No Image

Что делать если боишься рвоты

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
29 июля 2019

Что делать, если у человека страх, боязнь тошноты и рвоты, и это приводит к нарушению пищевого поведения и к боязни еды, снижению веса, нервной анорексии…

Как побороть страх тошноты и рвоты

Добрый день! Мне 28, а вид у меня ужасный — вес 47кг (3 месяца назад было 64кг). Всё началось с того, что с детства боюсь тошноты, постоянно проверяю сроки годности, смотрю совместимость всех продуктов, новое и неизвестное никогда даже не пробую. Одно время чувствовала себя нормально, даже могла переедать, по чуть-чуть употреблять алкоголь.

Может что-то подскажите? Очень страшно становится, мешает очень. Не могу никуда поехать, избегаю шумных компаний, закрываюсь в себе. Если кто-то хочет чем то помочь из близких — вызывает страшное раздражение. В связи с этим есть страх — забеременеть, а уже понимаю, что нужно.

Подскажите пожалуйста, как перебороть этот страх тошноты и рвоты? Куда обращаться?

Боязнь, панический страх тошноты и самой рвоты — это, видимо, невротическое расстройство, основанное на навязчивых мыслях и идеях о самих приступах тошноты, и взрастившее новые навязчивости и страх приема пищи. Что, в свою очередь, привело к пищевым нарушениям и расстройствам, снижению веса, и возможно, нервной анорексии.

Быстрый способ избавиться от страха — имплозивная терапия, метод «Наводнение»

Самостоятельно избавиться от боязни рвоты и тошноты, и других невротических расстройств — к сожалению, невозможно…

Психотерапия онлайн — ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРИЕМ и узнайте как побороть страх

Предварительно — бесплатная консультация психотерапевта, в том числе, по скайпу

Диагностика страхов (тестирование онлайн)

Читайте психологические статьи о страхах и фобиях:

Автор Сообщение
Здравствуйте! Мне 25 лет, я замужем, детей нет. На протяжении многих лет я живу со страхом рвоты и тошноты. Так случилось, что пол года назад я заболела и меня тошнит уже пол года. До рвоты никогда не довожу дело, глотаю таблетки от рвоты. Транспорта стала панически бояться, в виду болезни пострадал вестибулярный аппарат и меня укачивает. Перед дорогой не ем ничего и наедаюсь таблеток от укачивания , а препараты которые действительно помогают -мне противопоказаны , поэтому каждая поездка -это пытка, море нервов, внутри меня истерика в эти моменты. Сейчас я столкнулась с тем , что даже если не тошнит , я боюсь кушать и пить, потому как боюсь что затошнит немного позже. Каждый раз , когда начинается тошнота, я плачу горькими слезами от того, что снова придётся пить таблетку, которая попросту меня уже разрушает как человека,как женщину. Дело дошло до того, что репродуктивная система перестала функционировать на фоне препаратов от тошноты.Раньше я была активной и жизнерадостной, а сейчас замкнулась в себе и попросту не хочу просыпаться утром, потому как устала жить с тошнотой и страхом рвоты, а из-за болезни без этого никак. Подскажите, как мне облегчить своё состояние и перестать бояться рвоты и тошноты? Жить уже так невозможно и невыносимо! Доброй ночи! Меня зовут Янина, я практикующий психолог. Постараемся разобраться в вашей проблеме, если вас устроит общение в свободном режиме.

Да я согласна на общение в свободном режиме .

И ещё я совсем не переношу ,когда тошнит и рвёт кого-то рядом .По профессии я врач и на работе я немного научилась справляться с этим страхом,но когда касается дело близкого мне человека ,я вся в панике,закрываю уши,двери,хотя в такой момент я должна быть рядом ,чтобы поддержать и помочь.С возрастом эти страхи только усилились ,а не ослабли.Я думала,что стану взрослой и все смогу переосмыслить и преодолеть ,но не получилось.

Сейчас я живу как одноклеточное животное,моя жизнь просто потеряла всякий смысл .Езжу на работу только потому,что боюсь остаться без источника дохода.Никуда не выхожу ,ни с кем не встречаюсь .Мне лучше быть одной дома,чем когда муж дома или кто-то вообще рядом.Телефонные разговоры сведены к минимуму,только родные.Я могу весь день просидеть в тишине ,не включая телевизор.Просто наедине со своей болезнью и мыслями о том,что уже ничего не наладится никогда и моя прежняя жизнь не вернётся .Я только встала на ноги,вышла замуж,хотела родить ребёнка,строить карьеру ,и меня настигла болезнь ,с которой моя жизнь превратилась в сущий ад.Я не вижу выхода из ситуации.

