No Image

Чернослив помогает от поноса

СОДЕРЖАНИЕ
11 просмотров
29 июля 2019

С проблемой нерегулярного стула, к сожалению, сталкиваются многие. Эта статья поможет разобраться в том, как правильно употреблять чернослив при запоре.

Особенности

Ритм современной жизни, к сожалению, зачастую способствует тому, что процесс пищеварения нарушается. Несвоевременное питание, изнуряющие ежедневные стрессы, хронические заболевания — все эти причины способствуют нарушению физиологической работы органов желудочно-кишечного тракта. Отзывы огромного количества людей свидетельствуют о том, что они все чаще сталкиваются с проблемой запора.

Нерегулярному стулу также способствует употребление продуктов питания, которые «закрепляют». Рацион современного человека зачастую включает недостаточное количество фруктов, овощей и круп — продуктов, богатых пищевыми волокнами. Недостаточное употребление клетчатки способствует «замедлению» моторной функции кишечника, что и приводит к запору. Если человек употребляет большое количество продуктов, которые «крепят», то он непременно столкнется с проблемой запора.

В настоящее время существует огромное количество разнообразных аптечных средств, которые помогают справиться с этой деликатной проблемой. Однако не все люди доверяют аптечным средствам из-за нежелательных побочных действий таких лекарств. Именно поэтому многие люди свое предпочтение отдают растительным средствам. Такие «лекарства» достаточно эффективны и при этом отлично переносятся, а также обладают минимумом побочных действий на организм.

Специалисты народной медицины считают, что употребление сушеных слив помогает нормализовать стул и без лекарств. Такое слабительное не только очень эффективно, но еще и вкусно. Курсовой прием чернослива помогает справиться с запором и способствовать регулярному стулу.

Входящие в состав сушеных слив полезные вещества оказывают стимулирующее воздействие на работу кишечника. Употребление чернослива приводит к улучшению моторной функции кишечника, что и способствует нормализации дефекации.

Чтобы сушеные сливы оказывали слабительное действие, следует употреблять только качественные плоды. Если сушка слив была проведена неверно, то в готовом продукте остается гораздо меньше полезных веществ. Употребление такого чернослива не только не будет способствовать нормализации стула, но и может привести к развитию ряда неблагоприятных побочных действий.

Польза

Чернослив не только «слабит», но еще и приносит организму огромную пользу. В сушеных сливах содержится довольно много полезных витаминов и минералов. В черносливе содержатся витамины A и E, C и PP. Эти вещества оказывают благоприятное воздействие на организм человека в целом, улучшая все обменные процессы.

В черносливе содержится также довольно много полезных минералов. Так, сушеные сливы богаты калием, натрием, магнием, железом и фосфором.

В сушеных плодах содержится довольно много пектина. Это вещество оказывает стимулирующее действие на работу кишечника. Систематическое употребление чернослива помогает улучшить пищеварение без применения лекарственных препаратов.

Употребление чернослива способствует и улучшению иммунитета. Полезные сухофрукты помогают снизить риск развития болезнетворных микробов в кишечнике, таких как сальмонеллы и кишечные палочки.

Употребление чернослива оказывает также положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы. Калий, который находится в сушеных сливах, способствует нормализации сердечного ритма. Употреблять чернослив следует и людям, которые имеют проблемы с высоким артериальным давлением и страдающим гипертонической болезнью.

Употребление чернослива помогает также снизить риск развития новообразований и опухолей кишечника.

Сушеные сливы — отличный способ профилактики опасных онкологических заболеваний. Включение чернослива в рацион помогает снизить риск появления новообразований толстого кишечника.

Чернослив помогает также избавиться от лишних килограммов. Чтобы нормализовать вес следует кушать сушеные сливы в строго определенном количестве. Десерты, приготовленные из чернослива, могут стать отличной альтернативой высококалорийным шоколадным конфетам и выпечке. Такие полезные сладости не только подарят хорошее настроение и порадуют замечательным вкусом, но и не навредят фигуре.

Противопоказания

Чернослив довольно хорошо усваивается организмом человека. Однако кушать сушеные сливы можно не всем. Существует несколько противопоказаний и ограничений для употребления этих сухофруктов.

Не следует включать в свой рацион сушеные сливы людям, страдающим аллергией и индивидуальной непереносимостью чернослива. У людей, которые страдают аллергией, употребление чернослива может способствовать появлению нежелательных аллергических проявлений.

