No Image

Что делать при частых запорах

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
29 июля 2019

Проблемы постоянных запоров у взрослых актуальны во все времена, так как их организм уже не так быстро справляется со своей работой и тяжелее переваривает все мучное, а так же то, что может непосредственно вызвать постоянные запоры.

Причины постоянных запоров

Частые запоры у взрослого в основном появляются из-за:

  • неактивности (движение, физическая нагрузка);
  • неправильного питания и рациона;
  • постоянных путешествий и переездов;
  • недостаточного потребление воды и жидкости;
  • тяжелого рабочего графика и стрессов.

Иногда постоянный запор у взрослых является последствием раздраженного кишечника, он характеризуется частым колебанием посещениям туалета, а так же нарушениями нормальной перистальтики. В таком случае каловые массы выходят небольшими порциями и сами по себе очень скудные.

Иногда возникают поносы и проносы, которые впоследствии заменяют постоянные запоры.

Еще одной причиной постоянного запора у взрослого может быть страх перед опорожнением. Такое состояние проявляется при таких болезнях, когда схватывают сильные боли в заднем проходе, в кишечнике, а так же в самом процессе опорожнения.

К таким болезням можно отнести:

Иногда к постоянным запорам у взрослых могут привести и нервное состояние человека, депрессии, стресс, страхи и т.д.

Если мы будем о признаках частого запора у взрослого, то врачи считают запором задержку опорожнения на двое суток и больше. Все начинается с проблем со стулом, затруднений акта опорожнения, далее выход каловых масс в небольших порциях, и даже после опорожнения остается чувство полного кишечника и наполненного желудка.

По нормам, у взрослого должен быть стул от одного раз в день. Однако данные показатели могут меняться в зависимости от наличий тех или иных патологий и физиологических факторов. Если задержка опорожнения не доставляет никакого дискомфорта и болезненных ощущений, в каловых массах отсутствует примеси слизи, гноя – это можно считать нормой.

Одна из главных причин запора и поноса — употребление различных лекарств. Для улучшения работы кишечника после приема препаратов, нужно каждый день пить простое средство .

Особенности лечения постоянных запоров

Первое и самое главное правило в лечении постоянных запоров – запрещено заниматься самолечением, так как довольно частые запоры могут быть причиной или же следствием какой-либо тяжелой болезни, или наоборот могут способствовать развитию осложнений или опухолей.

Стоит отметить что при самостоятельном приеме слабительных может быть привыкание организма и как следствие нарушение функций кишечника, в плане опорожнения.

Вторым главным правилом можно смело назвать смену образа жизни. Начинать стоит с правильного питания или диет, подвижности и физической активности, начать заниматься спортом, или просто много ходить, не засиживаясь.

Так же утренняя зарядка может дать свой положительный эффект на проблему постоянных запоров.

Если же у вас наблюдаются постоянные запоры и обильное выделение газов, болит живот в левой части, то лучшим вариантом будет вызвать скорую помощь, так как любую проблему, связанную с болевыми ощущениями, необходимо устранять только под наблюдением врачей. Они могут указывать на наличие некоторых патологий, о которых вы могли и не знать.

Если подводить итоги, то:

  1. Пить как можно больше жидкости, но не менее одного литра в день;
  2. Преимущество отдавать дробному питанию;
  3. Использовать в рационе как можно больше клетчатки, семена льна или его муку;
  4. Заниматься любой физической активностью или спортом;
  5. Принимать валерьянку, если вы подвержены стрессам;
  6. Отказаться от таких вредных привычек как курение и употребления алкоголя;
  7. Можно использовать касторовое масло, однако им не рекомендуемо увлекаться. Лучше всего делать слабительные чаи на натуральной основе, настойки ревеня и солодки.

Последствия частых запоров

Если мы говорим о возможных последствиях частых запоров у взрослых, то сюда можно отнести такие как воспаление толстой и тонкой кишки, а так же аноректальные заболевания.

