No Image

Чтобы желудок работал как часы

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
29 июля 2019

Интересные данные о нас:
Общая длина пищеварительного канала у человека составляет 8-10 м, поверхность слизистой оболочки — 300 квадратных метров. В сутки у человека образуется 8-10 литров пищеварительных соков, при этом, процесс пищеварения у взрослых длится 24-36 часов, возможно до 48 часов, а у пожилых людей до 70 часов. Чтобы узнать, сколько времени длится процесс пищеварения у Вас, нужно провести простой тест: проглотить 3-4 угольных таблетки натощак, и, через сколько часов появится окрашенный в черное кал, столько и составляет длительность Вашего пищеварения.
Кишечник начинается 12-типерстной кишкой, ее длина 17-21 см, в нее открываются протоки поджелудочной железы и желчного пузыря.
Длина тонкого кишечника составляет 2,2-4,4метра. В сутки образуется до 2,5 л кишечного сока. На слизистой оболочке тонкого кишечника имеются ворсинки, через которые и происходит всасывание переваренной пищи.
Толстый кишечник имеет длину 1,5 м, он вырабатывает слизь, содержит бактерии 10х10-13 в 1г фекалий, здесь идет расщепление клетчатки, всасывание воды. Конечный отдел — прямая кишка.

Каковы же симптомы расстройства пищеварения?
Это: задержка стула (запор), вздутие живота, отрыжка, чувство тяжести, дискомфорта в нижней части живота или по низу грудной клетки, чувство переполненности желудка, чувство тошноты, рвота, чувство дискомфорта, жжения в загрудинной области или изжога, ноющая боль в животе или колики.
Нарушения пищеварения нередко может выражаться в появлении головных болей, а также эмоциональных и психических расстройств (повышенная раздражительность).

Причины нарушений пищеварения.
Данная проблема возникает достаточно часто у большинства людей (более 80%).
Существенное значение в развитии подобных нарушений играют: неправильное питание и образ жизни,
а также:
дискинезии — нарушение двигательной функции, воспаление поджелудочной железы (панкреатит), язва двенадцатиперстной кишки и желудка, камни в желчном пузыре, заболевания тонкой кишки, паразитарные заболевания, пониженная выработка желудочного секрета, нарушение на фоне приема каких-либо лекарств, алкогольное или наркотическое отравление, стрессы и депрессии.

Около 90% населения нашей страны страдают дисбактериозом.
Кишечный дисбактериоз – это нарушение равновесия микрофлоры, в норме заселяющей кишечник.
 В организме здорового человека «живет» более 300 видов бактерий.
 10-20% — это аэробная микрофлора, представлена кишечной палочкой и энтерококками;
 90-80% — это анаэробная микрофлора, представлена бифидобактериями и лактобактериями.
 Полезные микроорганизмы участвуют в пищеварении, способствуют усвоению и выработке витаминов группы В, витамина К, фолиевой и никотиновой кислоты, обеспечивают устойчивость иммунной системы к инфекционным заболеваниям, снижают уровень канцерогенов, а значит, снижают вероятность развития онкологических заболеваний, обладают антиаллергическим действием, воздействуют на жировой и белковый обмен.
Причины дисбактериоза:
*Воспалительные заболевания ЖКТ (гастрит, колит и т.п.).
*Несбалансированное питание – в рационе недостаточно веществ, служащим питанием для микрофлоры.
*Паразитозы, патогены (дизентерия, сальмонеллез).
*Постоянные стрессы.
*Бесконтрольный прием антибиотиков.
*Неблагоприятная экология и др.

Как же помочь себе? Предлагаем Программу оздоровления системы пищеварения:

I Этап — Очищение:

1. Литовит М – по ½ ч.л. 2 раза в день. 15 дней пить -5дней перерыв-15дней пить, разносить с приемом лекарств в 1,5-2 часа.

2. Нутрикон – фито – по 1 ч.л. 3 раза в день, предварительно размочив, либо добавив в жидкие блюда.

3. Эм-курунга – по 1 капсуле 3-4 раза в день во время еды.