Осторожность при употреблении чернослива следует соблюдать и людям, страдающим сахарным диабетом. Чернослив содержит довольно много природных сахаров. Они быстро попадают в кровь, способствуя подъему уровня глюкозы в крови. Людям, которые страдают сахарным диабетом 2 типа и принимают сахароснижающие препараты, перед употреблением чернослива следует обязательно проконсультироваться с эндокринологом.

Читайте также:  Ожог слизистой желудка лечение

Женщинам, которые кормят своих малышей грудью, при употреблении чернослива следует также помнить о том, что он может спровоцировать появление у ребенка симптомов диатеза или аллергии. Питание кормящей мамы во многом определяет и состояние здоровья ее новорожденного крохи.

Если малыш страдает аллергией и имеет повышенную склонность к развитию диатеза, то возможность употребления чернослива его маме следует обязательно обсудить с врачом.

Не следует кушать сушеные сливы людям, страдающим обострением подагры. В высушенных плодах присутствуют органические кислоты, способствующие обострению болевого синдрома. Люди, которые испытывают проблемы с обменными процессами мочевой кислоты в организме, перед употреблением сушеных слив следует обязательно проконсультироваться с врачом. В черносливе содержится довольно много пищевых волокон. Они стимулируют работу кишечника.

Людям, страдающим различными заболеваниями, сопровождающимися повышенной склонностью к учащению стула, употреблять в пищу сушеные сливы также не следует.

Профессиональные навыки: Гидроколонотерапия, лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта

Сливы – ягоды, богатые витаминами и клетчаткой. В сушенном виде их можно добавлять в различные блюда, компоты. Но сливовые напитки способны также провоцировать разжижение стула. Чтобы вылечить понос от чернослива, необходимо не только принимать противодиарейные лекарства, но и соблюдать строгую диету, отказавшись от послабляющих продуктов.

Причины диареи от чернослива

При расстройстве пищеварения гастроэнтерологи часто рекомендуют больным пить компот из сухофруктов. Этот напиток помогает стабилизировать водно-солевой баланс в организме, способствует нормализации стула. Если в составе компота есть сушеные сливы, кал размягчается, если груши – закрепляется.

Но у некоторых пациентов бывает диарея именно от чернослива. Поэтому этот компонент в состав компотов нужно включать с осторожностью. Почему же полезный чернослив провоцирует разжижение стула?

Причин может быть несколько:

  • Использование испорченных продуктов. При несоблюдении правил хранения сушенные ягоды могут закиснуть, покрыться плесенью или подвергнуться заражению жучками/личинкам мух. Если из такого чернослива приготовить компот, может появиться понос.
  • Нарушение техники приготовления блюд. Недостаточно термически обработанный компот или чернослив, не пропеченный в пироге, быстрее вызывает послабление стула, чем хорошо проваренное блюдо.
  • Неправильная заготовка ягод. Причиной появления диареи могут стать слишком рано собранные ягоды, засушенные зелеными. Также способны спровоцировать понос продукты, обработанные специальными средствами «с запахом дыма», имеющие в своем составе послабляющие компоненты.
  • Употребление слишком большого количества чернослива. Обычно сушеную сливу рекомендуется есть больным, часто страдающим от запоров. Для этого чернослив можно добавлять в компот или есть по несколько ягод в день. Буквально в первые сутки после употребления в пищу сушеных слив запор прекращается. Но, если съесть слишком много послабляющих продуктов, закрепление стула сменится диареей, так как входящая в состав чернослива клетчатка провоцирует ускорение прохождения пищевого комка по пищеводу.
  • Неудачное сочетание продуктов. Причиной появления поноса становится употребление чернослива с другими послабляющими продуктами: кефиром, йогуртом, сырыми яблоками, арбузом и другой едой.

Также у человека может нарушиться процесс пищеварения, если есть сливы сырыми. Понос от необработанного термически чернослива, длительное время хранящегося в холодильнике, также возможен, особенно, если человек ел не мытые ягоды.

Симптомы поноса у младенца

Взрослый человек поняв, что у него началась диарея после употребления в пищу сушеных слив, может просто прекратить есть этот продукт. Хуже, если после чернослива появляется понос у ребенка.

Родители не всегда могут отличить нормальное пищеварение у грудничка от диареи. Стул у младенца на грудном вскармливании считается нормальным, если его консистенция кашицеобразна. При этом количество походов в туалет может составлять до 8 раз за сутки. Дети на искусственном и смешанном вскармливании какают реже, 1-3 раза в 1-2 дня.