Читайте также:  Болит кишечник кружится голова

Какой специализации?
А что вам это напоминает? О чём ваш страх? Что случится?
О каком возрасте идёт речь? Взрослая это с какой возрастной отметки?

Как муж себя ведёт в этой ситуации?

Вы сначала боитесь и вас начинает тошнить или начинает тошнить и вам страшно?

Какие исследования ЖКТ вы делали?

Вспомните первый эпизод. Как это было?

Я врач -хирург .Профессия сложная и разные ситуации бывают.Но я к этому шла 7 лет,это была моя мечта и когда мечта сбылась ,жизнь превратилась в тёмную дыру.Просто так случилось ,что в моем детстве и юности слишком много раз были эпизоды рвоты у мамы,а потом я сама сильно отравилась и проснулась той самой ночью о того,что меня рань прямо во сне.Эту ночь я помню Всю свою жизнь .С тех пор я ни разу не имела встречи с рвотой.Это было 15-16 лет назад.

Есть эпизоды, когда вас не только тошнит , но и рвёт? Если вас вырвет, то что?

Страх возникает самого процесса и когда тошнит я прямо вижу как это со мной происходит.Сразу начинает сильно биться сердце,дыхание перехватывает ,все тело становится ватным,в глазах мутнеет.

Муж поддерживает и всегда объясняет ситуацию ,что ничего страшного не произойдёт если вырвет

Нарушения вестибулярного аппарата на фоне нестабильности шейного отдела позвоночника и синдрома позвоночной артерии.Диагноз не могли поставить пол года.Диагноз установили только сейчас,саму причину,почему нарушился вестибулярный аппарат .А в марте,когда я узнала про то,что меня укачивает по этой причине,я слегла в кровать и принимала нецролептики .Эглонил.Потом пошли побочные явления и мне пришлось отменить.

Все происходит так,что я боюсь ,когда не тошнит,что сейчас снова начнётся.А когда начинается,я вообще сама не своя.

Эпизодов рвоты не было давно.Я не знаю,как описать то,что я ощущаю ,если вырвет.Я сразу пью таблетку от тошноты и сижу смотрю на часы ,когда она подействует.Это уже как навязчивая идея стала .

Из исследований жкт я все делала,но даже ФГДС я делаю под наркозом,потому как я и исследования тоже боюсь

А что касается транспорта,то вообще беда .Вот я ещё не села в него,ещё даже 100 метров не проехала,а уже тошнит от страха,что укачает .Поэтому я лишний раз туда не захожу вообще и не езжу никуда.Живу в большом городе и без транспорта совсем не обойтись,поэтому каждая поездка на работу на дежурство -это как испытание,все 40 минут я сижу как натянутая струна и не могу расслабиться ни на минутку .На каждой остановке пытаюсь выйти ,нет уверенности что доеду до следующей .

Взрослая,это когда закончу университет,выйду замуж.Все случилось ,а страхи меня не покинули и только усилились.

Со мной общались 3 психиатра и никто не слышал меня никогда.Всегда как-то уходили от темы.А я сейчас понимаю,что если не разобраться ,что со мной происходит ,можно дойти до сумасшествия и непоправимых действий .Мне так хочется жить полноценно,радоваться,как раньше,каждому дню. Родить ребёнка ,радовать мужа хорошим настроением .В последние пол года,кроме унылого лица и ежедневных слез ,мои родные ничего не видели от меня.

Прошла тест Зунга и мой результат 64 балла.Просто иногда прохожу психологические тесты и ранее результат не был таким высоким.

У меня много информации для вас. Я сейчас за рулём. Выйду на связь в шесть вечера.

Спасибо большое,буду ждать .