Из-за постоянных запоров практически всегда это способствует появлению каловых камней, а основываются они на стенках кишечника.

Восточные специалисты утверждают, что на кишечнике, как и на коже стоп, есть проекции жизненно необходимых органов!

  1. Из-за такого вида запоров организм терпит ужасную интоксикацию, так как в каловых массах через время начинают активно проявляться яды, которые провоцируют большую нагрузку на печень, отправляя кровь через стенки самого кишечника.
  2. Так же они снижают активную работоспособность печени, а это в свою очередь сразу же отражается на внешнем виде человека, кожа становится дряблой, слизистые сухими, обильное выпадение волос, постоянная усталость и бессилие, плохое настроение.
  3. Если никак не лечить эту проблему, то в скором времени могут начать развиваться патологии желчевыводящей системы, возможны появления трещин в заднем проходе, геморрой, и самая последняя и страшная стадия – рак толстой кишки.
  4. Так же постоянные запоры у взрослых очень часто приводят к изменению поглощения и переработки организмом белков, углеводов, наблюдаются увеличения уровня аммиака в крови, а так же нарушения иммунной системы.

Недостаток в рационе жидкости — одна из главных причин запора. Чтобы от него избавиться за 3 дня, нужно каждый день пить простое средство .

В качестве профилактических мер необходимо употреблять как можно больше жидкости, фруктов, овощей и злаковых. Избегать любых продуктов, которые могут укреплять каловые массы и вызывать твердый стул.

Практикующий врач-гастроэнтерлог. Опыт работы — 9 лет в частной клинике. Не нашли ответа на ваш вопрос — задайте его автору!

Вот как раз стрессы, неправильное питание, частые поездки (значит смена рациона) вызывают нарушение микрофлоры кишечника, или дисбактериоз. Конечно, физическая активность очень важна, но если проблемы с бактериальным балансом, спорт проблему не решит. Наш гастроэнтеролог всегда советует решать такие проблемы приемом пробиотиков, действительно помогает. Полезные бактерии восстановят микрофлору и нормализуют естественные обменные процессы. В том месяце только закончила пить Гармонию Бакздрав, очень сильный пробиотик для женщин. Результатом довольна, но конечно, это как витамины, надо постоянно восполнять недостаток.

Я тоже страдаю такой проблемой, поэтому стараюсь следить за питанием. Пью каждый день достаточное количество воды, утром овсянка, вечером отруби и кефир, больше овощей. Когда это не помогает принимаю жевательные таблетки фитолакс ( заказываю в интернет-магазине фитомаркет, удобно и дешевле). Рекомендую, но важен комплексный подход.

Девочки может кто сталкивался с такой проблемой. Не знаю что с этим делать. Могу в туалет аж 3-4 дня не ходить. Начала кефир пить, свеклу кушать. Клетчатку с отрубями купила.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Джуран Марина Владимировна

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Коротина Светлана Юрьевна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Пукемова Ольга

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Костенич Людмила Станиславовна

Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Марина Александровна Байдюк

Психолог, Аналитический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Валерия Бертник-Юрьева

Психолог, Психолог-проводник. Специалист с сайта b17.ru

Невзорова Софья Игоревна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Алина Сысоева

Психолог, Коуч и тренер. Специалист с сайта b17.ru

Екатерина Алексеевна Васюхина

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Клетчатка и отруби могут наоборот усилить проблему. Пейте каждый день биокефир или йогурт с лактобактериями.

сенаде. 4 шт. и высрешь всё, вплоть до чёрного дерьма

Побольше пить, не менее 2 литров в день

Аналом увлекаешься??Честно говори

обычное льняное семя-1-2 ст. ложки в день прямо в еду-и нет проблем

Читайте также:  Детралекс при остром геморрое

В течение дня много воды, вечером, часов в 7, берете 2 киви, 1 стебель сельдерея, яблоко, все в блендере и с’едаете

Похожие темы

Экстракт сенны. Это не химия, травка, хорошо помогает.

