No Image

Фито чаи для очищения организма

СОДЕРЖАНИЕ
1 просмотров
29 июля 2019

Травяные чаи, они же детокс-чаи используются для того, чтобы избавить организм от токсичных веществ, которые скапливаются в нем из-за неправильного питания, плохой экологии окружающей среды и малоподвижного образа жизни.

Напиток лучше всего приготовить самостоятельно. Если у вас нет возможности сделать собственный, приобретите готовый. Но учтите, что многие производители добавляют в него сахар, кофеин, сильные слабительные и искусственные ингредиенты, что существенно снижает положительный эффект от продукта. Будьте осторожны при выборе детокс-чая, внимательно читайте этикетки.

Польза травяного детокс-чая для организма человека

  • улучшает пищеварение,
  • способствует похудению,
  • повышает иммунитет,
  • увеличивает энергию,
  • очищает и улучшает внешний вид кожи,
  • избавляет от бессонницы,
  • замедляет процесс старения.

Противопоказания и вред

  • индивидуальная непереносимость,
  • беременность,
  • кормление грудью.

Меры предосторожности

☝ Кофеин является стимулятором, который может вызвать раздражительность, сильное сердцебиение, тремор и расстройство желудка. Если вы чувствительны к нему, то не стоит покупать детокс-чаи, которые его содержат.

☝ Травы могут вызвать аллергические реакции. Обратитесь к специалисту, если у вас появилась сыпь или крапивница, затрудненное дыхание, зуд, водянистые глаза, насморк, ускоренное сердцебиение, головокружение, головная боль или другие необычные симптомы.

☝ Все травы, входящие в состав детокс-напитка являются сильнодействующими. Они могут вызывать нежелательные побочные эффекты, такие как спазмы желудка, диарея, диспепсия. Некоторые люди испытывают боль в суставах, головные боли, проблемы со сном и запоры.

Поэтому не стоит злоупотреблять этим продуктом, и всегда прислушивайтесь к своему организму, следите за его реакцией.

☝ Многие виды такого чая имеют мочегонный эффект. Очень важно пить много воды, чтобы восполнить потерянную жидкость.

Как сделать детокс-чай в домашних условиях

Данного рода напитки изготавливаются из одного вида растения или комбинации трав, заваренных в воде. Для приготовления подойдет свежее или высушенное сырье.

☕ Прежде чем использовать свежую траву, тщательно промойте ее.

☕ Заваривать чай нужно не более 2 минут, 1 ч.л. в одной-двух чашках воды в течение первых 3-5 дней. Когда ваш организм адаптируется, вы можете увеличить время заваривания до 5 минут.

Кто-то заваривает и дольше, но лучше посмотреть на реакцию своего организма.

☕ Чтобы сделать чай более вкусным, используйте натуральные подсластители, например, стевию или мед. Вы также можете добавить свежий лимон.

Травяные чаи для очищения организма без вреда для здоровья

Попробуйте сделать дома несколько видов детокс-чая.

Чай из одуванчиков

Одуванчики являются популярным природным мочегонным средством. Также они помогают детоксикации печени, способствуют улучшению работы пищеварительной системы, поддерживая поток желчи.

Для приготовления напитка лучше выбирать молодые и более нежные растения. Все его части, включая корневища, листья и цветки, могут быть использованы. Но, как правило, большинство людей предпочитают заваривать чай из последних двух.

Заварите свежие одуванчики в горячей воде, затем процедите. Имейте в виду, что листья растения горькие. Чем дольше их заваривать, тем более горьким получится напиток.

Мятный чай

Исследования показывают, что мята содержит антиоксиданты флавоноиды, обладает противомикробными, противовирусными, противоопухолевыми и антиаллергическими свойствами.

Мятный чай является прекрасным пищеварительным тоником. Он помогает облегчить вздутие живота, тошноту и расстройство желудка. Напиток также может стимулировать выделение желчи, чтобы помочь пищеварению.

Чтобы сделать мятный чай, добавьте 2 ст.л. сушеных или свежих листьев в горячую воду.