II Этап — Восстановление:

1. Эм-курунга – по 1 капсуле 3-4 раза в день во время еды
2. Нутрикон – селен – по 1 ч.л. 3-4 раза в день во время еды
3. Гепатосол – по 1 ч.л. 3 раза в день до еды
4. Витамикс – по 1 ч.л. 3 -4 раза в день во время еды.

Программа оздоровления при гастритах, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки.

Ахиллан – по 1 ч.л. 4 раза в день
Гепатосол – по 1 ч.л. 4 раза в день
Флорента – развести в 5 раз, по 1-2 ст. ложке 3 раза в день
Экстракт корня лопуха – по 0,5 ч.л. 3 раза в день, растворив в 200 мл воды.
Пить в течение месяца, питаться дробно до 6 раз в сутки.

Читайте также:  Мазок на яйцеглист как делать

Желаем Вам крепкого здоровья!

Этот способ заставляет работать кишечник, как часы.

Июнь 15, 2009 в 2:20 пп · Filed under Без рубрики

Как сделать генеральную уборку организма
9 июня 2009 в 17:08 Автор Жанна МагиняИсточник shkolazhizni Опубликовал yellsub 7611 просмотров 47 комментариев
Деликатная тема… Тем не менее о ней говорить нужно. Ведь запоры и расстройства желудочно-кишечного тракта — проблема из проблем. Не вовремя очищенный кишечник засоряет организм токсинами, зашлакованность может стать причиной массы неприятных заболеваний. Это полный дискомфорт и раннее старение организма. До 95% всех заболеваний связано с грязным кишечником. Потому и пища не усваивается, и энергии маловато…
Общее очищение организма включает в себя чистку не только кишечника, но и печени, и почек, и всех органов, ответственных за вывод вредных веществ. Но именно с чистки кишечника нужно начинать генеральную уборку.
Если болезнь зашла далеко и глубоко, лучше всего обратиться к своему лечащему врачу. Только он сможет подобрать нужный курс лечения. Народные средства очищения кишечника — средства профилактики. На мой взгляд, лучше болезнь предупредить, чем лечить.
Стакан талой воды натощак, сразу после утренней чистки зубов, отлично поможет наладить работу кишечника. Самое главное — систематический, а не разовый прием. Это должно войти в привычку. Грамотный водный баланс поможет сохранить здоровье и молодость.
Еще один вариант — столовая ложка растительного масла натощак. Лучше оливкового. Этот способ заставляет работать кишечник, как часы. Опять-таки — систематический, ежеутренний прием.
Полстакана тёплого рассола квашеной капусты тоже окажет мягкое очищающее послабляющее действие.
Можно приготовить еще одно очень вкусное «лекарство» от запоров. На один литр родниковой или талой воды берут два стакана сухого промытого чернослива. Настаивают в течение ночи. Разбухшие плоды отжимают. Пьют по одному стакану душистой настойки натощак.
Поможет и сок свежего картофеля — полстакана в течение дня.
Одним из лучших растительных слабительных по праву считается рябиновая настойка. Сделать ее нетрудно — а польза очевидна. До мороза собрать ягоды красной рябины, тщательно промыть. В банку насыпать слой ягод, слой сахара, снова ягоды, сахар — и так далее до верху. Чистой марлей завязать горлышко банки и выставить банку на солнце. Сахар должен раствориться, получится сироп. Держать банку в темном месте три недели. Но сахар не должен забродить. Процедить сироп, ягоды отжать, добавить 25 г спирта или водки на пол-литра процеженного сиропа. Утром натощак выпивать по одной столовой ложке настойки. Очищает мягко и быстро. После того как стул наладился, можно сделать перерыв. Через неделю-другую курс можно повторить.
Если запор принял хроническую форму, можно попробовать попить настой льняного семени. Семя продают в аптеках. Чайную ложку залить стаканом кипятка и настоять в течение пяти часов. Настой выпить на ночь вместе с семенами.
Есть отличный рецепт очистительного салата. Названий у него несколько — Похудательный, Стройность, Метёлка. В состав салата входят сырые овощи — свежая белокочанная капуста, свёкла, морковь и черешковый сельдерей. Пропорции: три части капусты и по одной — всех остальных овощей, то есть 3:1:1:1. Капуста мелко шинкуется, все остальные овощи трутся на мелкой тёрке. Салат не солится. Слегка заправляется растительным маслом, лучше оливковым. При гастрите и пониженной кислотности в салат вместо свежих овощей добавляют квашеную капусту и маринованную свёклу.
Отвары различных трав — ромашки, календулы, полыни, одуванчика — можно применять вместе с очистительной клизмой. Можно вводить отвары и через клизму. Чаще, чем раз в неделю, клизмы делать не стоит.
Отличная работа кишечника — очищение его один-два раза в день — тут же скажется на прекрасном цвете лица и необыкновенной лёгкости. Первый звоночек, сигнал тревоги — когда нет стула в течение одного дня. Не пускайте этот процесс на самотёк. Немедленно принимайте меры.
И пусть чистый кишечник поможет вам жить полноценной жизнью счастливого человека.

