No Image

Чтобы не было запора у взрослых

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
29 июля 2019

Лечение запора – это кропотливая работа. Кишечник является очень капризным органом.

Стоит чуть-чуть переборщить со слабительным и на смену запору приходит диарея, которую тоже нужно лечить. А закрепляющие препараты снова вызывают запор.

Поэтому лечение лучше доверить специалисту. Запорами страдают разные возрастные категории людей от новорожденных до пожилых.

Значит, подобрать препарат и рассчитать его дозу не так уж и легко. А слабительные чаи, широко представленные на аптечных полках, со временем могут вызвать привыкание или хроническую диарею.

Следовательно, нельзя избавляться от хронических запоров сильными слабительными – проблемы с кишечником и запоры нужно лечить с умом!

Помоги себе сам

Если запор вызван погрешностями в питании, малоподвижным образом жизни или нервным переутомлением – с ним можно справиться самостоятельно.

Если причина в гиподинамии

При гиподинамии кишечник бунтует против не физиологичного его положения. Начинается вздутие и запор. Эта проблема решается просто: каждые 1,5-2 часа необходимо устраивать перерыв, встать со стула, немного походить, размяться.

Если причина в стрессе

Стрессы могут вызывать «медвежью болезнь» и запор – причем у одного и того же человека. Стрессовые ситуации принято «заедать» вредной пищей, нарушается микрофлора желудка и выработка пищеварительных ферментов, появляется запор.

В такой ситуации можно принимать «Афобазол», «Персен», «Тенотен». Препараты помогут справиться со стрессом и стул нормализуется.

Если причина в неправильном питании

Более 35% запоров вызваны неправильным питанием. Значит, больше клетчатки, фруктов, овощей, поменьше фаст фуда, соленостей, жирностей и копченостей, тогда опорожнение кишечника будет происходить по часам.

В этих случаях нужно войти в нормальный ритм жизни и запор пройдет сам. Правда, терпеть более четырех дней не стоит. Каловые массы могут сильно уплотняться – это состояние придется купировать слабительными средствами.

Лечи по-народному

Если, несмотря на меры профилактики, от запора избавиться не получилось, вторыми на помощь приходят народные средства:

  1. Сначала на помощь призывают продукты питания. Салат из свеклы и чернослива, компот с черносливом, свежий кефир, ложка льняного масла помогают от запора и избавляют от неприятных симптомов. Семена укропа, петрушки, аниса и фенхеля способны избавить от метеоризма и запора.
  2. Для лечения проблем с кишечником и запоров можно приготовить следующую смесь: полкилограмма чернослива залить водой (примерно 3 литра), кипятить на медленном огне в течение 20 минут. Затем отвар остудить и добавить 200 мл холосаса. «Холосас» — это желчегонное средство из плодов шиповника. С помощью этого средства организм выводит токсины, улучшаются свойства желчи, работа печени, лечится запор. Пить смесь нужно на ночь по 1 стакану.
  3. Утром натощак выпить стакан теплой воды с 1 ст. л. меда и 1 ст. л. лимона. Такой напиток запускает работу кишечника и очищает организм от токсинов.
  4. Прием отрубей. Отруби содержат грубые пищевые волокна, которые разбухают в желудке и способствуют передвижению пищи по кишечнику. Утром нужно съесть столовую ложку гранулированных отрубей, запивая ее большим количеством воды. Утренний прием отрубей обеспечит организм клетчаткой, поможет снизить уровень холестерина и сахара, избавит от запоров.
  5. Массаж для нормальной работы кишечника. Каждое утро, не вставая с постели, надавить на подреберье с правой стороны. Затем нажать на точку акупунктуры, расположенную на 2 см ниже пупка. Сделать оба упражнения 7 раз.
  6. Если продукты питания оказались бессильными нужно приобрести натуральное слабительное. «Фитолакс» содержит абрикос, небольшой процент сенны, плоды укропа и листья подорожника. Его мягкий слабительный эффект развивается в течение 8 часов. Нужно разжевать 2 вкусные таблетки фитолакса на ночь. «Фрутолакс» — тоже натуральное средство из чернослива и инжира. «Капли В.Огаркова форте №5» идеально подходят людям с «ленивым» кишечником, они содержат в своем составе экстракты фенхеля, которые способны снимать метеоризм, экстракты алоэ, шиповника, крапивы и солодки. Солодка содержит слизи, которые предохраняют слизистую желудка от раздражения, и смягчает стул.
  7. Льняная мука. Семя льна измельчается в кофемолке. Одна столовая ложка молотого льна добавляется утром в йогурт или кефир. Через несколько дней таких завтраков стул должен прийти в норму.
  8. Прием микроцеллюлозы. Она, как и семена льна, отруби, относится к объемным наполнителям кишечника. Такие препараты не всасываются и сложно перевариваются, увеличивая объем каловых масс и улучшая их продвижение по кишечнику. У этих средств есть минусы, наполнители вызывают вздутие и иногда спазмы кишечника. Объемные слабительные неэффективны при синдроме вялого кишечника и нарушении перистальтики. Микроцеллюлоза, семеня льна и отруби противопоказаны при беременности и при раздраженном кишечнике, неэффективны они у лежачих больных. Применение натуральных слабительных считается безопасным. Их можно пить долгое время. А людям, склонным к запорам, семя льна необходимо включить в ежедневный рацион.

