внутренних органов. Происходит выброс кислоты из желудка в пищевод, поэтому возникает изжога. Иногда она проходит через несколько минут, но чаще остается с беременной женщиной надолго. Раньше считалось, что сильная изжога напрямую связана с формированием волосяного покрова будущего ребенка. Но эти данные подтверждения не нашли.

Ночные приступы изжоги особенно донимают в третьем триместре. Неудачное положение или лишний съеденный кусок могут привести к возникновению приступа. Многие молодые мамочки с ужасом спрашивают, что будет, если изжога останется. Не стоит этого опасаться. Если у женщины нет проблем с ЖКТ, то с рождением ребенка все проходит.

Почему при беременности именно народные средства наиболее востребованы в борьбе с изжогой

Конечно, существует множество медикаментов, позволяющих справиться с изжогой. Но в этот ответственный период многие женщины, опасаясь повредить малышу, предпочитают бороться с проблемой народными средствами, не принимая лекарств. Ведь при беременности главное для мамы — выносить и родить здорового ребенка. К счастью, таких методов существует достаточно много, ведь женщины сталкивались с изжогой при беременности с незапамятных времен.

Простые способы избавления от изжоги

Чтобы прекратить изжогу, необходимо нейтрализовать выброшенную в пищевод кислоту. Для этого отлично подходят продукты со щелочной реакцией. К таким относятся молоко, сливки, нежирная рыба и сливочное масло, омлеты на пару и даже некоторые овощи.

Следует воздержаться от потребления хлеба, содержащего ржаную муку. У него повышенная кислотность. Да и белый хлеб желательно заменить сухариками, они лучше перевариваются и не вызывают изжоги. Кстати, многие будущие мамы утверждают, что прекратить изжогу можно просто пожевав черствую корку белого хлеба.

Лучше не есть бобовые, за исключением зеленого горошка. Любые продукты, имеющие повышенную кислотность и усиливающие газообразование, употреблять в этот период нежелательно.

Помогает ли молоко от изжоги при беременности

Поскольку свежее молоко является именно щелочным продуктом, оно отлично подходит для устранения изжоги. Стакан этого продукта никак не повредит ни малышу, ни будущей маме, избавит от неприятных ощущений быстро и на несколько часов.

При потреблении фермерского продукта не стоит забывать о необходимости кипячения. Это позволит избежать многих неприятностей. Ведь в натуральном молоке, не подверженном термической обработке, могут присутствовать микроорганизмы, способные привести к развитию тяжелых заболеваний. Например, кишечная палочка, бактерии туберкулеза и бруцеллеза. Кипячение делает продукт абсолютно безопасным. Стакан молока, выпитый мелкими глотками, снимает жжение в пищеводе на 3-4 часа.

Но не только молоко помогает от изжоги при беременности. Сливки тоже эфективны. Но следует помнить, что высокая жирность этого продукта может спровоцировать нарушение пищеварения. Отлично подходят для снятия изжоги сметана и нежирный творог. Кроме того, все эти продукты насыщают организм мамы и ребенка столь необходимым кальцием. Безусловно, продукты, которыми питается беременная женщина, должны быть хорошего качества.

Помогает ли кефир от изжоги при беременности

Мы уже говорили о том, что молочные продукты помогают решить эту проблему. А как насчет кефира? Да. Очень хорошо помогает от изжоги при беременности кефир. Более того, это проверенное средство, способное нормализовать процессы пищеварения. Потребление этого молочного продукта после каждого приема пищи позволит избежать изжоги. Благодаря полезным свойствам кефир давно используется в диетическом питании, рекомендован при всех проблемах ЖКТ, одной из которых и является изжога.

Он насыщает организм женщины витаминами и полезными бактериями, которые положительно влияют на состояние микрофлоры желудочно-кишечного тракта. Кроме того, регулярное потребление кефира поможет избежать запоров, которыми часто страдают беременные женщины, особенно на поздних сроках. Для этого кефир пьют обычно перед сном.

Морковь при изжоге у беременных

Помогает ли морковь от изжоги при беременности? Да. Столовая ложка протертого на мелкой терке свежего овоща также отлично избавит от изжоги. Потребление моркови, богатой каротином, дополнительно обогащает женский организм витамином А и способствует улучшению пищеварения. Сок моркови нейтрализует излишки кислоты, именно поэтому терка обязательно должна быть мелкой.

Семечки от изжоги

Помогают ли семечки от изжоги при беременности? Да. Снять изжогу помогают и семечки. Они могут быть и подсолнечными, и тыквенными. Горстка семечек может быстро снять изжогу и надолго избавить от ее повторного появления. Происходит это потому, что в ядрах высокое содержание растительного масла, способного защитить желудок.