При появлении у грудничка поноса от чернослива могут отмечаться следующие симптомы:

  • Ребенок становится капризным, часто и подолгу плачет, иногда кричит без слез.
  • Дефекация происходит чаще 8 раз за сутки.
  • Стул водянистый, пенистый, с частичками непереваренной пищи.
  • В кале есть много слизи или появляются прожилки крови.
  • У младенца западает родничок.
  • Слизистые теряют блеск, кожа становится серой.

Мамы могут давать грудничкам компот с сушеными сливами, если у младенца долгое время нет стула. Но рассчитывать дозу послабляющего напитка нужно аккуратно, лучше всего – придерживаясь рекомендаций педиатра.

Важно! Новорожденным детям до месяца нельзя давать чернослив и напитки из него.

Лечение

Также детям при диарее следует давать следующие препараты:

  • Адсорбенты: Смекту, Активированный уголь. Как уголь, так и Смекта способны поглощать токсины, вирусы, аллергены со слизистой ЖКТ и удерживать их на своей поверхности. Адсорбент быстро выведет из кишечника ребенка вредные вещества и поможет защитить организм от интоксикации.
  • Пробиотики: Энтерожермину, Линекс. Пробиотические препараты положительно влияют на пищеварительный процесс. В их составе содержатся бактерии, заселяющие слизистую ЖКТ и помогающие восстановить работу кишечника.
  • Ферментные препараты: Креон, Панкреатин. Эти лекарства помогают восполнить недостаток пищеварительных ферментов, способствуют лучшему перевариванию пищи и нормализации стула.

Чтобы у ребенка быстрее восстановилось нормальное пищеварение, необходимо следить за его питанием. Из рациона поносящего младенца, получающего прикорм, исключаются блюда из жирных продуктов, богатые клетчаткой сырые яблоки, груши, капуста, огурцы. Детей, страдающих от поноса, следует кормить кашами на воде, запеченными фруктами, сухим печеньем.

Профилактика

Не стоит совсем отказываться от чернослива, опасаясь, что он спровоцирует диарею. Этот продукт стимулирует иммунитет и обогащает организм полезными минералами, витаминами, клетчаткой. Содержащиеся в продукте сорбитол и дифенилисатин способствуют размягчению каловых масс и прекращению запора. При регулярном употреблении чернослива у человека нормализуется артериальное давление, улучшается функциональное состояние печени и почек.

Чтобы сушеные ягоды принесли только пользу, нужно придерживаться следующих правил:

  • Съедать за день не более 6 штук.
  • Тщательно мыть чернослив перед употреблением или приготовлением блюда.
  • Не сочетать чернослив с другими слабящими продуктами или лекарствами.
  • Приобретать продукт в магазине.
  • При самостоятельной заготовке соблюдать правила сбора сливы, ее обработки и хранения.

Маленьким детям чернослив следует давать с осторожностью, так как понос у ребенка может спровоцировать даже одна ягода. Лучше вводить этот продукт постепенно, обращая внимание на реакцию организма. Если сушеные сливы используются для профилактики младенческих запоров, перед их применением желательно посоветоваться с педиатром.

При диарее нужно употреблять продукты, которые обладают не только известной пользой для организма, но также помогают избавиться от неприятных симптомов. В каком виде и можно ли при поносе компот из сухофруктов, чернослив и курагу вообще, зависит от вида употребляемых продуктов. В целом, эти ингредиенты очень полезны для организма, но есть их нужно с соблюдением некоторых правил.

Польза сухофруктов при поносе

При расстройстве желудка возникает интенсивное обезвоживание: организм теряет большое количество жидкости, минералы и витамины. Корректирующая диета – основа для восстановления в этот неприятный период. Компоты и сухофрукты в другом виде оказывают поддержку, так как в них содержатся необходимые минералы: магний, калий, витамины.

Важно! В состав чернослива, изюма, сушеных яблок, груш и кураги входят пектины – незаменимые вещества для закрепления жидкого стула.

Компот из сухофруктов рекомендован при поносе, особенно если в его составе преобладают яблоки, груши, изюм и курага. При регулярном употреблении лекарственного отвара происходит следующее:

  • в организм поступает ударная доза витаминов и минералов;
  • особые вещества замедляют процесс обезвоживания, жидкость усваивается лучше, чем простая вода;
  • вяжущий эффект помогает быстро избавиться от приступов поноса.

Давать напиток из изюма и яблок можно даже самым маленьким детям. Относительно высокая полезная калорийность хорошо насыщает, помогает пережить строгую диету. Также компот получается достаточно сладким и не требует добавления порции сахара.

Компоты с добавлением кураги и чернослива хорошо восстанавливают микрофлору кишечника, а также укрепляют иммунитет. Однако чернослива в таких рецептах должно быть минимальное количество. Входящие в состав соли калия и магния – лучший способ предотвращения быстрого обезвоживания.