Лечение запора лекарственными препаратами

Желательно перед приемом медикаментов проконсультироваться с гастроэнтерологом, чтобы исключить органическую патологию органов пищеварения.

Препараты с лактулозой

Самыми безопасными признаны препараты с лактулозой. Они регулируют ритм работы кишечника. За счет увеличения объема, препараты размягчают каловые массы. «Нормазе», «Лактулоза», «Дюфалак» не только избавят от обстипации. Лактулоза причислена к пребиотикам.

Это углевод, отличительное свойство которого – он не переваривается в верхних отделах ЖКТ. Поэтому она способна достигать толстого кишечника в своем неизменном виде. Препараты повышают выработку нормальной микрофлоры и улучшают работу печени.

Больным хроническими запорами препараты лактулозы можно пить длительно. Если запор носит эпизодический характер, лактулозу нужно выпить в количестве 45 мл, и через 8 часов обязательно наступит эффект.

К препаратам, способным безопасно лечить запоры относится инулин и некоторые фруктоолигосахариды. К сильным слабительным эти препараты причислять нельзя. Зато, при длительном лечении, они способны восстановить функции кишечника

Свечи с глицерином

Свечи с глицерином («Глицерол», «Глицелакс») содержат макрогол. Он способен размягчать каловые массы. За счет наполнения жидкостью, увеличивается их объем. Опорожнение становится более комфортным.

Противопоказаны свечи с глицерином при опухолях прямой кишки, кровотечениях, обострении проктита. Способ применения: 1 суппозиторий ректально, сразу после завтрака. Не рекомендуется длительный прием, так как нарушается процесс естественной работы кишечника.

Микроклизмы

«Микролакс» — ректальные микроклизмы. Разрешено применять у детей с 3 лет, пожилым больным и беременным. Микроклизма вводится ректально однократно. Эффект развивается от 10 до 30 минут.

Комбинация натрия цитрата и натрия лаурилсульфоацетата оказывает раздражающее нервные окончания кишечника действие и разжижает каловые массы.

Данные средства признаны безопасными. Подходят для любого возраста. Препаратами можно лечить длительные и хронические запоры.

Другие лекарственные средства

Если нет желания долго пить дорогостоящую лактулозу, ставить свечи и микроклизмы (это, чаще всего, касается мужчин), в ход идут сильные слабительные. Они имеют много нежелательных эффектов и не подходят для длительного лечения запора и его симптомов.

Магния сульфат

Пожалуй, самое сильное солевое слабительное. Разовая доза (20 г) растворяется в стакане воды. Пьют свежеприготовленный раствор. Эффект примерно через 2 часа.

В это время не стоит покидать дом. Солевые слабительные работают мощно. Магнезия хороша при редких запорах.

Применять часто ее не рекомендуется, можно вызвать обезвоживание организма и приобрести стойкую диарею.

Применяя осмотические средства на протяжении нескольких месяцев можно «заработать» сердечно-сосудистую недостаточность. Препараты нарушают всасывание калия и магния – это ведет к сбоям в работе сердца.

Длительное применение солевых слабительных недопустимо у детей, так как нарушение водно-электролитного обмена может привести к обезвоживанию.

Осмотические слабительные способны удерживать воду в кишечном просвете. Происходит размягчение каловых масс.

Препараты увеличивают объем содержимого кишечника и способствуют комфортному опорожнению. Препараты поднимают осмотическое давление, используя воду из жировых тканей, окружающих кишечник, и плазмы.

