No Image

Чем убрать икоту у взрослого

СОДЕРЖАНИЕ
2 просмотров
29 июля 2019

Икота – естественный физиологический процесс в организме. Появляется по разным причинам. Наше тело подобным образом реагирует на внешние раздражители, провоцирующие возбуждение блуждающего нерва диафрагмальной мышцы.

Известны народные способы, устраняющие приступ. Правильно следуйте советам, и удастся остановить икание.

Как сразу избавиться от икоты

Прежде чем приступить к борьбе с явлением, доставляющим дискомфорт, выясните причину. Факторы, вызывающие икание у человека:

  • Переедание, неправильное питание;
  • Плохо пережеванная пища;
  • Жирная и острая пища;
  • Алкогольное отравление;
  • Переохлаждение;
  • Стрессовая ситуация.

У взрослых приступ судорожного сокращения мышцы диафрагмы наблюдается реже, чем у детей. Методы, призванные прекратить икание, помогают в любом возрасте.

Чтобы избавиться от икоты в домашних условиях, допустимо воспользоваться народными способами. Если не помогает один, попробуйте новым методом снять приступ. Первому человеку может помочь перестать икать стакан воды, второму дыхательные упражнения, третьему физические нагрузки.

Расслабление диафрагмы дыханием

Методы избавления от икания для взрослого человека простые. Судорожное сокращение мышцы диафрагмы возможно успокоить техникой дыхания. Глубокий вдох, медленный выдох помогут расслабить организм.

Дыхательная гимнастика от икоты:

  • Наберите полные легкие воздуха. Задержите грудь в этом положении на 10-20 сек. Постепенно выдыхайте. Не допускайте признаков головокружения при задержке дыхания.
  • Бумажный пакет поможет быстро отвлечься от сильной икоты и переключить внимание на равномерное дыхание. Надувайте и сдувайте ртом пакет, действие снимает спазмы в диафрагмальной мышце.
  • Испуг помогает изменить ритм вдоха-выдоха, справиться с икотой. Глоток воздуха может сбить дыхание, отвлекает человека от долгой икоты, помогает унять ее. Неожиданно пугать нужно осторожно. Метод не применим для детей.
  • Парфюм. Можно понюхать любимые духи, это изменяет дыхание, концентрирует внимание человека на запахе. Постарайтесь сделать пару медленных вдохов и выдохов после этого.

Изменение ритма дыхания – действенный способ снять приступ. Вы можете практиковать йогу, медитации – методы помогают расслабиться, отвлечься от икания, привести в порядок ритм дыхания.

Вода от икания

Во время икоты рекомендуется «запивать» нарушение водой. Холодная вода устраняет спазмы, успокаивает – лучшее средство для борьбы с иканием. Средство особенно эффективное, если приступ начался после перекуса.

Вода помогает остановить икоту детям с рождения. Ее рекомендуется пить, наклонившись или запрокинув голову наверх. Допустимо полоскать горло. При полоскании будьте аккуратны, не подавитесь водой. Детям полоскать горло при икании не рекомендуется.

Против икоты в воду разрешается добавить ложку сахара или меда. Сладкое переключает внимание, активизирует слюнную железу. Новорожденным запрещается предлагать сладкую воду, мед. Это может спровоцировать аллергические реакции у малыша. Как правило, у грудничков явление проходит самостоятельно.

Домашний действенный способ – выпить лимонный раствор. Кислый вкус заставляет выделять больше слюны. Вы чаще сглатываете, меняете ритм дыхания, так удастся прогнать приступ.

Чтобы преодолеть икание, можно использовать лекарственные травы. Настой аптечной ромашки оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Рецепт приготовления: чайную ложку сухих цветков запарить кипятком. Дать настояться несколько минут. Слегка остудить, процедить. Детям предлагают настой ромашки после трех месяцев, если нет аллергической реакции.

Физические упражнения

Можно попробовать сбить ритм дыхания приседанием. Сделайте глубокий вдох и сядьте на корточки, на выдохе вернитесь в исходное положение. Повторите 5-10 раз. Человек сосредотачивается на выполнении упражнений, правильном дыхании, диафрагмальная мышца успокаивается.

Физические упражнения возможно выполнять, если человек себя хорошо чувствует. При головокружении, спазмах в животе, груди не рекомендуется применять данные способы.

Победить икание помогает изменение положения диафрагмальной мышцы. Потянитесь руками вверх, голову поднимите вслед за руками. Повторите действия несколько раз. Так вы растягиваете грудную клетку, изменяете положение диафрагмы. Допускается сделать зарядку.

Попробуйте сесть на колени и прижать грудь к полу. Старайтесь дышать равномерно, делая медленный вдох и выдох, по возможности не икать. Задержитесь в данной позе на 2 мин.