Еще проблемы с ЖКТ есть?
Могу посоветовать Нормобакт — это полезные бактерии. Подмешивайте в кефир и пейте каждый вечер 10 дней.
Потом соблюдайте диету: кушать понемногу, избегать многосоставной пищи, больше овощей, грубых каш и кисломолочки, пить много чистой воды между пищей. Также плох сидячий образ жизни — нужна активность.

Экстракт сенны. Это не химия, травка, хорошо помогает.

Чтобы отруби и клетчатка не усугубили проблему, а помогли, нужно обязательно обильное питье.

По 2 киви каждый вечер съедайте. Проблема точно уйдет. Но это если нет проблем с ЖКТ, геморроя и др.опухолей кишечника.

Тра/хнись с перебуханным негром.

Отсо/си у Вадима Казаченко

Когда была беременна, начались жуткие запоры. Мне такое не свойственно,поэтому страшно мучилась. Лежала на сохранении и там, в больнице открыла способ. Вечером нам всем давали молоко. Зеленые яблоки (обязательно зеленые!) с молоком. Обычно я молоко не брала. А вот яблоки люблю, мне их муж постоянно носил. И вот однажды вырубилось электричество вечером, чай не вскипятить. Ну я яблоко погрызла, а потом молока попила. Вот это был эффект! Еще чернослив ешьте. Купите, залейте кипятком, когда разбухнет, ешьте. Тоже эффект еще какой!

Ставьте клизму или глицериновую свечу. Что-нибудь, что поможет вас пронести хорошенько! Если больше 2! дней стула нет, бейте во все колокола, любыми способами добейтесь своего. На 3 и 4 день все только усугубиться и это будет замкнутый круг. Минеральная вода донат вам в помощь. Удачи

Как долго вас мучит эта проблема? Какое у вас питание было (до того как вы начали пить кефир и есть свеклу)? Запоры — это следствие, а какова причина? У вас есть какие-либо заболевания ЖКТ? Заболевание почек? Если да, то сначала надо решать эти проблемы.

С утра надо пить воду натощак и никаких запоров не будет

Вода натощак. На соседней ветке- тема про рак кишечника, у всех симптомы- запор. Проверьтесь!

Автор, у меня та же история. (( Избегайте есть бананы, сыр, рис и варёную морковь. Кефир нужно пить только свежий (то есть, если он простоит в холодильнике 3-4 дня, то наоборот — будет крепить). Старайтесь побольше ходить пешком — это тоже помогает для перильстатики. Ешьте побольшек клетчатки, овощей. Хорошо — салатики из яблока и сырой моркови, из свёклы. Пейте побольше воды. Удачи Вам !

больше фруктов ,жидкий супчик .воды натощак

Линекс попейте. или аципол. иои нарине форте

К врачу, т.к. это может быть симптомом онкологии

народ, не хочу тему новую фекальную создавать, наоборот бегаю по три-четыре раза в день ка кать, а когда месячные так и вообще могу не вылезать из туалета))) кто-нибудь сталкивался, знает что делать? В принципе не сильно беспокоит, но вот думаю нормально ли такое вообще

Когда была беременна, начались жуткие запоры. Мне такое не свойственно,поэтому страшно мучилась. Лежала на сохранении и там, в больнице открыла способ. Вечером нам всем давали молоко. Зеленые яблоки (обязательно зеленые!) с молоком. Обычно я молоко не брала. А вот яблоки люблю, мне их муж постоянно носил. И вот однажды вырубилось электричество вечером, чай не вскипятить. Ну я яблоко погрызла, а потом молока попила. Вот это был эффект! Еще чернослив ешьте. Купите, залейте кипятком, когда разбухнет, ешьте. Тоже эффект еще какой!

Избегайте есть бананы, сыр, рис и варёную морковь.