Читайте также:  Прыщи связанные с кишечником

Это обуславливает сильный слабительный эффект препаратов. Мощный слабительный эффект солевых средств используют при отравлении.

Препараты, содержащие бисакодил («Дульколакс»)

Это могут быть и свечи, и таблетки. Хорошо помогают при геморрое, гипотонических и атонических запорах. Если опорожнение кишечника желательно утром – принимают 1-3 таблетки бисакодила вечером. Действие развивается в течение восьми часов.

«Бисакодил» – это препарат выбора при лечении запора, сопровождающегося геморроем и анальными трещинами. Применяют препараты перед эндоскопическим исследованием. Назначаются при различных диетах.

Длительное применение препаратов этой группы приводит к обезвоживанию и атонии кишечника.

Препараты сены

среди них можно выделить «Сенаде», «Глаксена», «Экстракт сенны густой», «Сенадексин». Первоначальная доза 1 таблетка на ночь, эффект развивается через 8 часов.

Минусы препаратов сенны: кишечные колики, метеоризм, привыкание. Подходят только для снятия симптомов и лечения эпизодического запора.

Кора крушина, плоды жостера

Гастроэнтерологи не любят эти средства по причине отсутствия строгого дозирования и быстрого привыкания.

Средства, содержащие пикосульфат натрия

Среди них «Гутталакс», «Слабилен», «Регулакс» и другие. Хороши тем, что не вызывают колик и хронической диареи. Препараты «работают» на уровне толстой кишки, повышая перистальтику.

Макрогол

В аптеке продают «Лавакол», «Фортранс», «Форлакс».

Макрогол не всасывается в системный кровоток. Он не вызывает привыкания, нарушений перистальтики кишечника и обезвоживания. Поэтому макроголсодержащие препараты можно применять до трех месяцев.

Макрогол хорошо переносится. Он не вызывает метеоризм, боли, урчание в животе. Его работа направлена на размягчение каловых масс, за счет повышения содержания в них жидкости.

Препарат пьют во время завтрака, растворяя пакетик в воде.

Противопоказания к приему слабительных

Не при каждом состоянии рекомендуется принимать слабительные. Некоторые симптомы должны насторожить больного и заставить его воздержаться от самолечения, а врачу следует учитывать их при назначении терапии. К противопоказаниям относят:

  • боли и спазмы невыясненной этиологии;
  • острый проктит;
  • желудочные, кишечные и маточные кровотечения;
  • заболевания ЖКТ в стадии обострения;
  • непроходимость кишечника;
  • ущемление паховой грыжи;
  • острый цистит;
  • нарушение обмена электролитов.

Вспомогательные средства для устранения запоров

Иногда запор провоцируют заболевания, совсем не связанные с перистальтикой кишечника. Тогда прием слабительных препаратов не даст положительного результата и нужна симптоматическая терапия:

    1. Запор может быть результатом нарушений процессов пищеварения. В этом случае на помощь придут ферменты: «Панкреатин», «Фестал», «Креон», «Панзинорм форте». Препараты улучшают пищеварение, облегчают работу поджелудочной железы и помогают от запора. «Фестал» содержит в составе желчь, которая улучшает работу печени. А желчегонные препараты часто обладают слабительным эффектом. Если в кале обнаруживаются крупные не переваренные частицы пищи, присутствует тошнота, тяжесть в эпигастральной области – пришло время пить ферменты. Они назначаются по 1-2 таблетки (капсулы) с каждым приемом пищи.
    2. Если запор случился из-за нарушенной работы печени на помощь придут гепатопротекторы. «Эссенциале форте», «Эссливер форте» содержат фосфолипиды, которые восстанавливают поврежденные гепатоциты, печень начинает очищать организм от токсинов и стул нормализуется. «Карсил» в составе содержит экстракт расторопши. Расторопша используется в комплексном лечении запоров. «Лив.52» — гепатопротектор с комплексом трав. Он обладает желчегонным действием и помогает при запорах.
    3. Пребиотики и пробиотики. «Хилак-форте», «Линекс», «Аципол» улучшают микрофлору кишечника и лечат запоры и диарею, вызванные дисбактериозом.