Читайте также:  Скрытая кровь и белок в кале

Если от поноса страдает грудничок, то компот из изюма или яблок может пить мама, кормящая грудью.

Правила употребления лекарственных отваров

Концентрированный или слабый компот – вне зависимости от способа приготовления и используемых компонентов, принимать лекарственный отвар нужно по правилам. В неограниченном количестве нельзя пить никакой компот из сухофруктов:

  1. В сушеных продуктах содержится в 5-20 раз больше полезных веществ за счет повышенной концентрации, поэтому пьют компот максимум по 1 л в день.
  2. При использовании покупных продуктов необходимо их подготавливать: промывать, обдавать кипятком и настаивать в прохладной воде минимум 30 минут. Подобная процедура уничтожит бактерии и смоет остатки серы со шкурки плодов.
  3. При поносе лучше варить некрепкий компот, чтобы он получился достаточно питательным, но не слишком насыщенным.
  4. Пить компот нужно по 100-150 мл за раз в течение дня.
  5. Сухофрукты не выбрасывают, а съедают после употребления компота. Нужно хорошо их пережевывать, чтобы крупные куски не усложняли пищеварение.
  6. Употреблять компот из сухофруктов можно только комнатной температуры: слишком холодная или горячая пища плохо усваивается и обжигает слизистую.

Несмотря на обширную пользу, компот из сухофруктов при поносе, курагу и чернослив можно не всем людям.

Противопоказания

При любом подозрении на непереносимость сухофруктов во время беременности следует отказаться от употребления компота. В этот период лучше принимать его в уменьшенных дозировках при возникновении поноса. Также следует сократить порции во время грудного вскармливания.

Важно! Пить компот из сухофруктов запрещено при наличии диабета и аллергии.

У некоторых пациентов может возникнуть спонтанная аллергия на компоненты компота. Перед его употреблением необходимо съесть 1-2 плода, чтобы убедиться в отсутствии негативных реакций.

Польза изюма и кураги

При диарее можно есть размоченный изюм и курагу в небольших количествах. Эти же продукты считаются идеальными для приготовления отваров:

  • в их состав входит рутин, фруктоза, аскорбиновая кислота;
  • продукты улучшают пищеварение, закрепляют стул;
  • очень много солей калия содержится в сушеных абрикосах;
  • в нормальных количествах сухофрукты способны выводить вредные вещества.

Для маленьких детей рецепт компота будет несколько отличаться. Так, плоды кураги рекомендуют замачивать на 2-3 часа перед приготовлением компота. Затем их отваривают 20 минут в 1 л воды (200 г абрикосов), не добавляя сахара. Процеживают и дают малышам по 2-3 ст. л. в течение дня.

Для взрослых рецепт используют с добавлением изюма, берут по 100 г сухофруктов и варят их 30 минут в 1 л воды. За 5 минут до окончания добавляют нарезанный банан. Сахар при поносе употреблять не следует. Принимают компот по 100-150 мл.

Особенности употребления чернослива

Для большинства людей чернослив оказывается отличным слабящим средством. Но бывают исключения, когда чернослив, наоборот, крепит, а курага – слабит. Эту особенность организма нужно учитывать при приготовлении компотов.

Нельзя есть чернослив, готовить из него отвары при диабете, болях в эпигастрии, а также при склонности к поносам. Самый распространенный побочный симптом – это развитие усиленной диареи.

Если подобных реакций на сухофрукты нет, можно приготовить настойку на черносливе. Она уничтожает болезнетворные бактерии при поносе, вызванном микроорганизмами:

  • берут 1 л водки и 200 г чернослива с косточками;
  • плоды хорошо промывают, укладывают в банку и заливают водкой;
  • добавляют 100 г сахара, перемешивают;
  • настаивают закрытую емкость в темном месте 10 дней;
  • процеживают готовое лекарство, хранят в холодильнике;
  • принимают 3 раза в день при возникновении поноса по 2 ч. л., курс лечения – не более 7 суток.

В чистом виде есть чернослив при диарее можно в небольших количествах, если он не вызывает приступы поноса у пациента.

Отвары из сухофруктов и сушеные плоды сами по себе полезны при поносах. Но принимать их нужно строго по правилам, а компоты готовить, строго соблюдая рецептуру. Чтобы не было побочных эффектов, необходимо употреблять сухофрукты по 2-3 плода перед приготовлением компота и смотреть на реакцию организма.

Добавить комментарий Отменить ответ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

«>

Комментировать
11 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
Adblock detector