а я щас сижу какаю. такую колбасню выс*рала, автор тып обзавидовалась

Девочки может кто сталкивался с такой проблемой. Не знаю что с этим делать. Могу в туалет аж 3-4 дня не ходить. Начала кефир пить, свеклу кушать. Клетчатку с отрубями купила.

народ, не хочу тему новую фекальную создавать, наоборот бегаю по три-четыре раза в день ка кать, а когда месячные так и вообще могу не вылезать из туалета))) кто-нибудь сталкивался, знает что делать? В принципе не сильно беспокоит, но вот думаю нормально ли такое вообще

Я пью активию. Мне реально помогло. Кефир, свекла, чернослив и прочее мне не особо помогало

Там кто-то про чернослив писал — самое действенное средство. Я не успеваю второй доесть всегда, такое эффективное средство. Или бульон куриный, тоже бронебойно. Можно тухлое что-то съесть, пронесёт до обморока.

В россии рак кишечника обогнал рак груди, который был самым популярным. Задумайтесь. Первые признаки — именно частые запоры. Не лишним будет следить за температурой тела, иногда она не ощущается, но повышена( тоже один из признаков онкологии). сходите на колоноскопию для начала. От этого начнете плясать. Не жалейте ни денег, ни времени. Это очень серьезно

Понимаю вас,сама долго мучалась((мне помогают жирные продукты,орехи,масло и какао.утром булочку с маслом и какао например.и гуталакс ещё.раньше сидела на строгой диете-пи*был((

фитомуцил вам в помощь, это единственное что меня спасло

Побольше пить, не менее 2 литров в день

Как долго вас мучит эта проблема? Какое у вас питание было (до того как вы начали пить кефир и есть свеклу)? Запоры — это следствие, а какова причина? У вас есть какие-либо заболевания ЖКТ? Заболевание почек? Если да, то сначала надо решать эти проблемы.

и у меня такая же проблема ((
не могу заставить себя пить много воды.
пробовала отруби-помогло временно . . свекла,чернослив вообще не помогает ,кефир пью каждый день,толку ноль.
в туалет хожу как камушками, ещё называют,прошу прощения, овечий кал.
все собираюсь в больницу. куда идти то?(

и у меня такая же проблема (( не могу заставить себя пить много воды. пробовала отруби-помогло временно . . свекла,чернослив вообще не помогает ,кефир пью каждый день,толку ноль.в туалет хожу как камушками, ещё называют,прошу прощения, овечий кал. все собираюсь в больницу. куда идти то?(

Побольше пить, не менее 2 литров в день

Обязательно стакан кипяченой воды натощак!

может сильно зависеть от питания, у меня тоже был поход в туалет раз в 2-3 дня и я много лет считала это нормой. Теперь раз в день, как только перестала есть жареное мясо, картошку, шоколад, выпечку, а вместо этого — йогурты, рыба, творог, домашние супы, зерновой хлеб. Можно попить бифиформ. От количества выпитой воды имхо не зависит ничего, я всегда пила много воды

Запоры возникают на фоне жадности !это уже доказано!

Ирин,мне помагает то,что воды пью норму(1.5л)И еще конечно травянной комплекс каскара

Советую провериться для начала у узких специалистов (жкт, органы малого таза и проч.). Если все в норме, можно начинать чистку кишечника наиболее мягким и безопасным для организма способом.
Принимайте каждое утро натощак по чайной ложке перемолотого семени льна вместе с кефиром (либо ряженкой).
Чистит кишечник, устраняет запоры, выводит прыщи, будет только на пользу!
Схема очистки (рассчитано на 3 недели):
1 неделя — 1ч.л. муки льняной+1 ст. кефира.
В последующие недели увеличивать кол-во муки на 1 ч.л., т.*****. вторую неделю в кефир добавляете уже 2 ч.л., третья неделя — 3.
Завтракать после приема данного "лекарства" можно не ранее чем ч-з 30 минут.