Чай из красного клевера

Красный клевер является еще одним видом травы, который считается сорным растением. Оно используется для очищения крови и печени, а также для выведения лишней жидкости из организма.

Добавьте около 2 ч.л. сушеных или свежих цветков красного клевера в горячую воду. Заварите и процедите.

Чай из расторопши

Детокс-трава содержит силимарин, который помогает стабилизировать клеточные мембраны, стимулирует регенерацию ткани печени. Она также может подавлять рост раковых клеток. Так как расторопша стимулирует желчеотделение, она оказывает слабительное действие.

Сделайте чай, добавив примерно 1 ст.л. измельченных семян и листьев расторопши, залейте горячей водой. Заварите и процедите. Попробуйте добавить несколько свежих листьев мяты для аромата и дополнительной пользы.

Зеленый чай

Он обладает мочегонным эффектом и содержит много антиоксидантов. Вдобавок исследование показало, что употребление его в большом количестве (до 12 чашек в день) повышает выработку дезинтоксикационных ферментов.

Для приготовления используется качественный листовой зеленый чай, хранящийся в герметичном контейнере.

Положите примерно 1 ч.л. листьев зеленого чая в ситечко, поместите его в кружку. Налейте 1 чашку горячей воды, дав настояться не более 3 мин.

Вы можете пить зеленый чай теплым или холодным.

Чай из листьев сенны

Это естественное и мощное слабительное помогает избавить кишечник от накопившихся «отходов». Поэтому напиток часто применяется для выведения токсинов и сброса лишнего веса.

Чай из сенны нужно употреблять только в течение коротких периодов. Долгосрочное использование может привести к тяжелой диарее, которая вызовет обезвоживание организма, электролитный дисбаланс и дисбаланс калия. Он может также вызвать спазмы желудка и боли в животе, поражение печени.

Пейте много воды для избежания обезвоживания.

Травяные сборы для очищения организма

Ниже представлены самые популярные сборы. Все компоненты для их составления должны быть в равных пропорциях. На 1 стакан достаточно 1 ч.л. смеси.

Зашлакованность человеческого организма — это результат неправильного питания. Чтобы органы продолжали полноценно выполнять свою работу и не давали сбоя, важно устраивать разгрузочные дни и проводить очистительные процедуры. Детокс-чаи, особенно домашнего изготовления, помогут вывести накопившиеся токсины и улучшить общее самочувствие.

Читайте также:  Обложенность языка при гастрите

Пища Богов — травяные отвары и настойки

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Привет всем, кто пытливо ищет ответы на свои вопросы. Темы очищения организма я касался неоднократно. Об очищении геркулесом вы можете прочитать «ЗДЕСЬ», льняной мукой «ТУТ» , йогой «ТАМ». Сегодня я хочу поговорить с вами о пользе трав, тонкостях приготовления фиточаев и правильном их использовании. Фиточай для очищения организма – полезный и вкусный напиток, который вы можете приготовить в домашних условиях при наличии необходимых ингредиентов.

1.Травы для чая

Родиной многих трав, входящих в состав чаев для похудения и очищения организма, считают Алтай. Многие рецепты были составлены еще в прошлом или позапрошлом столетии сибирскими травниками – знахарями, до сих пор они подтверждают свою эффективность.

Экология Алтая, удивительная чистота этого края позволяют заготавливать для лечебных сборов травы, которые отдают всю силу природы во благо здоровью человека. Фиточаи позволяют решить многие проблемы, в том числе, проблемы с лишним весом.