Поскольку вы врач, то я буду общаться с вами сразу открыто, не заходя из-за угла.
Такой показатель теста Зунга это наличие депрессивного расстройства. Наличие психосоматических проблем с ЖКТ чаще всего сопровождает депрессию. Проблемы с шеей усиливают вегетативные нарушения, которые у вас и без того прогрессируют. Нарушение репродукт.функций в данном случае может быть связано с депрессией, а не с приёмом таблеток. Перегруженный мозг отключает ненужные (не первостепенные) функции организма. Репродуктивная функция не нужна, чтобы самому выжить. Таким путём мозг сохраняет сам себя. Уходит в режим энергосбережения, как смартфон. Обычно к депрессивному расстройству примешиваются другие расстройства, например панические атаки. Именно это похоже с вами и происходит в транспорте. По крайней мере описание очень похоже. Ещё есть ОКР (обессивно-компульсивное расстройство) — наличие нпвязчивых мыслей и навязчивых действий, страх этих мыслей и их контроль, ритуалы (например, питьё таблеток наперёд), поиск безопасных мест (чаще всего домоседство). Как это вам откликается? Похоже на ваши состояния?
В общем схема такая:
наличие внутреннего конфликта — повышенный контроль своего тела — повышенный контроль — реальности — тревога (постоянное беспокойство) — ОКР — депрессия — панические атаки. И так по кругу! Это всё заочные выводы и мои предположения о вашем состоянии. Как вам это откликается?

Читайте также:  Маленькие красные черви в рыбе

Это замечательно, вы молодец! Такие мысли говорят о том, что несмотря ни на что у вас большой потенциал и ресурс! Это большое подспорье!

Очень похоже на мое состояние.Просто нет смирения с тем,что у меня такие диагнозы в 25 лет.Я ещё ничего не видела,не создала полноценную семью,не сделала всего запланированного.Я так устала от своего состояния и не знаю как я могу себе помочь и облегчить свою жизнь.Эти 4 стены меня угнетают,а из-за своего страха укачивания я никуда не могу выйти .Эти мысли и страхи они настолько живут во мне,что складывается впечатление будто они живут вместо меня.

Это не приговор. Это шанс обрести счастье и спокойствие взамен этим состояниям. Надо просто разработать правильную стратегию и всё наладится. Вы не одиноки с такой проблемой. Всё разрешимо пока человек жив.

А что Вы посоветуете ? Посмотреть страху в глаза? Как его преодолеть?

Для любого человека приступ тошноты неприятен сам по себе, такова естественная реакция организма на попадание в него отравляющих веществ. Да, это стресс, но для некоторых людей чувство тошноты способно вызывать неконтролируемый страх. Вплоть до появления панических атак.

Даже сами мысли о возможной тошноте вызывают ужас и страх, а уж если такое случается, то сразу начинает в панике трясти. Слезы градом и сердце как будто вырывается из груди. Все что угодно, любые блокирующие тошноту таблетки, лишь бы не позволить такому состоянию развиться, кажется что вот-вот сойдешь с ума. Что делать и к какому врачу бежать? Может, нужно какие то успокаивающие препараты пропить? Неужели придется мириться со страхом всю жизнь? А вдруг со мной что-то не так и я сумасшедший?

Бегство от самого себя

Для любого человека приступ тошноты неприятен сам по себе, такова естественная реакция организма на попадание в него отравляющих веществ. Да, это стресс, но для некоторых людей чувство тошноты способно вызывать неконтролируемый страх. Вплоть до появления панических атак.

В таком состоянии сложно объективно думать о чем-то еще, все мысли начинают обслуживать страх. Вомитофобия, как и любой другой навязчивый страх, мешает жить, принося обладателю тревожного состояния массу хлопот. Становится сложным посещение любых общественных мест: метро, торговые центры, магазины и т.д. Человека преследует ужасающий страх – а вдруг мне станет плохо в публичном месте среди тысячи глаз незнакомых людей, и никто не сможет помочь? Кроме самой фобии перед тошнотой, добавляется страх испытать позор.

Получается весьма неприятный коктейль из навязчивых состояний. Общая нервозность способна привести к эмоциональному истощению. Все это мешает социализироваться и вести привычный для других ритм – работа, учеба, досуг. Ведь любой выход на улицу, во внешний мир – это потенциальный стресс. Паническое состояние влияет и на пищевой режим, в навязчивости отравиться, переесть или съесть что-то не то, человек вообще теряет способность адекватно принимать пищу, вплоть до возможности развития нервной анорексии и серьезных проблем с пищеварением. А для женщин добавляется еще и страх перед беременностью, ведь она зачастую сопровождается токсикозом и постоянными приступами тошноты.