Читайте также:  Колоноскопия кишечника онлайн

Утром на тощак впихивать в себя стакан сырой воды)

мне врач советовал дюфалак по 35 мл в день и аципол)))
и как по маслу)))) ну и здоровое питание, желательно раздельное)))))

Что ж все такие больные стали. есть проблемы — иди к проктологу. Может у тебя живет там кто. У меня у соседки была такая беда, так сходила она в профильный проктологический центр, на Таганку, — и теперь по часам в туалет ходит. Можно сверятся по тому, как она воду в сортире спускает зараза. Так что тоже прочистись.

Больше жидкости и движения, можно подключить бег, или спортивную ходьбу.

Мне хорошо помогает правильное питание, и чистая вода, не меньше двух литров в день. Не скажу что прям как по маслу, но каждый день кишечник опорожняется.

Мне хорошо помогает правильное питание, и чистая вода, не меньше двух литров в день. Не скажу что прям как по маслу, но каждый день кишечник опорожняется.

Повезло вам, а мне не помагает ни правильное питание, ни обильное питье, пробовала сухофрукты (изюм , курага) еще хуже становится.

Всем у кого с ка-каплохо, кто часами на унитазе простаивает и мало что помогает — на колоноскопию, так рак прямой кишки проявляет себя. У наши знакомых так было, когда к проктолога дошли — уже опухоль почти кишку перекрыла. Операция, облучение и химия в итоге, пока ремиссия. Самое смешное, что не пил, не курил, вел здоровый образ жизни и типа правильно питался

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: здоровье

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Запор – это состояние органов желудочно-кишечного тракта, сопровождающееся основным симптомом: нарушением режима и/или недостаточным опорожнением кишечника. Запор – не самостоятельная болезнь, а симптом нарушений работы организма, заболеваний, патологий и дисфункций различных систем. Запоры диагностируются у 50% взрослого населения и 25% детей. Причинами запоров могут становиться как однократные нарушения режима питания, некоторых лекарственных препаратов, инфекционные заболевания, так и серьезные патологии, приводящие к хроническим запорам.

Симптомы состояния «запор»

В различных классификациях запор может регистрироваться в разных случаях: от отсутствия кала в течение 48 часов у взрослого до допустимого срока в несколько суток без дефекации у грудничка. В большинстве случаев для диагностики запора должны присутствовать следующие признаки:

  • дефекация у взрослых с регулярностью реже 3 раз за неделю;
  • опорожнение кишечника у новорожденного, вскармливаемого грудным молоком, реже 2-х раз в день (в сочетании с иными признаками запора), при вскармливании смесями-заменителями – реже 1 раза в сутки;
  • стул у ребенка от 1 до 3 лет реже 5 раз в 7 дней, у детей старшего возраста – реже 3-х;
  • длительное натуживание в процессе дефекации, необходимость прилагать усилия для опорожнения кишечника;
  • каловые массы выглядят сухими, плотными комками с массой до 40 г (у взрослых).

Запоры могут сопровождаться такими ощущениями, как:

  • субъективно ощущаемое неполное очищение кишечника после посещения туалета;
  • ощущение распирания, вздутия живота, особенно в нижней части;
  • болезненность процесса дефекации;
  • ощущение «пробки» в полости прямой кишки после дефекации и т. п.

Помимо основной симптоматики запоры могут сопровождаться тошнотой, снижением аппетита, головной болью, изжогой, неприятным запахом изо рта, проявлениями бессонницы, может отмечаться налет на поверхности языка и т. д.

Классификация запоров

Единой классификации запоров на данный момент не существует, однако запоры как состояние рассматриваются в зависимости от стадии запора, причин возникновения.
Причины запоров у взрослых и детей позволяют выделить следующие виды нарушения дефекации:

  • первичные запоры возникают при врожденной или приобретенной патологии, аномалий прямой кишки, иннервации данного участка кишечника;
  • вторичные запоры возникают вследствие заболеваний, травмы, а также как побочное явление медикаментозной терапии;
  • идеопатический запор диагностируется при нарушении моторной функции кишечника при неустановленных причинах.