Читайте также:  Голодание при колите кишечника

Что еще поможет избежать изжоги при беременности

Чтобы изжога не стала постоянной спутницей во время беременности, необходимо соблюдать несколько правил:

  • следует избегать жирной острой и жареной пищи;
  • не торопиться во время еды и пережевывать пищу особо тщательно;
  • не стоит наедаться на ночь;
  • в рационе должны преобладать продукты, способные улучшить пищеварение;
  • питаться следует часто и понемногу;
  • продукты, обволакивающие стенки желудка, станут надежными союзниками в борьбе с изжогой;
  • важно сократить потребление соли, она провоцирует изжогу и вызывает отеки.

А какие еще известны продукты, помогающие от изжоги при беременности? Об этом сейчас и пойдет речь.

Картофель от изжоги

Отличное средство, проверенное поколениями женщин. При изжоге можно использовать сок сырого картофеля. Поскольку в этом овоще содержится крахмал, он способен снизить кислотность желудочного сока.

Вода, в которой варился картофель, — это еще одно народное средство. Насыщенная крахмалом, она создает на стенках желудка защитную пленку, которая препятствует излишнему выделению кислоты, и, как следствие, препятствует возникновению изжоги.

Орехи

Если говорить о том, какие продукты помогают от изжоги при беременности, то нельзя не вспомнить об орехах. Любые (но только не жареные) снимут жжение в пищеводе. В орехах содержится много полезных веществ, необходимых будущей маме, но увлекаться их потреблением не стоит, высокое содержание жира может спровоцировать тяжесть в желудке и диарею. Достаточно 10 шт. грецких орехов в день или 15-20 шт. орехов другого вида.

Использование при изжоге яичной скорлупы

Еще что помогает при изжоге во время беременности? Поскольку основой яичной скорлупы является кальций (Са), она отлично подходит для устранения изжоги. Скорлупу от сваренных вкрутую яиц нужно очистить от внутренней пленки. После высушивания она измельчается с помощью кофемолки. Порошок принимают при изжоге по 0,5 чайной ложки. Применение этого средства позволяет дополнительно обеспечить кальцием и маму, и малыша. Принимать его необходимо разведенным в молоке или чае.

Овсяные хлопья или овсяная каша

Потребление на завтрак овсяной каши поможет справиться с изжогой. Овсянка обладает обволакивающим действием. Русские женщины прекрасно знали о способности овсяного киселя снимать изжогу и устранять проблемы пищеварения. Конечно, овсяный кисель давно забыт, но каша блокирует приступ.

Мед от изжоги

Что поможет от изжоги при беременности? Есть еще один секрет предков. Обычно используют сотовый мед, небольшое количество которого можно просто посасывать, но если его нет, чайная ложка обычного меда станет отличным заменителем.

Бананы

Бананы — это то, что поможет от изжоги при беременности . Поскольку в них, как и в картофеле, присутствует крахмал, то и действуют они похоже. Конечно, не стоит слишком увлекаться бананами. Они способствуют набору веса, так как содержат много сахара.

Шоколад

То, что помогает при изжоге во время беременности, еще и очень вкусно. Часто женщины утверждают, что справиться с изжогой им помогал шоколад. Посасывание дольки лакомства снимает изжогу надолго.

Кисель от изжоги

Незаслуженно забытый продукт, который очень полезен беременным. Кисель — это то, что поможет от изжоги при беременности. Он понижает кислотность желудочного сока, защищает желудок, эффективно справляется с запорами. Стакан киселя в один из приемов пищи станет отличной защитой от многих неприятностей. Не стоит варить напиток из кислых ягод.

Минеральная вода

Что поможет от изжоги при беременности? Спасением может стать потребление щелочных видов минеральной воды. Беременным женщинам лучше пить жидкость без газа. В противном случае можно спровоцировать вздутие живота.

Травяные отвары от изжоги

Травяные отвары давно используют как средство борьбы с изжогой. При беременности их тоже используют. Однако, следует учитывать, что каждый организм индивидуален, а организм беременной женщины еще и непредсказуем. Помните, что любой травяной отвар является лекарством по своей сути. Поэтому, прежде чем их использовать, необходимо посоветоваться с врачом.

Вересковый отвар

30 г вереска необходимо залить 200 мл кипятка и прокипятить 3 минуты. Отвар процеживают и пьют по 1 ст. ложке до еды.