2. Как правильно заваривать фиточай

Для того, чтобы фиточай при заварке не потерял своих целебных свойств, нужно соблюдать следующие правила:

  1. Посуда для заварки должна быть стеклянной. Для этого подойдет заварочный чайник или банка с плотной крышкой.
  2. Вода должна быть чистой, без примесей и запахов. Водопроводную воду следует сначала налить в открытую посуду (например, трехлитровую банку) и дать ей отстояться несколько часов. Содержащийся в ней хлор за это время улетучится.
  3. Очень полезно в банку с водой опустить серебряную ложку. Серебро отлично дезинфицирует воду.
  4. Отстоянную водопроводную воду следует пропустить через фильтр.
  5. Отстоянную и профильтрованную воду заливаем в чайник и начинаем нагревать.
  6. Как известно, кипяток убивает целебные свойства чая. Поэтому надо сначала кипятить воду, а потом остужать ее до 90 градусов Цельсия или просто не доводить воду о кипения. Сигналом, что требуемая температура достигнута, является начало образование и подъем пузырьков. Для последнего варианта очень удобно нагревать воду в электрическом чайнике с прозрачными стенками.
  7. Непосредственно перед заваркой для уменьшения теплопотерь пустую посуду рекомендуется обдать горячей водой.
  8. Информация о пропорциях для заварки и дополнительная информация, как правило, указана на упаковке фиточая. Обычно рекомендуют брать 1 чайную ложку смеси на 250 мл воды, накрывать посуду плотной крышкой и ждать 20-30 минут.
  9. Для структуризации воды после заварки полезно положить стакан чая кубик льда.

Пить чай рекомендуется минимум 2 раза в день. Натощак или минимум за 2 часа до еды.

3. Фиточай для очищения организма

3.1 Пей и худей

Специальные чаи для похудения пользуются огромной популярностью. Ведь, согласитесь, что употреблять приготовленный чай легче и приятнее, чем ограничивать себя в пище и изнурять организм диетами. Такой напиток попутно очищает организм, связывая и удаляя токсины и шлаки, нормализует работу внутренних органов – поджелудочной, печени, не раздражает кишечник и не приносит вреда полезной микрофлоре. В травах содержатся необходимые микроэлементы и витамины.

Мне хочется остановиться отдельно на нескольких видах чаев, отзывы о которых могут быть достаточно противоречивы, но популярность их от этого только растет.

3.1.1 Грин слим

Чай для похудения «Грин слим» содержит в своем составе различные компоненты, его действие сочетает слабительный эффект с одновременным подавлением аппетита. Каждый может выбрать чай с любимым вкусом, а их – больше десятка! Чай ускорит обменные процессы, выведет из организма избыток жидкости, и стрелка весов неумолимо поползет вниз.

Производители позиционируют чай, как биологически активную добавку и настоятельно рекомендуют очень аккуратно сочетать его с диетами. Грин слим походит для тех, кто придерживается белковой диеты, например, худеет по Дюкану, но категорически противопоказан сторонникам бессолевого питания, поскольку может привести к сильному обезвоживанию.

Как и с другими добавками, в случае с фиточаем необходимо делать перерывы между курсами, дабы не вызвать привыкания к принудительному опорожнению кишечника. к содержанию ↑

3.1.2 Стевия

Стевия используется в качестве заменителя сахара. Ее гликозиды поразительно сладки на вкус, но абсолютно не калорийны. Их можно употреблять в пищу даже людям, страдающим сахарным диабетом.

3.1.3 Сенна и чай с мятой

Сенна лежит в основе капсул «Сантимин», применяющихся для похудения. Они ускоряют обмен веществ, повышают давление, сжигают жир и способствуют формированию мышечной массы.

Чай с мятой, напротив, успокаивает, помогает снять стресс, расслабляет.

3.1.4 Почечный чай

Сходным мочегонным эффектом обладает почечный чай. Он снимает спазмы, обладает моче- и желчегонным действием. Но, выбирая чай, не забывайте об основных правилах: во-первых, необходима рекомендация врача, чтобы не навредить самому себе, а во-вторых, беременность и период лактации – не время для экспериментов, отложите коробку с чаем до более благоприятного периода.

3.2 Чаи для решения женских проблем

К сожалению, все большее число женщин сталкиваются с проблемой бесплодия. И там, где именитые светила медицины разводят руками, справляются травники.

3.2.1 Боровая матка

Уникальный сбор «Боровая матка» помог стать мамой очень многим женщинам! Кроме того, фиточай помогает забыть о воспалительных процессах, нормализует работу моче-половой системы: этакая волшебная палочка для женщин, поставляющая в организм микроэлементы и витамины, излечивающая опухоли, обладающая антибактериальным действием.