Патогенетическая классификация выделяет следующие типы запоров:

  • алиментарные запоры возникают, как следствие недостатка употребления жидкости, пищевых волокон или снижения объема пищи в целом;
  • механические запоры обуславливаются сужением просвета кишечника органического происхождения;
  • дискинетический запор возникает вследствие дисфункций органов пищеварения, иннервации кишечника и т. д.

По клинической картине подразделяют также запоры на типы в зависимости от тонуса стенок кишечника.

  • При сниженном тонусе функциональный запор называют атоническим. Перистальтика кишечника вялая, каловые массы передвигаются медленно, что приводит к их накоплению и задержке дефекации. Атонические запоры в большинстве случаев провоцируются гиподинамией, недостаточной двигательной активностью, нарушением режима питания (недостаточной регулярностью приема пищи, что снижает активность перистальтики). Также атония кишечника нередко развивается в пожилом возрасте при изменениях тонуса мышечных волокон и сфинктеров.
  • Спастический запор характеризуется отсутствием боли при дефекации, однако ему сопутствуют вздутие, тяжесть в животе, ощущение распирания, метеоризм, спазмы (колики) кишечника. Каловые массы при дефекации выходят в незначительном объеме, при этом длительных задержек стула может не регистрироваться.
    Спастические запоры возникают из-за спазмов мышечных тканей в отдельных участках кишечника, вследствие чего каловые массы накапливаются и с трудом передвигаются в полости кишки. Наиболее частыми причинами спастического запора у взрослых являются эндокринные заболевания, повышение тонуса кишечных стенок, стрессовые состояния.

В зависимости от выраженности и длительности состояния диагностируют острый или хронический запоры. Если дефекация не отмечается в течение нескольких дней подряд, диагностируют острый запор. Причинами такого состояния могут быть механические препятствия в кишечнике вследствие травмы, опухоли, непроходимость динамической этиологии из-за воспалительного процесса, выраженного спазма, а также длительная гиподинамия (при постельном режиме, параличе нижней части тела), черепно-мозговых травмах с нарушением передачи нервных импульсов, побочный эффект от приема некоторых лекарственных препаратов.

Почему возникают запоры у взрослых?

Причинами возникновения запоров может служить целый ряд факторов как медицинского, так и социального характера. С временными запорами сталкивается практически каждый человек при изменении режима питания, дисбалансе рациона, заболеваниях или приеме медикаментов, путешествиях и т. д. Функциональный запор – частый спутник периода гестации: физиологические изменения в организме беременных приводят к затруднению передвижения каловых масс и опорожнению кишечника.