    Часто запоры связаны со сниженной перистальтикой. В этом случае эффективны препараты домперидона. «Мотилак»,

    • «Мотилиум» — центральные блокаторы дофаминовых рецепторов, способные увеличивать тонус нижнего пищевого сфинктера и перистальтику антрального отдела желудка. Препараты снимают метеоризм, тошноту, рвоту и, улучшая перистальтику, избавляют от запора.
    • Тримебутин «Тримедат» — спазмолитик, который помогает при расстройствах, связанных с нарушением моторики ЖКТ, в том числе при запоре и диарее.
    • Касторовое масло – это старинное слабительное средство. Его применяют в основном накануне диагностических процедур. Часто употреблять нельзя (курс не более 3 дней) – могут начаться осложнения в виде панкреатита, тошноты и т. д.
    • Подсолнечное, оливковое, тыквенное и остальные растительные масла. «Работают» за счет смазывания каловой массы. Можно применять микроклизмы с маслом.

    Средств для лечения запора много. Подобрать «правильное» поможет врач. В любом случае свое предпочтение следует отдавать безопасным препаратам, к которым относится лактулоза.

    Еще лучший вариант – не допустить состояние, когда запор становится хроническим. Правильное питание и спорт – станут верными помощниками от запора.

    Если случился запор, что делать срочно и как максимально быстро избавиться от этой проблемы, полезно будет знать каждому человеку. Существует множество методов не только устранить такое неприятное явление, но также предотвратить его. В этот список попадают и безопасные народные средства.

    Причины возникновения запора у взрослого человека

    Чаще всего обсуждаемая проблема возникает в результате неправильно составленного рациона питания. Например, при недостаточном употреблении на протяжении дня грубой клетчатки и жидкости. К неприятности могут привести и нерегулярные приемы пищи. Например, отсутствие полноценного завтрака и обеда, но плотный обильный ужин после рабочего дня.

    Встречаются и другие причины возникновения запоров:

    • любые недуги прямой кишки (в том числе геморрой);
    • недостаточно развитые мышцы передней брюшной стенки, тазового дна и другие, принимающие участие в акте дефекации;
    • заболевания надпочечников и почек;
    • терапия антидепрессантами, антибиотиками, частое использование слабительных средств;
    • недостаточная физическая активность на протяжении дня;
    • любые болезни кишечника (особенно – нарушение его проходимости из-за опухолей, спаек, полипов).

    Клизма при запоре

    В настоящее время по-прежнему ведутся активные споры между врачами о том, полезна или вредна клизма. Однозначно нельзя выполнять ее слишком часто, чтобы не довести себя до дисбактериоза или ослабления мышц в результате частых искусственных растяжений стенок кишечника. Но, если по какой-то причине слабительные средства пациенту противопоказаны, то это один из самых действенных способов, позволяющих справиться с запором.

    Лучше всего выбрать для домашнего использования масляную клизму. Например, из предварительно очищенного оливкового или подсолнечного масла. Подойдет и аптечное вазелиновое. Жидкость подогревается до 38 градусов, после чего при помощи специальной конструкции вводится в полость кишечника. Процедура расслабляет стенки органа, облегчает продвижение и выведение фекалий, в целом стимулирует самостоятельное опорожнение.

    Такой вариант клизмы рекомендуется ставить вечером. Действовать она начнет лишь через 12 часов.

    Если нужно получить быстрый эффект, стоит выбрать гипертоническую клизму. Для этого вместо масла используется крепкий солевой раствор. Он готовится из 1 десертной ложки соли и 1,5 л теплой кипяченой воды. При хронических запорах количество сыпучего компонента можно увеличить до 1,5-2 десертных ложек. Получившийся раствор увеличивает приток жидкости в кишечник и раздражает его слизистую, в результате чего каловые массы становятся более рыхлыми и самостоятельно выводятся.

    Самые эффективные слабительные средства

    В группу самых активных препаратов, позволяющих избавиться от запора, попадают средства, стимулирующие перистальтику кишечника. После них опорожнение происходит однократно примерно через 7-8 часов.

    Бисакодил.

    Разжижает фекалии, позволяет естественным образом освободить кишечник. Применять можно как перорально, так и ректально.

    Фитомуцил.

    В кишечнике волокна препарата превращаются в гель, при этом увеличиваясь сразу в несколько раз. Они притягивают к себе жидкость. В результате кал размягчается и безболезненно выходит наружу.

    Средства осмотического действия удерживают воду в кишечнике и усиливают ее приток из плазмы крови и жировых клеток. Правда, такие эффективные препараты не рекомендуется использовать в пожилом возрасте.

    Фортранс.

    Средство подходит только для пациентов старше 18 лет. Помогает справиться с запором в остром состоянии.