Льняное семя

1 ст. ложку семян льна помещают в термос и заливают 200 мл кипятка. Отвар настаивается около 7 часов и принимается перед едой по 1 ст. ложке.

Отвар тысячелистника

20 г травы заливают 0,5 л кипятка, настоять в течение 2-х часов, процедить. Употреблять по 1 ст. ложке до еды.

Одуванчик от изжоги

Очень часто встречается информация об эффективном приеме от изжоги отвара одуванчика. Этот отвар действительно хорошо снимает изжогу, но применение его при беременности нежелательно! Настой одуванчика влияет на гормональную систему и может вызвать сбой в организме беременной женщины.

Пищевая сода от изжоги

Часто при изжоге используют пищевую соду. Если при заболеваниях ЖКТ использование соды нежелательно, то при беременности оно абсолютно недопустимо!

Сода быстро снимает симптомы изжоги, но они так же быстро возвращаются с удвоенной силой. Кроме того, она нарушает водно-солевой баланс организма. Сода препятствует выведению лишней жидкости и провоцирует появление отеков, что для беременной женщины очень опасно.

Общие рекомендации будущим мамам

Строгое соблюдение режима питания позволяет свести к минимуму проблемы, которые возникают из-за изжоги и нарушения пищеварения. Во время беременности в рационе женщины должны преобладать запечённые и приготовленные на пару продукты. Обязательно потребление моркови, свеклы и чернослива.

Прежде чем использовать травяные чаи, проконсультируйтесь у врача, дабы избежать усугубления ситуации. Например, полезный и безобидный в обычном состоянии ромашковый чай вызывает повышение кислотности, его потребление может привести к изжоге.

Читайте также:  Болит кишечник как при месячных

Следует избегать соленого, острого, копченостей, жирных сортов мяса. Недопустимы крепкий чай, кофе, сигареты и алкоголь. Пренебрежение этими простыми советами может привести к возникновению серьезных и трудно разрешимых проблем.

Вместо послесловия

Каждая беременность имеет свои особенности. Женщины, выносившие не одного ребенка, замечают: то, что отлично помогало, например, при первой беременности, может абсолютно не подойти при второй, а ощущения при третьей будут кардинально отличаться от первых двух. Хотелось бы, чтобы каждая женщина нашла то средство, которое ей поможет.

Было бы хорошо, что бы каждая будущая мама могла наслаждаться каждой минутой волшебного единения со своим малышом и ценить эти неповторимые мгновения, не испытывая никакого дискомфорта. Берегите себя и своего будущего малыша!

Даже если никогда прежде вы не страдали от изжоги, то в период беременности у вас есть все шансы с ней познакомиться. Явление настолько неприятное и распространенное среди беременных женщин, что считается одним из самых ужасных и надоедливых спутников вынашивания ребенка.

Бытует мнение, что виновником изжоги во время беременности является малыш, точнее его ноготки и волосяной покров. Однако медики считают, что это вряд ли. Пищеварительный «пожар» имеет физиологическую природу и вполне объясним. Соответственно, методы борьбы с изжогой становятся очевидными.

Причины появления изжоги при беременности?

Изжога (или кислотная диспепсия) — это ощущение жжения и боли за грудиной и в подложечной области. Чаще всего это происходит из-за выброса желудочного сока в пищевод, вследствие чего чувствительная слизистая оболочка раздражается и возникает это неприятное чувство жара.

Выброс этой самой кислоты провоцируется сдавливанием внутренних органов. Именно поэтому люди часто ощущают изжогу после активных нагибаний или накачке пресса, а также при большом весе. При беременности на органы давит растущий плод, что усугубляется с увеличением срока. Именно поэтому изжога чаще всего мучает женщин, начиная со второго триместра, а на ранних сроках они, как правило, не испытывают такого «счастья» (хотя бывают и такие случаи).

Конечно, пищевод защищен от воздействия желудочной кислоты своеобразным клапаном — сфинктером, поэтому от изжоги страдает далеко не каждый. Но под воздействием «беременного» гормона прогестерона тонус мышц, как мы знаем, расслаблен, в том числе и мышц пищевода. И этот мышечный клапан-зажим в таком расслабленном состоянии позволяет желудочной кислоте выливаться в пищевод. Плотному закрытию сфинктера препятствует также увеличение матки и повышение внутрибрюшного давления (приблизительно к 25 неделе).

Высокий уровень гормонов во время беременности влияет и на время, необходимое организму для полноценного пищеварения. Мышечные сокращения, помогающие пище проходить по пищеводу, замедляются в качестве побочного эффекта гормональной секреции. В результате пищеварительный процесс и расщепление пищи занимает больше времени, приводя к расстройству желудка и изжоге.