  • Наиболее распространенные причины запоров – недостаточное потребление жидкости, рацион питания с низким содержанием пищевых волокон, нерегулярное питание, недостаток физической активности. Недостаточность грубой клетчатки в потребляемых продуктах приводит к ухудшению перистальтики (сокращения мускулатуры кишечника), что препятствуют передвижению каловых масс и опорожнению. Клетчатка (растительные волокна), способствующая увеличению объема кала и облегчению его продвижения, содержится в овощах, фруктах, крупах и зерновых грубого помола и т. д. При недостатке подобных продуктов и избытке легкоусвояемых веществ, особенно из высокоуглеводных продуктов (белого хлеба, выпечки, сладостей), скорость и сила сокращения мышечных волокон снижается. Особенно опасно в качестве провокации запоров сочетание дисбаланса рациона, пониженного употребления жидкости и малой физической активности.
  • Образ жизни и вырабатываемые привычки также могут становиться причиной развития хронического запора. Акт дефекации – процесс частично управляемый, мышечным усилием его можно отложить на некоторое время. Попытки оттягивать момент утренней дефекации, возникающей в ответ на повышение давления каловых масс на стенки кишечника после подъема с кровати становятся причиной запоров, так как при регулярном откладывании посещения туалета после сна прямой кишке для формирования позыва будет требоваться все более сильный раздражитель, то есть все большее количество каловых масс в полости кишечника.
  • Психогенные факторы, к которым относятся депрессивные состояния, перенапряжение, нарушение режима сна, отдыха, конфликты, страхи, а также смена обстановки в разных возрастных группах обуславливают до трети всех случаев хронических запоров. Дискомфортное состояние сбивает режим дефекации, нарушая привычный распорядок опорожнения кишечника.
  • Прием лекарственных препаратов и пищевых добавок в некоторых случаях вызывает побочный эффект в виде запоров. При назначении препаратов с закрепляющим эффектом или влияющих на тонус кишечника необходимо заранее предпринять профилактические меры.
    К группам лекарственных средств, способных вызвать запоры, относят НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты, например, ибупрофен), спазмолитические медикаменты, обезболивающие, противоязвенные средства, абсорбенты, системные и кишечные антибиотики, антидепрессанты, противоэпилептические, антифунгицидные, противотуберкулезные и иные. Незначительное количество лекарств обладают способностью быстро нарушать функцию опорожнения кишечника, в большинстве случаев для развития запора необходим длительный курс терапии.
    Стоит помнить, что длительный или регулярный прием слабительных препаратов также становится причиной снижения тонуса мускулатуры кишечника и нарушение баланса кишечной флоры, что приводит к вторичному запору.
Читайте также:  Сладкий вкус во рту после еды

К иным причинам возникновения запоров относят:

  • заболевания кишечника воспалительной, сосудистой (сопровождающейся нарушением кровообращения в тканях) этиологии;
  • заболевания органов пищеварения, дисфункции желез внутренней секреции;
  • непроходимость кишечника из-за механических препятствий (опухолей, полипов, аномального строения);
  • мышечную атрофию, иннервацию мускульных тканей тазовой области, часто вследствие травм спинного мозга;
  • болевой синдром при дефекации при геморроидальных узлах, трещинах слизистой прямой кишки, ануса, спазме анального сфинктера и т. д.

В развитии запоров причиной также может являться длительная интоксикация (отравление организма некоторыми соединениями ртути, свинца и т. д.)

Запоры у детей

Дети грудничкового периода могут страдать запорами из-за незрелости нервной системы, адаптации органов пищеварения. Раннее введение прикорма, несоблюдение рекомендаций по вводу продуктов, недостаточное потребление жидкости, особенно в жаркое время года или при избыточном укутывании, мышечная дистония, нехватка витамина D, неправильный перевод на искусственное вскармливание, замена смеси, пищевые аллергии, ферментные недостаточности и прочие причины также могут спровоцировать запоры.
В возрасте от 1 до 3 лет частой причиной запоров становится неправильное питание, нарушения режима приема пищи недостаток грубой клетчатки и жидкости, а также различные нарушения баланса флоры в полости кишечника.

Психогенная этиология запоров в раннем детском возрасте может быть обусловлена несвоевременным приучением к горшку, насильным удерживанием, наказаниями за недержания, а также началом посещения детских дошкольных учреждений, связанным со стрессом, изменением режима дня, питания, необходимостью посещать общие туалетные комнаты.

Надо ли лечить запор?

Хотя запоры – это симптомы нарушений в организме, а не болезнь, диагностика и лечение необходимы. Опасности регулярных запоров, вызванных образом жизни, особенностями питания:

  • развитие дисбаланса микрофлоры кишечника (дисбактериоз), что провоцирует снижение местного и общего иммунитета, нарушает процессы пищеварения, становится причиной дефицитов витаминов, микроэлементов, питательных веществ;
  • дисфункции и заболевания органов желудочно-кишечного тракта (дивертикулез, геморрой, воспалительные процессы и т. д.);
  • интоксикация организма при длительном нахождении каловых масс в полости кишечника;
  • образование полипов, опухолей кишки;
  • непроходимость кишечника.