Как остановить алкогольную икоту

При алкогольной интоксикации возникает приступ сокращения диафрагмальной мышцы. Чтобы икота прошла, взрослому человеку необходимо очистить желудок от продуктов распада этилового спирта. Для этого допустимо вызвать рвоту, принять сорбирующие препараты. Позднее, если икание не прекратилось, попробуйте способы:

  • Положите на язык кусочек льда, держите его, пока не растает.
  • Съешьте чайную ложку сахара. Рекомендуется насыпать сахарный песок на язык и рассосать, народное средство помогает при икании.
  • Помощь при икоте оказывает лимон, апельсин. Можно положить на язык кусочек лимона. Кислый вкус провоцирует повышенное слюноотделение, помогает бороться с иканием.
  • Попробуйте проделать физические упражнения от продолжительной икоты. Если после алкогольной интоксикации наблюдается головокружение, нагрузки запрещены.
  • Медленно прожуйте ломтик черствого хлеба.

Чтобы избежать неприятного явления, рекомендуется устранить причину, вызывающую судорожные сокращения диафрагмы. Рекомендуется бросить пить при изнуряющем икании после алкогольной интоксикации.

Методы устранения икоты у детей

Для детей характерно неприятное явление, вызванное перееданием, переохлаждением, попаданием воздуха в желудок. Реже наблюдается симптом, возникший на нервной почве.

  • Чтобы побороть икание, просто предложите ребенку стакан кипяченой воды. Пить рекомендуется небольшими глотками. Не допускайте переедания, еды всухомятку. Учите ребенка кушать не торопясь.
  • Явление, возникшее от переохлаждения, устраняется согреванием малыша. Периодически проверяйте ручки, ножки малыша, если конечности холодные, значит, ребенок замерз. Наденьте теплые носочки, закутайте в плед, предложите кружку чая.
  • Маленьких детей легко отвлечь. Переключите внимание ребенка на интересную игрушку, завлеките игрой и приступ пройдет. Можно выйти на свежий воздух и поиграть в догонялки.

У новорожденных детей икота первые три месяца жизни – это естественное физиологическое явление. Пищеварение адаптируется к новым условиям жизни. Возбудить блуждающий нерв диафрагмальной мышцы могут различные внешние факторы. Питание, температурный режим в помещении, на улице, громкий звук, посторонние люди, яркий свет – вызывают икание у грудничка. Если ребенок долго находится без воды, жажда провоцирует судорожное сокращение диафрагмальной мышцы.

Икание у младенцев не представляет вреда здоровью, проходит самостоятельно в течение 10-15 мин. Чтобы помочь малышу остановить приступ, необходимо убрать раздражающие факторы. Уйти с многолюдного места, по возможности устранить шум. Успокойте ребенка, дайте ему грудь, бутылочку с водой (смесью).

Предотвратить симптом у детей дома получится описанными способами:

  • Следить, чтобы ребенок не переедал;
  • Правильное питание, соблюдать режим дня;
  • Одевать ребенка по погоде;
  • Поддерживать температурный режим в доме, особенно для новорожденных.

Обращайте внимание, если приступ судорожного сокращения диафрагмальной мышцы наблюдается дольше 20 мин, повторяется часто, без видимых причин. Подобный симптом может указывать на неполадки со здоровьем. Покажите ребенка педиатру, выясните причину, начните рекомендованное лечение. Если наблюдается повышение температуры, срочно обращайтесь к врачу. Скорее всего, начался воспалительный процесс в организме. Вылечить симптом удаётся, устранив источник болезни.

Профилактика

Профилактика икоты заключается в соблюдении режима питания. Если причина – переедание, уделяйте достаточное время на обеды, следите за рационом. Не допускайте алкогольного опьянения.

Читайте также:  У ребенка 8 месяцев понос водой

Для взрослых и детей одинаковые правила для профилактики. Если чувствуете, что замерзаете, оденьтесь теплее, выпейте горячий чай. Икание – неприятное явление, особенно если застало на рабочем месте. Быстрые методы избавления от симптома помогут устранить нарушение.

Спастись от икания можно в домашних условиях. Если икота замучила, попробуйте выполнить вышеперечисленные методы, чтобы прервать судорожные сокращения диафрагмы.

Если икание не прекращается, длится в течение суток, ничего не помогает, рекомендуется обратиться в больницу. От постоянной икоты возможно ухудшение самочувствия, дискомфорт в желудке, боли в грудной области. Медицинское обследование поможет установить источник сильной икоты и излечить болезнь. Клиника, правильное лечение избавят вас от длительной икоты.

О том, как перестать икать, думает каждый, кого неприятность застигла в самый неподходящий момент: во время важного совещания или выступления перед публикой, на первом свидании… Ниже рассмотрены основные причины явления, механизм его развития и объяснение с научной точки зрения, а также эффективные способы устранения. В большинстве случаев снять икоту можно самостоятельно и без особых усилий. Ситуации, когда необходима врачебная помощь, тоже приведены ниже.

Характеристика явления

Икотой называют ритмический короткий вдох непроизвольного характера, провоцирующий резкое, толчкообразное сокращение диафрагмы по типу судорог. Голосовая щель при этом сужена до предела или закрыта полностью. Периодическое возникновение икоты у взрослых и детей (в том числе, в период внутриутробного развития) – совершенно нормальное явление. Бывает она и у некоторых животных.

