No Image

Избыток витамина с приводит к

СОДЕРЖАНИЕ
1 просмотров
29 июля 2019
Гипервитаминоз
МКБ-10 E 67.0 67.0 -E 67.3 67.3
МКБ-9 278.2 278.2 , 278.4 278.4

Гѝпервитамино́з — острое расстройство в результате интоксикации сверхвысокой дозой одного или нескольких витаминов (содержащихся в пище или витаминсодержащих препаратах).

Чаще всего гипервитаминозы вызываются приёмом резко повышенных доз витаминов А и D.

Лечение производится отменой приёма витаминов, обильным питьём (форсированный диурез), антидотами.

Содержание

Типы [ править | править код ]

Различают 2 типа гипервитаминоза:

  • Острый гипервитаминоз — возникает в случае единовременного приёма большого количества витаминов определённой группы или нескольких групп. По симптоматике схож с острым отравлением.
  • Хронический гипервитаминоз — развивается при регулярном приёме в пищу определённого витамина в дозе, превышающей норму. Симптомы этой разновидности менее остры.

Основной причиной гипервитаминоза является превышение рекомендованной дозы препаратов (в том числе и БАД), содержащих этот витамин. Также вероятность возникновения гипервитаминоза возможна в случае приёма дополнительных витаминов, в сочетании с употреблением продуктов и так богатых этим витамином.

Симптомы [ править | править код ]

В зависимости от типа витамина, приведшего к гипервитаминозу различается симптоматика явления.

Гипервитаминоз витамина А [ править | править код ]

Избыточное количество данного витамина в организме способно вызвать достаточно бурную реакцию. При этом типе гипервитаминоза наблюдается:

  • кожные высыпания, шелушение кожи
  • зуд
  • повышенная возбудимость
  • выпадение волос
  • головная боль
  • тошнота и рвота
  • боль в суставах
  • лихорадка

Избыток витамина А вызывает резкое повышение холестерина в крови, а также нарушает работу почек и мочевыводительной системы.

Избыток этого витамина можно получить как при приёме витаминных препаратов, так и длительно употребляя большое количество потрохов морских животных и морскую рыбу.

Гипервитаминоз витамина группы B [ править | править код ]

Интоксикация обнаружена при приёме витаминов: В6, В5, В9, B12. Симптомы передозировки:

  • головная боль
  • возбуждение и бессонница
  • тошнота
  • учащение сердечного ритма

Также большая доза В6 может стать причиной нарушения координации движений, а избыток В5 может привести к обезвоживанию организма.

Гипервитаминоз витамина C [ править | править код ]

Обычно переизбыток этого витамина выводится из организма через мочу, однако при длительном переизбытке данного витамина вероятны следующие симптомы:

  • покраснение кожи
  • кожный зуд
  • раздражение мочевого тракта
  • головная боль
  • головокружение

Избыток данного витамина приводит также к уменьшению свертываемости крови, повышению давления и нарушениям обмена веществ.

Гипервитаминоз витамина D [ править | править код ]

Витамин D в больших количествах токсичен. Симптоматикой отравления этим веществом являются:

  • головная боль
  • слабость
  • потеря аппетита
  • боли в суставах
  • тошнота и рвота
  • спазмы в животе, расстройство пищеварения, запоры

Хронический гипервитаминоз этим витамином приводит к появлению остеопороза, а также к отложению кальция в почках, сердце, лёгких, стенках сосудов.

Гипервитаминоз витамина E [ править | править код ]

Избыток витамина E провоцирует следующие симптомы:

  • головная боль
  • повышенная утомляемость
  • расстройство работы желудочно-кишечного тракта

Переизбыток витамина приводит к хрупкости костей, а также блокирует усвояемость других витаминов.

Гипервитаминоз данного витамина происходит в основном из-за увеличенного приёма медикаментозных средств (в том числе БАД).

В настоящее время о пользе витамин известно каждому человеку. По этой причине многие начинают принимать их самостоятельно, не консультируясь со специалистами. Это опасно, так как может вызвать состояние передозировки, которое негативно скажется на организме человека в целом, отразится на функционировании его внутренних органов и их систем. Переизбыток витамина С нередко становится причиной развития заболеваний различного характера. По этой причине необходимо знать, что делать, если появляются симптоматические проявления такого состояния.

Чем полезен витамин С?

Будучи школьниками, люди впервые на уроках биологии узнают о такой страшной болезни, как цинга. Она появляется вследствие длительной нехватки витамина С. Исходя из этого, можно сделать вывод, что аскорбиновая кислота – вещество, незаменимое для человеческого организма. Известно, что некоторые животные могут самостоятельно производить полезный элемент, однако, человек лишен такой способности, к сожалению. По этой причине ему приходится обогащать свой рацион питания продуктами, его содержащими, дополнительно принимать поливитамины.