Лечение запоров

В терапии, как и в профилактике запоров важную роль отводят сбалансированному питанию и режиму принятия пищи. Внимание к составу пищевого рациона – основополагающий фактор при лечении запора практически любой этиологии. Пациентам, страдающим хроническими запорами, необходимо помнить о продуктах-провокаторах и видах пищи, помогающих повысить эффективность опорожнения кишечника.

Продукты, вызывающие запоры, содержат в составе вещество танин. Задержке дефекации способствуют употребление черники в сушеном виде, какао-содержащих продуктов (в том числе шоколада), крепкий черный чай, красные вина, а также пюрированные, протертые блюда, слизистые каши, в особенности рисовая и манная, и кисели.
Регулярно опорожнять кишечник помогает включение в рацион следующих продуктов:

  • ржаного хлеба, выпечки с высоким содержанием отрубей;
  • овощи и фрукты, предпочтительно в необработанном виде (сырые), а также сухофрукты (преимущественно чернослив);
  • каши и гарниры из гречневой, овсяной, ячневой круп;
  • свежие кисломолочные продукты;
  • натуральные маринованные, соленые, ферментированные овощи с естественным процессом ферментации (квашеная капуста, соленые, «бочковые» огурцы и т. д.);
  • повышенное количество жидкостей (минеральной и питьевой воды, соков, морсов, компотов), а также квас и пиво натурального брожения;
  • нежирное мясо с высоким количеством включений соединительной ткани и т. д.

Приемы пищи должны проводиться 5 раз в день, с соблюдением регулярности и режима. При отсутствии противопоказаний рекомендуется довести объем жидкости до 2 л в сутки. При спастических запорах, сопровождаемых спазмами кишечника, предпочтительно пить подогретую минеральную воду.

Однако прежде, чем начинать переходить на диету, снижающую склонность к запорам, необходимо обратиться к врачу для диагностики причины явления, так как при некоторых видах запоров употребление повышенного количества грубой клетчатки может привести к усилению метеоризма, вздутия живота, повысить интенсивность спастических явлений кишечника, вызвать боль. В таких случаях корректируют диету, исключая или ограничивая продукты, повышающие газообразования, терапию могут начинать с небольшого включения грубой клетчатки в рацион в сочетании с приемом антиспастических препаратов.
Запоры, вызванные недостатком физической активности в сочетании с другими факторами, требуют проведения курсов упражнений, улучшающих перистальтику кишечника.

Слабительное против запоров

Применение слабительных препаратов в терапии состояний – достаточно спорный вопрос. При длительных курсах организм привыкает к применению препаратов, стимулирующих перистальтику тем или иным способом, что вызывает не только снижение эффекта от медикаментозных средств, но и к усугублению нарушения. Согласно исследованиям, в большинстве случаев прием слабительных средств не является необходимым.

Среди медикаментов, применяемых для улучшения опорожнения кишечника, выделяют группы препаратов, усиливающих перистальтику (бисакодил, экстракты сенны, ревеня, крушины и т. п.), увеличивающих количество воды в кишечнике за счет осмотического эффекта (различные соли, препараты лактулозы и т. д.), а также комбинированные средства (Регулакс, Агиолакс, Кафиол и т. п.). Опорожнение кишечника также возможно при помощи клизм или мини-клизм (Микролакс).
Медикаментозные препараты для регулярного применения назначаются исключительно врачом после диагностики причин. Запор спастической этиологии и запор из-за механической непроходимости кишечника, также, как и иные причины задержки дефекации, требуют различного подхода в терапии, и самостоятельное назначение средств недопустимо.

Комментировать
0 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
Adblock detector