    Быстро и легко устраняют проблему пребиотики. Они после приема в неизменном виде попадают в толстую кишку, где активизируют рост полезной микрофлоры. Также такие лекарства притягивают в кишечник дополнительный объем жидкости.

    Читайте также:  Снотворное с алкоголем смерть

    Дюфалак.

    В результате приема препарата не только естественным образом опорожняется кишечник, но также восстанавливается естественная микрофлора. Подходит и для детей.

    Препараты для пожилых людей

    Если случаются запоры у пожилых людей, то к терапии недуга в этом случае нужно подходить с особой осторожностью. Особенно это касается выбора подходящего лекарственного средства. Сегодня в продаже можно найти сразу несколько препаратов, которые разрешены для пожилых пациентов.

    Вегапрат.

    Даже при длительном приеме такое средство не вымывает из организма больного важные микроэлементы. При привыкании его можно чередовать с иными подобными препаратами.

    Нормазе.

    Этот препарат подходит даже для беременных женщин и кормящих мам, а также пациентов любого возраста. С осторожностью его нужно принимать людям с сахарным диабетом.

    Фитолакс.

    Это натуральное слабительное средство исключительно с природными компонентами в составе. Употребляется на протяжении двух недель перед сном. Воздействует на организм очень мягко и деликатно.

    Народные слабительные средства при запоре

    Из различных трав и кореньев можно самостоятельно приготовить эффективные средства для облегчения дефекации.

    Одним из самых лучших и быстродействующих вариантов стоит назвать отвар из коры крушины. Для его приготовления берется 1 ст.л. сырья и 1 ст. воды. Вместе компоненты кипятятся при самом медленном нагреве плиты около 20 минут. По прошествии времени отвар остается в тепле еще на такой же срок.

    Принимается средство на голодный желудок незадолго до завтрака по 1 стакану. А затем еще по 1/3 нормы два раза на протяжении дня.

    Отличным обезболивающим и расслабляющим мышцы средством является мята. Достаточно добавить ее в чай при заваривании, чтобы добиться легкого слабительного эффекта.

    Используется в качестве целебного отвара и вариант из сенны. Для его приготовления берется полная ложка травы. Она заливается 1 ст. воды. Смесь греется на паровой бане чуть менее получаса. Далее средство настаивается в тепле еще 20-25 минут. Употребляется стакан лекарства на ночь. Послабляющего действия можно ждать уже через 9-10 часов.

    Очень мягко избавляет от запоров и корень одуванчика. Это желчегонное средство, которое стимулирует перистальтику кишечника. Для целебного настоя можно использовать измельченный корень и листья. 2 ст.л. сырья заливаются 400 мл кипятка. В термосе смесь будет настаиваться всю ночь. Употребляется она за полчаса до приема пищи 3 раза в сутки.

    Диета при заболевании

    Особая система питания при запорах позволит улучшить состояние пациента, а также предотвратить появление проблемы в дальнейшем. Такая диета предполагает исключить вязкие каши (особенно из манной крупы и риса), крепкий кофе или чаи, натуральное красное вино, сушеную чернику, груши, гранат, фаст-фуд, любые продукты на основе пшеничной муки. Из овощей стоит отказаться от лука, чеснока, редиски. Придется убрать из своего меню даже шоколад в любом виде. Усугубить проблему может красное жирное мясо, копчености, любые консервы, крепкие мясные бульоны.

    Зато полезно употреблять абрикосы, чернослив, свеклу, топинамбур, яблоки, каши из коричневых или серых зерен на воде, малосольную рыбу, свежий кефир, белое вино, овощные и фруктовые соки.

    Диета при запорах у женщин имеет свои особенности. Представительницам прекрасного пола, организм которых склонен к запорам, стоит также придерживаться четырехкратной системы питания. Максимальные порции употребляются на завтрак. Только 20% от всего суточного рациона оставляется на ужин. Вечером полезны салаты из огурцов, томатов, капусты, свеклы и зелени. Нежирное мясо и рыбу лучше отваривать. А из жиров – использовать только растительные масла.

    Упражнения и массаж в домашних условиях

    Наладить перистальтику кишечника в домашних условиях могут помочь также специальные упражнения и массаж.

    Приступать к лечебной гимнастике лучше с утра, не вставая с постели. Лежа на спине нужно поглаживать живот пару минут по часовой стрелке. Рука должна двигаться строго по часовой стрелке.