3.2.2 Красная щетка

Сходным действием обладает Красная щетка, которую называют, так же, сибирским женьшенем. Кроме Алтая эта чудо-трава нигде не встречается, а качества, которыми она обладает, уникальны. Природный фитогормон стабилизирует работу желез внутренней секреции, с ее помощью женщины забывают без операции о миомах и фибромах, эндометриозе, проблемах с нерегулярным циклом и прочих неприятностях.

Читайте также:  Сыпь при лямблиозе у детей фото

Красная щетка поможет и мужчинам при проблемах с потенцией, простатите, мужском бесплодии. Алтайские травы – настоящие ключи здоровья, свободно продающиеся в аптеках.

Будьте здоровы, пусть сила российских трав послужит вам во благо.

По традиции в конце статьи видео на заданную тему:

Сегодня мы поговорили о пользе фиточая для очищения организма. Буду ждать новых встреч, прощаюсь с вами, всего доброго! Не забывайте о том, что вы можете в один клик оформить подписку на мой блог, и наши встречи станут регулярными. А рассказать друзьям о том, что вас заинтересовало, можно посредством социальных сетей, так что используйте прогресс во благо!

На современном рынке представлен широкий спектр различных сортов травяного чая, предназначенных для детоксикации и устранения лишних килограммов. Что представляют собой травяные смеси, такие, например, как Эвалар чай для очищения организма?

Как правило, в состав каждого сорта травяного чая входят растения, имеющие слабительное действие, очищающие желудочно – кишечный тракт, стимулирующие перистальтику и активирующие обменные процессы. Его прием позволяет запустить процессы очищения даже на фоне привычного режима питания. Но не забывайте о том, что достижение положительных результатов возможно только при условии соблюдения правил приготовления и приема напитка любого сорта.

Как применять травяные сборы, каких рекомендаций следует придерживаться в процессе проведения чистки, имеются ли какие-либо противопоказания и ограничения относительно использования данной методики? Поговорим об этом более подробно.

Что такое очищающий чай

В настоящее время различные сорта и марки фито чая обретают все большую популярность. Подобная тенденция обусловлена отчасти тем, что прием напитка, приготовленного из приобретенного травяного сбора, позволяет очистить организм и похудеть даже при условии сохранения привычной схемы и рациона питания. Ведь применение такой методики существенно приятнее, нежели необходимость сидеть на диете в течение долгого времени, не так ли?

В состав любого фиточая входят растения, обладающие слабительным эффектом, способствующие выведению из ЖКТ шлаков и токсинов, а также стимулирующие запуск обменных процессов. Именно благодаря указанным свойствам становится возможной чистка организма на фоне отсутствия необходимости соблюдения диеты.

Тем не менее, помните о том, что получение наилучших результатов в процессе применения фито чая любой марки возможно лишь в том случае, если соблюдать основные правила и рекомендации относительно приготовления и употребления очищающего напитка. Кроме того, следует обратить внимание на возможные противопоказания и побочные эффекты, так как употребление некоторых травяных сборов является опасным при наличии ряда хронических и острых заболеваний.

Совет! При наличии проблем с желудочно–кишечным трактом разрешить прием фиточая должен лечащий врач. Самостоятельное его употребление на фоне имеющихся заболеваний может нести потенциальную угрозу для здоровья.

Правила приготовления и приема

Для того чтобы получить максимальные результаты в процессе проведения курса очищения при помощи употребления фито чая, необходимо следовать определенным правилам и рекомендациям относительно приготовления напитка и чайной церемонии. Несоблюдение некоторых правил может стать причиной уменьшения полезных свойств чая.