Читайте также:  Пробиотики дешевые и хорошие

На сегодняшний день, к сожалению, вомитофобия входит в десятку самых распространённых страхов. Так как же с ней быть?

Ищем выходы

Для преодоления фобий и лечения панических состояний современная медицина предлагает медикаментозный подход, но успокоительные препараты и антидепрессанты, купируя физиологические проявления страха, не решают проблему изнутри.

В психологии же существуют различные нелекарственные методики работы со страхом — стараться отвлечься и успокоиться, попытаться проанализировать причину появления фобии, а то и вовсе идти путем движения на встречу своему страху. Но для человека, страдающего фобией, который всеми силами бежит от столкновения с собственным страхом, идти ему навстречу и просто успокоиться, особенно в момент обострения, кажется попросту невозможным.

Причину возникновения вомитофобии психология объясняет как следствие переживания негативного опыта с эпизодом публичного отравления, но далеко не всегда в случае со страхом тошноты ей предшествовал подобный прецедент, так в чем же тогда корень появления такой своеобразной фобии?

Зрим в корень

Системно-векторная психология Юрия Бурлана показывает, что различные фобии и навязчивые страхи — это проявления человека со зрительным вектором в нереализованном состоянии. Зрительные люди – это те, кто от природы обладает высокими эмпатическими свойствами, за счет чего им характерна повышенная эмоциональная восприимчивость. В случае если такие свойства не находят верного применения в повседневной жизни – в профессии или же в общении с близкими людьми, да и везде где необходима эмоциональная вовлеченность, то акцент внимания зрительного человека перемещается на страх.

Описывая подобную проблему, лица страдающие вомитофобией, подтверждали, что обладают особой восприимчивостью и впечатлительностью:

«Сама по себе я очень впечатлительная, всё принимаю близко к сердцу. "А если будет тошнить, а если станет плохо?" Проблематично стало ездить на транспорте, ходить одной, или выступать на публике (хотя это делаю довольно часто). Если начинаются тошнить, сразу трясёт»
АринаП (цитата из Интернета)

“Я слишком впечатлительный человек, постоянно накручиваю себя и придумываю страхи. Дело в том, что меня мучает страх тошноты, которая присутствует практически постоянно. Этот страх отсутствует только тогда, когда мне некогда о нём думать. Постоянно пью церукал, мотилиум, боюсь съесть что то не то, ем только домашнюю еду и не дай бог что-либо жареное. Потому что иногда думаю, что тошнота из-за желудка, но с ним вроде все в порядке.”
(цитата из Интернета)

Системно-векторная психология раскрывает, что страх – это противоположное состояние от любви. Способность к сопереживанию эмоциональному состоянию другого дана зрительному вектору неспроста. Такое уникальное свойство неравнодушия, за счет чувства сострадания и любви, призвано понижать неприязнь между людьми.

Но когда весь колоссальный чувственный потенциал зрительного человека вместо помощи другим направлен только на переживания за себя, тут-то и появляется в различных формах страх. И вот уже зрительник – это не взрослый здравомыслящий человек с большим сердцем, а ребенок с испуганными глазами, бегущий от страха, как от собственной тени.

В избавлении от фобии есть шанс попрощаться с ней навсегда

Большое количество подобных результатов на тренинге по системно-векторной психологии с избавлениями от фобий, страхов, панических состояний и навязчивых мыслей, говорят о том, что решение есть. Ни для кого не секрет, что хорошо для одного, бывает совершенно неприемлемо для другого.

Обладая достоверным знанием о психических свойствах зрительного вектора, преодоление проблем оказывается невероятно простым. При понимании корня фобий становится понятно, что страх – это негативное внутреннее состояние зрительного вектора, а не следствие психических отклонений. И для преодоления подобных переживаний всего-то и нужно, что поменять ориентир.

Более подробно об изменении качества эмоциональных состояний и об многих других сторонах зрительного вектора, можно узнать на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Вот что пишут люди, прошедшие эти занятия:

Чтобы ознакомиться с методикой, можно прослушать цикл из бесплатных онлайн-лекций, зарегистрировавшись тут: https://www.yburlan.ru/training/

Не упустите и вы свой шанс, познав себя, наконец-таки забыть, что такое страх.

Комментировать
0 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
Adblock detector