    Далее в том же положении следует поднять согнутую в колене правую ногу и подтянуть ее к себе. Поднятая конечность прижимается к груди на пару минут. Те же движения проделываются со второй ногой.

    Затем потребуется встать с постели, поставить ноги на ширине плеч и присесть на корточки на 10-12 минут. При этом выполняются глубокие вдохи животом.

    Самомассаж кишечника тоже включается в комплекс утренней гимнастики. Его делают после всех описанных выше упражнений. В положении стоя левой рукой нужно провести по животу от его нижнего края (справа) вверх до правого подреберья. Далее движения осуществляются через солнечное сплетение влево и, наконец, вниз. В процессе как бы повторяется передвижение переваренных масс по кишечнику. Длительность процедуры не должна превышать 10 минут.

    Профилактические меры

    Помимо регулярного массажа и специальных утренних упражнений, в комплекс профилактических мер против запоров входит также правильное питание и регулярная физическая активность.

    В свой рацион обязательно нужно включать блюда из цельнозерновых круп и бобовых, а также большое количество овощных и фруктовых салатов. Хлеб – еще один источник клетчатки, который препятствует задержке каловых масс. Кушать рекомендуется медленно, тщательно пережевывая каждый продукт.

    Важно следить и за количеством выпитой воды. Если в чистом виде употреблять ее не получается, можно добавлять в стакан лимонный сок, натуральный пчелиный мед. Считается, что пол-литра теплой воды с утра натощак – самый верный способ предотвратить запор. Вечером перед сном полезно выпить стакан теплой жидкости.

    Лучшим решением будет посещать туалет ежедневно в одно и то же время. Желательно, отправляться туда примерно через 20 минут после приема пищи. Именно аромат еды заставляет ЖКТ активно работать.

    Для того, чтобы узнать, как избавиться от запора в домашних условиях быстро, вам не понадобится даже выходить из дома: достаточно прочтения следующей статьи. Помимо того, что затруднения дефекации приносят массу дискомфортных ощущений, у человека снижается аппетит, появляется периодическая тошнота и усталость. Лечение в домашних условиях уместно в том случае, когда использование традиционной медицины не представляется возможным.

    Из-за чего появляются запоры?

    Для того, чтобы знать, как вылечить запор правильно, необходимо выяснить основную причину его возникновения. Следует отметить, что затруднение дефекации не представляет самостоятельной патологии, а является следствием какого-либо заболевания ЖКТ (язвы, холецистита) либо неправильного, нерационального питания. Иногда работа кишечника затрудняется из-за стрессовых ситуаций. К вышеописанным провокаторам проблемы можно добавить и влияние:

    1. Неврологических расстройств и депрессии;
    2. Эндокринных заболеваний;
    3. Механических препятствий;
    4. Отдельных групп медикаментов;
    5. Дисфункции мышц таза.

    Выявление истинной причины самостоятельно не является правильным, ведь только врачебная консультация и диагностика способна «расставить всё по местам».

    Потому, первое, что делать при запоре нужно и важно, это посещение гастроэнтеролога либо терапевта.

    По какой схеме можно справиться с запором у взрослого?

    Лечение запора в домашних условиях может осуществляться согласно нескольким основным принципам. Человек, желающий нормализовать работу кишечника, может воспользоваться традиционными методами терапии и народными рецептами. Говоря о профессиональных медикаментах, стоит отметить, что их назначением может заниматься исключительно доктор, ведь неправильный выбор дозировки и длительности курса может привести к неприятным последствиям. Если же бороться с запорами народными средствами, то важно учитывать последовательность действий и мнения других пользователей. Врачи рекомендуют каждому пациенту заниматься физическими упражнениями и выполнять массирование живота. Нейтрализовать запоры могут и велопрогулки.

    Использование медикаментозных средств от запоров в домашних условиях

    О том, как лечить запор в домашних условиях с помощью традиционных медикаментов, может рассказать только ваш лечащий врач. Помните, что самолечение всегда непредсказуемо, а порой провоцирует развитие сопутствующих недугов.