Читайте также:  Спазмолитик для желчного пузыря

Как заставить желудок работать? Это вопрос, который с каждым днем волнует все большее количество людей. Ведь заболевания пищеварительной системы не только плохо сказываются на здоровье всего организма, но еще и приводят к дискомфорту и болевым ощущениям. Прежде чем очищать желудок и принимать оздоровительные меры, разберитесь, почему же именно возникла данная проблема.

Симптомы "ленивого желудка"

Как только желудок останавливается, сразу же можно заметить появление неприятных симптомов, которые со временем будут только усиливаться. Обязательно обращайте на них внимание, особенно в том случае, если боли возникли у малыша.

Рассмотрим несколько симптомов, которые будут свидетельствовать, что ваш желудок остановлен:

  • ощущение тяжести в области живота;
  • тошнота, вздутие брюшной полости;
  • ноющие или острые боли внизу живота.

Однако это не единственные признаки заболевания желудка. Но они являются самыми распространенными. Конечно, данную проблему можно устранить и в домашних условиях, но даже в этом случае рекомендуется сходить к врачу. Бывают случаи, когда остановка желудка имеет летальный исход.

Причины недуга

Как заставить желудок работать? Это задача непростая. Но еще сложнее выяснить, какие причины вызвали столь неприятный недуг. Самой частой считается неправильное питание. И гастроэнтерологи подтверждают эту информацию. Сначала вы заметите, как желудок начинает «урчать», после чего появляются тошнота и болевые ощущения в области живота.

Если вы очень часто переедаете, употребляете много жирной пищи, а также имеете заболевания ротовой полости и зубов, то не удивляйтесь появлению негативной симптоматики. Очень часто несварение желудка наступает после употребления большого количества сладостей.

Как лечить

Многие люди задумываются над тем, как заставить желудок работать. Иногда достаточно просто наладить свой рацион, и проблемы с желудком исчезнут. Однако, чтобы решить проблему полностью, нужно проанализировать свой образ жизни. Не забывайте заниматься спортом. Несварение желудка все чаще замечается у работников офиса, которые большую часть дня находятся в сидячем положении. Многие люди, как только заметили симптомы "ленивого желудка", сразу же отправляются в аптеку за таблетками. Однако чаще всего медикаментов недостаточно, ведь проблема таблетками может и не решиться. В этом случае нужно использовать и другие методы лечения.

Диета

С каждым годом люди все чаще стали задумываться, как заставить желудок работать. Многие и не подозревают, что здоровье пищеварительной системы зависит именно от того, что и как мы едим. Если вы еще неправильно питаетесь, но стремитесь начать вести здоровый образ жизни, действовать нужно без фанатизма. Для начала понемногу уменьшайте порции и тщательнее пережевывайте пищу.

Твердые тяжелые продукты усваиваются намного хуже, поэтому "ленивый желудок" так и не захочет начинать трудиться. Обязательно соблюдайте режим. Каждый раз кушайте в одно и то же время. За полчаса до еды выпивайте стакан воды. Такая процедура заставит вашу пищеварительную систему работать бесперебойно.

Наиболее калорийные продукты употребляйте на завтрак и обед. На ужин врачи рекомендуют только легкую низкокалорийную пищу.