Как правило, изжога начинается вскоре после еды (особенно после употребления обильной жирной, жареной и острой пищи) и может длиться от нескольких минут до нескольких часов подряд. Но все очень индивидуально. Многие беременные отмечают, что испытывают изжогу постоянно, даже если ничего не едят и не пьют. А часто изжога начинает доставать будущую маму именно в лежачем положении, поэтому спать приходится, чуть ли не сидя.

Как избавиться от изжоги при беременности?

Болезненную изжогу во время беременности можно устранить при помощи препаратов с общим названием "невсасывающиеся антациды". Они нейтрализуют и поглощают соляную кислоту из желудка, обволакивают его стенки и снимают изжогу за 1-2 минуты, не всасываясь в кровь.

К невсасывающимся антацидам относятся препараты, содержащие кальций, алюминий и магний. Это могут быть такие современные препараты, как Маалокс, Альмагель, Ренни, Тальцид. Однако вместе с соляной кислотой эти лекарства поглощают и другие вещества. Поэтому совмещать их с приемом других препаратов не стоит.

Многие антациды могут провоцировать возникновение запоров. Однако большинство современных препаратов лишено этого побочного эффекта. Среди таких — таблетки Ренни. Кроме карбоната кальция они содержат карбонат магния, а магний обладает послабляющим действием, а также способствует образованию слизи в желудке и повышает сопротивляемость его слизистой к повреждающему действию соляной кислоты. Также Ренни помогает устранить другие неприятные симптомы, нередко сопутствующие изжоге — тошноту, отрыжку, метеоризм. Но ввиду того, что магний способен влиять на развитие плода, мировые гинекологи рекомендуют все же отказаться и от таких препаратов.

Отдельно следует упомянуть о препаратах, содержащих нитрат висмута, — наподобие Викалина. Информации о возможном неблагоприятном влиянии висмута на ребенка недостаточно. Поэтому следует отказаться от таких лекарств в период беременности.

Как и в любом другом случае, лекарственное лечение изжоги должно проводиться исключительно по назначению врача. Он же пропишет вам допустимую дозировку.

Беременность волнительное и прекрасное время ожидания будущего малыша, но нередко женщине приходится сталкиваться с неприятными ощущениями из-за изменений происходящих в её организме.

Одним из самых малоприятных ощущений является изжога.

Основные причины изжоги

Изжога – раздражение стенок пищевода повышенным количеством желудочного сока. Она чаще всего возникает в вечерние часы после еды. Ощущения связаны с чувством жжения или тепла за грудиной.
Есть несколько факторов, почему изжога замучила беременную женщину:

  • Увеличение веса. Оно доставляет не только неудобство, но и увеличивает нагрузку на суставы, сердце и располагает к возникновению повышенного внутрибрюшного давления, вызывающего изжогу;
  • Увеличение уровня гормонов. Прогестерон – этот гормон позволяет поддерживать матку в расслабленном состоянии. Он также влияет на сфинктер (клапан) желудочно-кишечного тракта. Из-за этого желудочный сок попадает обратно в пищевод, что и вызывает неприятные ощущения;
  • Сдавливание из-за увеличения матки. При беременности матка растет и все близко расположенные органы находятся в сдавленном состоянии.
Читайте также:  Белый налет на языке после еды

Изжога при беременности — как избавиться

При несильном проявлении изжоги меняется образ жизни и применяется диета:

  • Питаться нужно часто, но небольшими порциями по 5 или 6 раз в день с интервалами полтора или два часа;
  • Нежелательно ложиться спать сразу после еды т.к. изжога появляется в течении первых двух часов;
  • Убрать или уменьшить потребление шоколада, жирной и жареной пищи;

  • Во время сна сделать положение головы более приподнятой, например, спать на двух подушках;
  • Носить удобную и комфортную одежду;
  • Спать на левом боку. Это очень полезно для беременных. Уменьшается возможность появления изжоги, лучше происходит процесс кровоснабжения;
  • Стараться меньше делать приседаний и наклонов вперед.
  • Некоторые беременные, боясь появления изжоги, начинают плохо питаться, перестают есть овощи и фрукты. Но это не выход, ведь витамины нужны и маме и малышу.

    Народные методы лечения

    Прежде чем воспользоваться лекарствами для избавления от изжоги при беременности, лучше опробовать народные средства.