Ознакомиться с техникой приготовления и приема фиточая более детально поможет таблица и видео в этой статье:

Подготовка воды Выбор посуды Правила заваривания Советы и рекомендации
Используйте очищенную бутилированную воду или отстоянную водопроводную. Используйте только стеклянную или фарфоровую посуду. Перед использованием желательно немного подогреть пустой чайник. Для более быстрого похудения откажитесь от употребления жирной, сладкой и тяжелой пищи.
Перед приготовлением водопроводную воду следует профильтровать. Крышка заварочного чайника или иной емкости должна плотно прилегать к основанию. Воду в процессе заваривания добавляйте в три этапа, разделив необходимое количество жидкости на равные части. В периоды между приемами очищающего чая рекомендуется употреблять больше жидкости, которая также выводит токсины.
Для улучшения качеств воды в емкость с жидкостью опустите на пару часов серебряную ложку. Перед каждым использованием ошпаривайте чайник крутым кипятком. Категорически не допускается подогревать готовый напиток в заварочном чайнике. После завершения очищающего курса необходимо соблюдать режим правильного питания.
Следует вскипятить воду, остудить до 90 градусов, и лишь после этого приступать к приготовлению. После заливки кипятка в емкость рекомендуется накрыть ее полотенцем или специальной грелкой. Для улучшения качества готового чая после добавления в чайник кипятка можно бросить в него кубик льда. Принимать очищающий чай, независимо от его марки и сорта, необходимо не чаще двух раз в год.

Кроме того, выбирайте только сорта фиточая, принадлежащие известным производителям. Приобретать дешевую продукцию сомнительного качества категорически не рекомендуется.

Разнообразие сортов

Современный потребительский рынок буквально пестрит различными марками и сортами очищающего фиточая. Как не запутаться в этом разнообразии и выбрать наиболее подходящий сбор?

В первую очередь обратите внимание на свойства, приписываемые тому или иному чаю. Также рекомендуется изучить его состав, так как употребление некоторых видов растений не является допустимым на фоне наличия заболеваний и патологий органов пищеварительного тракта.

Турбослим

В процессе жизнедеятельности в организме каждого человека скапливается немалое количество токсинов и шлаков, которые оказывают негативное влияние на состояние внутренних органов, ухудшают их функционирование и приводят к набору лишней массы тела и возникновению заболеваний.

Читайте также:  Аппендикс где находится симптомы

Очистить организм, нормализовать деятельность внутренних систем и органов поможет Турбослим чай, очищение, инструкция относительного которого приведена выше, происходит следующим образом:

  1. Благодаря содержанию зеленого чая напиток стимулирует обменные процессы, выводит шлаки из органов пищеварения и обладает антиоксидантными свойствами.
  2. Оказывает желчегонный, мочегонный и слабительный эффект, очищает органы выделительной системы.
  3. Способствует снижению аппетита, улучшает самочувствие в целом, оказывает успокаивающее действие.
  4. Сжигает подкожные жиры и предотвращает их появление в дальнейшем.

Для получения желаемого эффекта употреблять чай очищение Турбослим рекомендуется два раза в течение суток, то есть, в утренние и вечерние часы. Следует помнить о том, что пить этот напиток не рекомендуется при наличии ряда некоторых заболеваний и патологий.

Совет! Женщинам в состоянии беременности, а также в период грудного вскармливания также нежелательно применять Турбослим очищение, чай содержит в своем составе кофеин, который может негативно отразиться на состоянии матери и ребенка.

Китайский

Удивительными вкусовыми качествами и полезными свойствами обладает китайский фиолетовый чай для детоксикации. Несмотря на достаточно высокую стоимость, этот сорт приобретает все большую популярность.

Состав чая обогащен полезными веществами, антиоксидантами и микроэлементами, которые помогают эффективно и мягко очистить организм естественным путем, улучшить самочувствие в целом, активировать процессы обмена веществ и вывести токсины. Помимо перечисленных выше свойств напиток эффективно замедляет процессы старения, омолаживает и повышает резистентность, укрепляет иммунитет и помогает устранить множество заболеваний и патологий внутренних органов.

Этот напиток не имеет противопоказаний и ограничений, употреблять его можно в любых количествах и в любое время суток. Вполне допустимо заменить привычный черный чай фиолетовым, благо отменный вкус этого чая благоприятствует такой мере.