Основная польза витамина С заключается в:

  • регуляции метаболизма углеводов;
  • нормализации клеточных окислительно-восстановительных процессов;
  • улучшении проницаемости капилляров;
  • стимуляции синтеза гормональных элементов стероидного типа;
  • поддержании производства коллагеновых и проколлагеновых частиц;
  • укреплении иммунной системы организма;
  • укреплении костных тканей, зубного дентина;
  • нормализации процесса свертываемости крови;
  • участии в метаболизме витаминов группы А, Е, В.
Читайте также:  Цвет кала норма у взрослых фото

При достаточном количестве аскорбиновой кислоты в организме человека повышается его стрессоустойчивость. Он не так сильно подвержен депрессивным расстройствам, нарушениям в функционировании нервной системы. Также отмечается, что под воздействием «кислого» витамина быстрее происходит процесс заживления ран, ускоряется процесс выздоровления, замедляется старение.

Продукты, содержащие витамин

Больше всего «аскорбинки» содержится в таких продуктах, как:

  • сладкий перец;
  • шпинат;
  • брокколи;
  • черная и красная смородина;
  • петрушка;
  • томаты.

Если съедать одну апельсинку среднего размера в сутки, можно с лихвой восполнить суточную потребность организма в витамине С. Подробнее о том в каких продуктах содержится витамин С.

Кому нельзя принимать «аскорбинку»?

Несмотря на огромную пользу аскорбиновой кислоты, существуют группы людей, которым ее нельзя принимать. К ним относятся:

  • те, кто страдает нарушением функционирования почечной системы;
  • люди, имеющие диагноз «сахарный диабет»;
  • те, кто придерживается «солевого» диетического питания»;
  • беременные женщины;
  • люди, страдающие постоянным повышением показателей артериального давления;
  • те, кому ставят диагноз «катаракта»;
  • те, у кого наблюдается склонность к тромбозам.

Важно консультироваться со специалистом перед началом приема «аскорбинки». Это особенно касается беременных, кормящих женщин, а также детей. Известно, что люди, страдающие никотиновой или алкогольной зависимостью, нуждаются не только в корректировке рациона питания, но и приеме аптечных препаратов, так как в их организме «кислая» витаминка вовсе отсутствует.

Суточная норма аскорбиновой кислоты

При определении суточной нормы витамина С, необходимой для нормального функционирования человеческого организма, специалисты обращают внимание на ряд факторов. К ним относятся весовая и возрастная категории, к которым принадлежит пациент, уровень физических нагрузок, половая принадлежность, образ жизни, количество стрессов, перенесенных за определенный промежуток времени, прием медицинских препаратов и климатические условия жизни.

Для здорового человека

У взрослых суточная потребность в витамине С варьируется от 60 до 80 мг. Такое большое количество соединение необходимо по той причине, что оно достаточно быстро расходуется организмом. У ребенка суточная норма разниться от 35 до 50 мг. Известно, что чем старше становится человек, тем медленнее его организм усваивает полезное вещество.

Спортсменам крайне важно принимать препараты, содержащие «аскорбинку», так как их потребность в ней равняется 80-100 мг ежедневно. То же самое относится к беременным, кормящим женщинам, а также людям, страдающим никотиновой, алкогольной зависимостью. Крайне важно подбирать дозировку препаратов, оглядываясь на то, какие продукты, употребляемые человеком ежедневно, содержат «кислинку», то есть витамин С.

В период болезни

В период болезни суточная потребность организма в «аскорбинке» возрастает в несколько раз. Так, взрослому необходимо от 100 до 150 мг вещества в сутки. Учитывая тот факт, что большая часть аптечных препаратов содержит 50 мг элемента в одном драже, человеку нужно принимать от 2 до 3 штук в течение дня. Ни в коем случае не стоит употреблять все таблетки за один раз. Кроме того, желательно проконсультироваться по этому поводу с лечащим врачом.

Причины передозировки

О состоянии передозировки начинают говорить, когда человек принимает более 1 г «аскорбинки» в сутки. В том случае, когда он за один раз принимает суточную дозу препарата, также возможно ухудшение самочувствия. Если же переизбыток «кислого» витамина небольшой, почечная система легко его перерабатывает и выводит из организма. Основными причинами развития состояния передозировки являются:

  • случайное использование большого количества вещества, обычно наблюдается у детей;
  • одновременное использование аптечных препаратов и продуктов питания, обогащенных «аскорбинкой»;
  • постоянное использование витамина С в осенне-весенний период, когда часто наблюдается состояние авитаминоза.

Обычно люди обращаются к специалисту за помощью в тот момент, когда симптоматические проявления становятся весьма заметными. В этот период состояние передозировки становится хроническим, а потому уже требует корректировки со стороны специалиста.