    Читайте также:  Запор у пожилых людей что делать

    Традиционно, для избавления от запоров назначается приём:

    1. Стимулирующих слабительных средств, улучшающих дефекацию, способствующих ускорению движения каловых масс. Уместно использование Дифенилметана, Бисакодила, Рицинолиевой кислоты;
    2. Фитопрепаратов, направленных на раздражение толстого кишечника и стимуляцию перистальтики без привыкания организма. Речь идёт о Фитолаксе, Рамниле, Кафиоле, Мукофальке, ФитоТранзите, Мамокламе, Проктофитоле. Опасность приёма фитопрепаратов кроется в том, что натуральные компоненты могут спровоцировать аллергию либо другие неожиданные симптомы;
    3. Синтетических раздражающих средств, стимулирующих перистальтику и кишечник. Употребление Бисакодила, Гуттасила, Сенаде, Регулакса, касторового масла может спровоцировать болезненные ощущения, потому их приём должен контролироваться доктором. Использование Гутталакса, Слабилена способно оказать более лояльное действие;
    4. Пребиотиков. Препараты считаются наиболее предпочтительными и безопасными из-за быстрой нормализации функционирования кишечника и возможности длительного применения. Уместен приём Лактулозы, Лактитола;
    5. Мягчительных препаратов, направленных на смягчение каловых масс, смазывание стенок кишечника. Подойдет применение вазелинового масла, глицериновых свечей;
    6. Наполнителей, увеличивающих содержимое кишечника. Наполнители не рекомендуются людям, страдающим запорами в хронической форме, так как могут спровоцировать вздутие и повышенное газообразование. Для устранения запоров можно принимать семена льна, подорожника, Стеркулию, Метилцеллюлозу.

    Выбирая то или иное средство самостоятельно, стоит быть готовым к тому, что оно может не дать результата и привести к побочным эффектам.

    Помогает ли устранить запор народная медицина?

    Вопрос о том, как наладить работу кишечника при запорах в домашних условиях, волнует каждого человека, внезапно столкнувшегося с данной проблемой. Согласитесь, не всегда есть возможность посетить аптеку и приобрести то или иное профессиональное средство. Именно для таких случаев и нужна нетрадиционная медицина. Если запор застал вас врасплох, воспользуйтесь одним из перечисленных ниже рецептов:

    1. Смешайте 400 мл воды комнатной температуры с 15 граммами соды и выпейте натощак. Напиток идеален для устранения запора эпизодической формы;
    2. Смешайте кипяток и льняное семя (300 мл воды и 1,5 чайной ложки ингредиента). Оставьте настаиваться на водяной бане на протяжении 30 минут. После – накройте емкость крышкой, предварительно добавив немного теплой воды. Дождитесь полного остывания. Средство не относится к разряду «что делать срочно», так как должно употребляться на протяжении длительного времени. Его приём несовместим с лечением холецистита;
    3. Приготовьте отвар на лекарственных травах, к примеру, на солодке, имеющей отхаркивающие свойства и высокую эффективность при лечении запора. Чтобы солодка справлялась с описанными функциями, важно приготовить напиток правильно: столовая ложка измельченной солодки заливается 300 мл кипятка. Пить после процеживания при хронических проблемах;
    4. Смешайте измельченные корни и траву одуванчика с кипятком и оставьте настаиваться в закрытом термосе или любой другой емкости на протяжении целой ночи. Принимайте напиток за 30 минут до употребления пищи трижды в сутки.

    Чем заменить слабительные препараты?

    Использование следующих средств может заменить приём профессиональных слабительных препаратов. Если вы затрудняетесь в вопросе: что делать в домашних условиях при запоре, то ответ дан специально для вас:

    1. Можно сделать клизму перед отходом ко сну, после чего с наступлением утра выпить воду с солью. Приём первой пищи допускается через 30-40 минут. Достаточно трёх дней для нормализации работы ЖКТ;
    2. Уместным станет приём отвара из подорожника на протяжении месяца. Средство не только устраняет запор, но и считается профилактическим препаратом. Повтор курса возможен только спустя год. Отвар готовится в любой посуде, кроме эмалированной;
    3. Полезно съедать по две хурмы натозак, чтобы хронические обстипации больше не были вашей проблемой;
    4. Луковая настойка способна устранить затруднения за несколько дней. Она готовиться путём заполнения нарезанного лука спиртом. На настаивание выделяется 10 дней. В день нужно пить до 20 капель напитка;
    5. Теплый отвар из шиповника, свежие апельсины перед отходом ко сну изабвляют от запоров быстрее многих известных препаратов. То же самое касается и воды с солью. Выпивая по стакану натощак, можно не только устранить запоры, но и быстро очистить организм от токсинов;
    6. Кушать яблоки с кожурой и отруби также полезно для профилактики проблемы.