Не забывайте про разгрузочные дни. Это не говорит о том, что вам придется голодать. Ни в коем случае этого не делайте. Кушайте только легкие продукты. Например, фрукты, овощи, кефир и ряженку. Так ваш желудок отдохнет от тяжелой пищи и с новыми силами возьмется за свою работу.

Читайте также:  Болит около анального отверстия

Как заставить желудок работать народными средствами

Существует множество рецептов, как справиться с неработающим желудком. Все они проверены еще нашими бабушками и являются очень эффективными.

Отлично помогают сухофрукты. Возьмите в равных долях изюм, курагу, финики, инжир, яблоки. Добавьте толченые семена льна и немного меда. Хорошенько перемешайте и поставьте в холодильник. Каждое утро употребляйте по столовой ложке.

Хорошо себя показали семена льна. Вы можете просто жевать их и запивать водой. Можете добавлять в салаты, каши, выпечку или делать настои.

Попробуйте травяные чаи. Однако смеси для них покупайте именно в аптеках. Так вы будете уверены, что все ингредиенты чистые и без пыли. Возьмите в равных долях ромашку, календулу и зверобой, залейте стаканом кипятка, при этом сухой травы должна быть столовая ложка. Настаивайте около получаса. Такой напиток нужно пить четыре раза в день по несколько глотков. Побалуйте себя травяными чаями в разгрузочный день. Ваш желудок скажет вам спасибо.

"Ленивый желудок": лечение, таблетки

К большому сожалению, очень многие люди не могут похвастаться здоровой пищеварительной системой. В некоторых случаях желудку нужно помогать с помощью лечебных препаратов. «Фестал» (показания к применению, инструкция указаны в данной статье) – это ферментативный препарат, улучшающий работу пищеварительной системы. Одобрен врачами и пациентами, так как отлично справляется со своей работой и улучшает пищеварение. В его состав входят ферменты, расщепляющие питательные вещества. Пища хорошо переваривается и усваивается организмом. Препарат «Фестал», показания к применению, инструкция к которому прилагаются к упаковке, отлично справляется со своими функциями и улучшает процессы пищеварения. Врачи рекомендуют для максимально быстрого эффекта принимать по одной таблетке 3 раза в сутки на протяжении двух-трех дней. Принимать препарат стоит вместе с пищей, запивая водой. Перед использованием таблеток детьми обязательно посоветуйтесь с врачом. Он сам определит правильную дозировку.

Однако это не единственное лекарство, имеющее такие свойства. В аптеках вы сможете найти множество аналогов, которые будут ничем не хуже. Например, обратите внимание на такие препараты: «Панкреатин», «Мезим», «Креон», «Дигестал», «Ферестал».

Советы врачей и диетологов

Здоровье пищеварительной системы напрямую зависит от вашего питания. Как только вы его наладите, вы сразу заметите положительные результаты в пищеварении. Старайтесь каждый день есть супы, каши, фрукты и овощи. Ограничьте употребление жирной пищи. Кушайте часто и не очень большими порциями. В идеале размер порции должен быть точно таким же, как и ваш кулак. Очень тщательно пережевывайте пищу. Так она будет быстрее перевариваться, и ваш желудок не будет перегружен.

Не ешьте прямо перед сном. Ужинайте за два-три часа до него. Таким образом вы не только позаботитесь о красоте фигуры, но и позволите ночью желудку отдыхать.

Спорт и физические упражнения

Синдром "ленивого желудка" (как заставить работать его, можно прочитать в статье) – это серьезная проблема, требующая срочного решения. Начните заниматься спортом, и вы заметите, как улучшится ваше общее самочувствие. Как можно больше двигайтесь и ходите. Не пропускайте лестницы. Ходьба в гору положительно повлияет на ваше пищеварение. Танцы и любые спортивные игры избавят вас от застоя в желудке.

Начните заниматься своим здоровьем прямо сейчас. Спорт в совокупности с правильным питанием и народными методами избавят вас от дискомфорта в животе. Дружите с вашим желудком, и он вас отблагодарит. Если же симптомы недуга не проходят, срочно идите в больницу. Не вовремя диагностированное заболевание может закончиться летальным исходом.

Комментировать
0 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
Adblock detector