Симптомы передозировки

При длительном приеме витамина С у человека наблюдаются общие нарушения функционирования организма. К ним относятся:

  • ощущение слабости, усталости;
  • частые головокружения;
  • болезненные ощущения в области живота;
  • диарея;
  • ощущение изжоги;
  • аллергия, проявляющаяся кожным зудом, покраснением дермы, появлением прыщиков, носоглоточным отеком, анафилактическим шоком;
  • частые мигрени;
  • тошнота, переходящая в рвоту.
Читайте также:  Как проявляется гепатит печени

В том случае, если состояние передозировки возникает у ребенка, наблюдаются следующие симптомы:

  • повышенная нервная возбудимость;
  • агрессивное немотивированное поведение;
  • зуд;
  • кожные высыпания.

При первых же указанных симптоматических проявлениях важно обратиться к специалисту. Возможно, необходимо пройти дополнительное обследование, чтобы выяснить, не носит ли такое состояние хронический характер.

К чему ведет хроническая передозировка аскорбиновой кислотой?

Не стоит обделять вниманием тревожные звоночки, которыми организм сигнализирует о том, что с ним что-то не так. Хроническая передозировка аскорбиновой кислотой проявляется тяжелыми последствиями. К ним относятся:

  • гастрит, язвенная болезнь желудка, вызванные нарушением функционирования органов ЖКТ;
  • сбой менструального цикла;
  • возникновение камнеобразований в органах почечной системы, желчном пузыре;
  • замедление протекания процесса усвоения цианокобаламина (витамина В12);
  • повреждение клеток лейкоцитарного ряда, которое носит необратимый характер.

У детей хроническая передозировка «выливается» в сахарный диабет, непереносимость любых продуктов, в составе которых находится витамин С.

Чем грозит передозировка при беременности?

Многие беременные считают, что «кислинка» никак не скажется на развитии плода, их самочувствии, а потому принимают витамин С практически бесконтрольно. Такое отношение к использованию «аскорбинки» весьма опасно. Его последствиями являются развитие рикошетной цинги у грудничков, непроизвольное прерывание беременности на ранних сроках. Основными признаками переизбытка «аскорбинки» у беременных являются:

  • болезненные спазмы в области желудка;
  • тошнота, переходящая в рвоту;
  • ухудшение самочувствия.

Кроме того, у женщин начинает снижаться способность организма перерабатывать и впитывать цианокобаламин (витамин В12), селен, медь. При первых же признаках ухудшения самочувствия стоит обратиться к гинекологу, ведущему беременность, и отменить прием препаратов. В противном случае могут развиваться негативные последствия.

Как избавиться от негативного состояния?

Известно, что при отравлении веществами синтетического происхождения, целесообразно промывать желудок. Однако, в случае передозировки витамином С такая процедура может помочь в первые пять-семь минут. Если же выявление причины ухудшения самочувствия заняло больше времени, лучше сразу же обратиться к специалисту. Нередки случаи, когда пациента госпитализируют, так как возникает вероятность развития отека Квинке или анафалактического шока.

Когда же нет возможности срочно обратиться к врачу, специалисты рекомендуют разделить на несколько порций три литра очищенной воды и выпить их в течение всего дня. При развитии аллергических реакций необходимо сразу же принять антигистаминные средства. Естественно, стоит сразу же отказаться от приема препаратов, содержащих аскорбиновую кислоту. Да и в общем специалисты рекомендуют получать ценный элемент из продуктов питания, а не синтетически изготовленных аптечных средств.

Часто люди либо по незнанию, либо целенаправленно принимают гораздо больше витаминов, чем это рекомендуют специалисты и аннотация к препарату, при этом искренне удивляются, когда хорошее самочувствие сменяют неприятные симптомы, однако связать это с передозировкой не могут, ведь они такие полезные.

Широкое применение получили препараты аскорбиновой кислоты, ведь все знают, что это прекрасное противопростудное средство, однако о том, что избыток витамина C может привести к гипервитаминозу (отравлению, что опасно для организма) многие даже не подозревают.

Все живое на планете нуждается в витаминах, растения и практически все животные в состоянии самостоятельно вырабатывать аскорбиновую кислоту, причем, если в этом есть необходимость увеличивать производимые дозы вещества. Лишь мы люди (ну, еще некоторые млекопитающие) не могут синтезировать данный витамин и нуждаются в его поступлении из внешних источников — из пищи. Хотя существует утверждение, что аскорбиновая кислота безвредна для организма, все же не стоит увлекаться, все должно быть в меру.