Эвалар Био

Для очищения ЖКТ, печени (см. Очищение печени по Морицу: плюсы и минусы процедуры, основные этапы, советы и рекомендации), органов выделительной системы, а также крови рекомендуется принимать чай Эвалар Био. Состав этого сорта обогащен множество полезных лекарственных трав, которые очищают организм, выводят токсины и шлаки, нормализуют деятельность всех систем и органов. Кроме того, чай содержит растения, наличие которых в разы повышает вкусовые качества напитка, делает его изысканным и мягким, что является немаловажным в процессе приема.

Регулярное употребление чая Эвалар в процессе проведения очищающего курса позволяет добиться следующих результатов:

  • снизить вес;
  • предотвратить в последующем набор массы тела;
  • улучшить обмен веществ и кровообращение;
  • устранить проблемы со стулом, если таковые имеются;
  • нормализовать пищеварение;
  • уменьшить аппетит;
  • предотвратить переедание;
  • улучшить состояние кожи и устранить дерматологические проблемы.

Все перечисленные выше проблемы являются, как правило, результатом именно накапливания в организме токсинов и шлаков. Выведение вредных веществ и отложений способствует получению отличных результатов, укреплению здоровья и омоложению.

Следует помнить о том, что продолжительность курса приема фито чая может несколько варьироваться в зависимости от количества лишних килограммов, однако не рекомендуется употреблять напиток боле одного месяца подряд.

Совет! Перед приемом любого фиточая внимательно ознакомьтесь с его составом и убедитесь в том, что в нем отсутствуют компоненты, способствующие развитию реакций аллергического характера.

Грин Слим

К числу наиболее простых и доступных средств, способствующих очищению организма, относится чай Грин Слим. В состав данного сбора входят лекарственные травы, обладающие легким слабительным эффектом. Регулярное употребление чая на протяжении определенного количества времени позволяет нормализовать процессы пищеварения, устранить проблемы со стулом и уменьшить количество лишних килограммов.

Для получения максимальных результатов похудения в процессе употребления фито чая рекомендуется ограничить количество тяжелой, вредной, сладкой и жирной пищи в рационе, а также перейти к режиму дробного питания. Необходимость в том, чтобы полностью корректировать меню или придерживаться строгой диеты, отсутствует.

Сборы домашнего приготовления

Помимо различных сортов целебных напитков, которые предлагают потребителю массовые производители, для очищения и оздоровления организма, а также устранения лишних килограммов можно использовать травяные однокомпонентные или многокомпонентные сборы, приготовленные в домашних условиях. Как правило, для достижения желаемого результата, то есть, очищения организма, используются травы, обладающие слабительным и улучшающим пищеварение эффектом.

В их числе можно назвать:

  • ромашка;
  • листья лесной земляники;
  • лавовый лист;
  • корневище одуванчика;
  • сенна;
  • мята;
  • тысячелистник;
  • черная смородина;
  • шиповник;
  • кукурузные рыльца;
  • петрушка;
  • березовые почки;
  • тысячелистник;
  • корень солодки;
  • хвощ полевой.

Для приготовления очищающего напитка можно использовать любое растения из списка, приведенного выше. Готовить чай следует так: чайную ложку предварительно высушенного сырья залейте стаканом крутого кипятка и дайте настояться в течение часа.

Полученный таким образом настой рекомендуется разделить на три равные части и выпить их до основных приемов пищи. Для получения максимальных результатов рекомендуется ежедневно делать клизму на основе настоя ромашки аптечной.

Помните о том, что для получения наилучших результатов и предотвращения появления побочных эффектов принимать фито чаи следует курсами, продолжительность которых составляет, как правило, не более тридцати дней. Длительный прием травяных сборов, а также таких видов чая, как, например, Турбослим, чай Эвалар Био для очищения органов ЖКТ и других, может вызвать привыкание, вследствие которого возможно появление проблем со стулом. Для поддержания веса и чистоты организма специалисты рекомендуют проводить очистительные курса один – два раза в течение года.

Комментировать
1 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
Adblock detector