    Так будет полезнее и безвредно для мамы и малыша. Есть много продуктов, которые могут уменьшить или исключить это неприятное ощущение:

    • Овес и ячмень. Их необходимо вместе жевать и глотать только слюну;
    • Молоко. Очень хорошо помогает, уже через несколько глотков можно почувствовать облегчение;
    • Скорлупа домашних яиц. Её необходимо перемолоть и принимать на кончике ножа;
    • Семечки. Злоупотреблять ими не стоит т.к. они очень калорийные;
    • Мед в небольшом количестве или медовые соты. Жевание медовых сот устранит легкую изжогу, но если есть аллергия на продукты пчеловодства, этот метод не подойдет;
    • Картофельный сок или сырой картофель поможет надолго справиться с изжогой;
    • Вода. Минеральная вода без газа или простая вода, в теплом виде или холодном;
    • Морковь. Её следует натереть на терке и есть. Нормализует кислотность желудка;
    • Грейпфрутовый сок;

    • Огурцы или салат из огурцов со сметаной;
    • Пить травы вместо чая (зверобой, ромашка, ольха);
    • Некислые кисели;
    • Тыква. Её можно запечь или отварить и сделать пюре. В пюре добавить воду и сахар, можно добавить нежирные сливки;
    • Папайя или ананас в небольшом количестве поможет снизить кислотность в желудке;
    • Отказаться от мятного чая. Он усиливает изжогу;
    • Потреблять не менее полутора литров воды в день;
    • Есть вареную свеклу, курагу и чернослив для профилактики запоров т.к. они способствуют появлению изжоги из-за частого натуживания, увеличивающего внутрибрюшное давление;
    • Лук. Его натирают на терке и добавляют сахар в пропорции 1:1;
    • Лист капусты. Необходимо съесть перед сном;
    • Пищевая глина.

    Также следует отказаться от алкоголя и сигарет (в том числе электронных сигарет). Ограничить крепкий чай, кофе и цитрусовые.

    Отказаться от серого и ржаного хлеба, желательно употреблять белый хлеб в подсушенном виде.

    Медицинские методы лечения

    Медикаментозное лечение проводится только в крайнем случае т.к. большинство лекарств для беременных противопоказано. Применяются только антацидные лекарства. Они содержат соли алюминия и магния.

    При приеме некоторых препаратов возникают запоры, а лекарства с содержанием магния имеют слабительный эффект. Длительно применять их не рекомендовано т.к. это может вызвать расстройство в работе желудка.

    Антацидные препараты нельзя одновременно принимать с другими лекарственными средствами т.к. они уменьшают их эффект и, возможно, никакого результата от лекарств вы не почувствуете.
    Многие используют соду для устранения изжоги. Этого делать категорически нельзя.

    Сода вызывает образование в желудке пенящейся массы, которая растягивает его, что способствует глубокому поражению желудка. Эффект от соды непродолжительный и изжога возникает с еще большей силой, поэтому её применение весьма нецелесообразно.

    Осложнения при изжоге беременных

    Если изжога длится достаточно долго это приводит к серьезным заболеваниям:

    1. Эзофагит (рефлюкс) – воспаление пищевода из-за длительной и стойкой изжоги. Сначала поражается слизистый слой, потом переходит в более глубокие слои;
    2. Пептическая язва – воспаление, распространившееся вглубь тканей. Лечение долгое с соблюдением строгой диеты;
    3. Болезнь Баррета – это предраковое состояние. Возникает вследствие частого раздражения тканей кислой средой в желудке, где может возникнуть их метаплазия.

    Два последних заболевания появляются у беременной, если до этого уже было хроническое заболевание желудка и пищевода, и, если после беременности остались симптомы изжоги и никак не лечились продолжительное время.

    Если после родов изжога продолжает вас беспокоить, обратитесь к гастроэнтерологу — он подскажет, как устранить неприятные ощущения. Вы пройдете необходимые обследования, установите причину изжоги и будете уверены в состоянии своего здоровья.

    В период беременности необходимо внимательно следить за своим питанием и здоровьем и не хвататься в панике принимать многочисленные лекарства. Они могут плохо повлиять на ребенка, вызвав патологию или другие многочисленные проблемы. В первую очередь, постарайтесь пользоваться народными методами исцеления, чтобы не нанести вред ни себе, ни ребенку.

    Полезное видео

    Почерпните дополнительную информацию по теме статьи из следующего видео:

    Комментировать
    0
    6 просмотров
    Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

    Это интересно
    Проблемы пищеварения
    0 комментариев
    Проблемы пищеварения
    0 комментариев
    Проблемы пищеварения
    0 комментариев
    Проблемы пищеварения
    0 комментариев
    Adblock detector