Как возникает избыток

Многие еще из детства помнят, как мама им давала такие большие белые таблетки, они были кисло-сладкими на вкус и напоминали фруктовую конфету. Спустя время стало ясно, что это самая настоящая аскорбиновая кислота или аскорбинка, которую мы кушали для поддержания здоровья в организме. Не понимая своим детским умом, почему мама выдала всего одну «конфету» ведь это так вкусно, хотелось съесть еще и еще, однако взрослые знали, что избыток витамина С может пагубно отразиться на состоянии здоровья, поэтому ограничивали их количество, выдавая необходимую норму.

Читайте также:  Соки при желчнокаменной болезни

Всем хороша аскорбиновая кислота, когда нормы поступления ее в организм не превышают допустимые дозы:

  • она неотъемлемый участник кроветворения;
  • защитник иммунной системы, борец с вирусами и инфекциями;
  • без нее не возможен нормальный метаболизм;
  • витамин C – борец со старением;
  • это помощник для наших сосудов (укрепляет их, делая более эластичными);
  • своего рода успокоительное средство для нервной системы и это далеко не все ее функции.

Но это лишь в случае соблюдения предельно допустимых норм, большие дозы препарата развивают в организме избыток аскорбиновой кислоты, который может проявиться в качестве аллергической реакции.

Следует отметить, что гипервитаминоз С только лишь из продуктов питания его содержащих (фрукты, овощи, ягоды) невозможен. Человеческий организм нормально переносит ежедневное поступление 60-100 мг аскорбиновой кислоты, которая поступает к нам с пищей, однако в холодную пору года ощущается дефицит данного вещества и тогда многие прибегают к приему синтетических препаратов.

Именно их неконтролируемое применение и повышенная дозировка синтетических препаратов приводит к гипервитаминозу витамина C, со всеми сопутствующими симптомами.

Если у вас нарушился сон, вы стали раздражительным, беспокойным, бросает то в жар, то в холод, тошнит и кружится голова, все эти признаки могут быть свидетелями избытка витамина C. В таком случае не стоит принимать препарат дальше, а также сократить употребление продуктов, которые содержат аскорбиновую кислоту и не откладывать на потом посещение врача.

Гипервитаминоз С в организме ребенка проявляется в основном кожными высыпаниями, все это усугубляет неуемный зуд, терпеть который малышам сложно и часто они расчесывают кожу в кровь. Кроме того в дальнейшем у малыша могут быть вспышки бесконтрольной агрессии и нервозности – все это последствия гипервитаминоза.

Сопутствующие симптомы

Как мы уже упоминали, привести к передозировке аскорбиновой кислоты может длительный бесконтрольный прием синтетических препаратов, а усугубить ситуацию — употребление больших объемов пищи содержащей данное вещество.

Гипервитаминоз у беременных женщин вызывает желудочные спазмы сопровождающиеся рвотой и ухудшением общего состояния, а в будущем может вызвать развитие аллергической реакции на вещество у ребенка. Кроме того избыток может стать причиной непроизвольного аборта (выкидыша), а также спровоцировать патологические изменения в организме малыша.

Избыток витамина C в организме сопровождают следующие симптомы:

  • нарушается микрофлора кишечника, возникает диарея;
  • ухудшается качество сна, человек становится раздражительным, беспокойным;
  • мучают боли в области желудка сопровождающиеся тошнотой и рвотой;
  • кружится голова, ощущается постоянная слабость.

Несмотря на то, что избыток аскорбиновой кислоты не способен вызвать в организме человека каких-либо серьезных, непоправимых последствий, все же не следует рисковать, особенно, когда речь идет о здоровье.

Некоторые утверждают, что при первых признаках гипервитаминоза достаточно снизить дозировку препарата или вообще прекратить его применять, а также уменьшить потребление продуктов с содержанием аскорбиновой кислоты и тогда симптомы исчезнут сами по себе. С ними можно согласиться в том случае если это была кратковременная передозировка. Длительный избыток витамина C приводит к следующим побочным эффектам:

  • нарушению работы почек;
  • употребляя аскорбиновую кислоту с аспирином, может развиться язвенная болезнь или гастрит;
  • плохому усваиванию других нутриентов, например группы B;
  • развитию стойкой аллергической реакции на вещество.

Кроме того необходимо строго соблюдать рекомендуемые нормы дозировки людям имеющим такое заболевание как сахарный диабет, а также тромбофлебит и гипертонию избыток витамина C в организме больных данными недугами провоцирует ухудшение состояния, осложняя течение болезни.

Витамин C относится к группе водорастворимых веществ, передозировка которых это крайне редкое явление, однако такое все же случается. Не превышая максимально допустимые нормы, вы оградите себя от многих неприятностей, а если все же избыток витамина С произошел, не паникуйте, главное вовремя остановиться и отказаться от приема препарата, а излишек его организм выведет самостоятельно вместе с мочой.

Комментировать
1 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
Adblock detector