    Если верить отзывам, то, используя перечисленные рецепты, вы больше не станете задаваться вопросом о том, как же можно избавиться от запора в домашних условиях быстро и легко.

    Список срочных способов, чтобы вылечить запор в домашних условиях

    Чтобы быстро и надолго избавиться от запора, недостаточно приёма тех или иных средств, сборов или препаратов. Пациент должен следить за своим питанием и образом жизни постоянно. Кроме описанных выше рецептов справиться с кишечными проблемами помогут такие рекомендации:

    1. Есть больше чернослива, способно нормализовать работу кишечника. Достаточно 2-6 штук в день для предотвращения и устранения запора;
    2. Выпивать по 200 мл сока квашеной капусты через каждые 3-4 часа для быстрого избавления от проблемы;
    3. Принимать картофельный сок по трети стакана трижды в день до употребления пищи в течение 14 дней. Схожую пользу принесет свекольный и сок редьки;
    4. Регулярно кушать виноград или употреблять виноградный сок натощак;
    5. Выпивать по 200 мл кефира перед отходом ко сну. Чтобы эффект был сильнее, попробуйте смешать кисломолочный напиток с растительным маслом и пейте маленькими глотками;
    6. Регулярно выпивайте прохладную воду с медом натощак.

    Отдельного внимания заслуживает применение клизм для устранения запора.

    Можно ли убрать сильный запор клизмой?

    Несмотря на то, что применение клизм отличается эффективностью, чтобы проводить их, нужно учесть и факт наличия массы противопоказний, а также способность организма привыкать к их использованию. Перед проведением клизмы стоит сделать выбор, ведь они могут быть:

    • Гипертоническими. Их осуществляют с помощью магнезии либо концентрированного солевого раствора. Данный вариант является микроклизмой из-за малого (50 мл) объёма жидкости. Вместо магнезии можно воспользоваться обычной поваренной солью, растворенной в воде;
    • Масляными. Считают самыми безопасными. Для того, чтобы ими воспользоваться, подсолнечное, оливковое, абрикосовое масло подогревают на водяной бане, разбавляют чистой водой и спринцовкой. Достижение эффекта возможно спустя 10-12 часов;
    • Очистительными. Являются самыми популярными. Для проведения достаточно двух литров воды и кружки Эсмарха. Устранить запор поможет 500 мл жидкости. Для радикального освобождения прямой кишки от затвердевшего кала понадобятся остальные полтора литра.

    Использование клизмы должно быть обдуманным и аккуратным, ведь любое лишнее движение может усугубить ситуацию.

    Особенности питания для устранения запора в домашних условиях у взрослого

    Как уже было упомянуто, без соблюдения правильного питания избавиться от запора и многих заболеваний ЖКТ невозможно. Чтобы наладить рацион, обратите внимание на:

    1. Употребление легко усваиваемой пищи;
    2. Стимуляцию кишечной активности;
    3. Поддержание правильного питьевого режима;
    4. Принципы дробного питания;
    5. Тщательное измельчение еды;
    6. Исключение за меню усилителей вкуса и специй.

    Составлять ежедневный рацион можно из:

    • Вчерашнего хлеба и несвежих хлебобулочных изделий;
    • Легкоусваиваемых сортов нежирного мяса. Лучше – варить, тушить его, готовить котлеты и тефтели;
    • Кисломолочных продуктов и жидких блюд;
    • Цитрусовых, сухофруктов, овощей и свежих фруктов.

    Полностью отказать на период лечения необходимо от приёма:

    • Крепких наваристых супов и бульонов на жирном мясе;
    • Свежего хлеба;
    • Консервации, копченостей, яиц, свареных вкрутую;
    • Крепких кофейных и чайных напитков, алкоголя;
    • Шоколада;
    • Острот и пряностей.

    Для составления диеты необходимо обратить к квалифицированному специалисту: гастроэнтерологу либо диетологу, способно учесть индивидуальные особенности организма.

    Для предотвращения запоров человеку необходимо поддерживать питьевой режим, ежедневно выпивая до двух литров жидкости, а также заниматься физической активностью. Уместным станет постоянное соблюдение диеты – она поможет улучшить общее состояние желудка и организма в целом.

    Комментировать
    0 просмотров
    Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

    Это интересно
    No Image Проблемы пищеварения
    0 комментариев
    No Image Проблемы пищеварения
    0 комментариев
    No Image Проблемы пищеварения
    0 комментариев
    No Image Проблемы пищеварения
    0 комментариев
    Adblock detector