Ученые считают симптом напоминанием человеку о тех временах, когда его далекие предки еще обитали в воде. Наука находит много общего между нею и жаберным дыханием. В процессе эволюции необходимость в икоте у вышедших на сушу живых существ отпала. То есть, мы имеем дело с атавизмом – в человеческом организме до сих пор остались нервные центры, отвечающие за функционирование жабр при отсутствии последних. На сегодняшний день известен только один вид животных, которым нужно икать. Это рыбы, относящиеся к двоякодышащим, а также амфибии, имеющие жабры, но при этом нуждающиеся в воздухе.

Основные причины

Прежде чем говорить о том, как справиться с икотой, следует разобраться в ее причинах. А их существует огромное количество. К физиологическим провоцирующим факторам относятся:

  • переедание;
  • торопливая еда;
  • сильное алкогольное опьянение;
  • застрявшая в пищеводе еда;
  • длительное пребывание в неудобной позе;
  • переохлаждение;
  • прием некоторых лекарств.
  • испуг;
  • серьезный стресс;
  • навязчивое желание избежать чего-то неприятного;
  • волнение.

Причинами длительной икоты, повторяющейся регулярно и с трудом поддающейся купированию, могут быть серьезные заболевания. Среди них опухоли пищевода, недуги ЖКТ, патологии печени, легких, сердца. Также провоцирующим фактором иногда становятся остеохондроз, сахарный диабет, заражение паразитами. Среди разновидностей продолжительного икания: центральная форма (поражается головной мозг); периферическая (затронут диафрагмальный нерв), токсическая (вследствие отравлений лекарствами и другими веществами страдают нервные окончания).

Распространенные способы устранения проблемы

Некоторые люди считают, что если икаешь, делать нужно следующее: перечислять по очереди имена тех, кто возможно тебя вспоминает. И когда угадаешь, наступит облегчение. На самом деле, это не более чем миф и суеверие. А случаи прекращения икоты после очередного названного имени – обычное совпадение. Верить подобному могут разве что дети.

В большинстве случаев самостоятельно избавиться от икоты вполне реально. Способов найдено очень много. Рассмотрим самые быстродейственные:

  1. Можно надавить указательным пальцем на корень языка. Почти сразу же возникнет спазм пищевода, который успокоит диафрагму.
  2. Обычная вода способна быстро помочь избавиться от приступов икоты. Ее следует пить маленькими глотками. Объем – большая чашка. Если причина в частичках еды, осевших на стенках пищевода, симптом исчезнет.
  3. Хороший эффект дает поглощение чего-то очень кислого или сладкого. Например, можно выпить немного уксуса, разведенного водой, съесть дольку лимона или ложку меда.
  4. Если речь идет о том, как остановить икоту у взрослых, можно попробовать такой способ: растворить столовую ложку сахара в пиве, взяв его в два раза больше. Выпить «коктейль».
  5. Многие спасаются специальными дыхательными упражнениями. Такая помощь при икоте самому себе не требует подручных средств. Нужно просто задержать дыхание на максимально возможный период.
  6. Можно качать пресс до тех пор, пока состояние не облегчится.
  7. Еще один ответ на вопрос, как победить икоту: открыть рот широко, высунуть язык и потянуть за его кончик, задержавшись так на несколько секунд. Говорят, что этим способом успешно пользовался американский президент Кеннеди.
  8. Тот, кто перепробовал множество методов и не знает, как избавиться от икоты, может сцепить руки в замок у себя за спиной. Затем медленно растягивать последний и одновременно большими глотками пить холодную воду. Емкость должен держать кто-то другой.
  9. Чтобы перестать икать, можно начать чихать. Для этого придется засунуть в ноздрю перышко, волосинку, ниточку. Либо понюхать острый молотый перец.
  10. Еще один способ для тех, кто не боится физических упражнений. Встать на руки таким образом, чтобы голова оказалась ниже диафрагмы.
  11. Прижав колени к груди, можно надеяться на то что избавления от икоты ждать долго не придется.
  12. Многие люди добиваются моментального облегчения, пощипывая себя за кожу запястья в положении лежа (руки при этом подняты вверх).

Среди народных методов популярны также отвары из ромашки, вода с соком лимона или яблочным уксусом, кашица из горчицы, прикладывание льда к горлу. Чтобы прошла икота, вызванная переохлаждением, необходимо согреться, укутавшись чем-то теплым. Хорошо при этом выпить горячего чаю.

Читайте также:  Интоксикация при раке кишечника

Оригинальные и сомнительные способы

Чего только люди не придумали, пытаясь понять, как можно избавиться от икоты в домашних условиях! Некоторые способы весьма оригинальны. Например, перед человеком кладут достаточно крупную для него купюру и заключают пари на нее. Задача – не икнуть. Говорят, что метод действует безотказно. Эффективно ли такое лечение, каждый может проверить на себе.

Еще одно оригинальное решение – пить воду из стакана, вращая при этом последний вокруг своей оси. Направление значения не имеет. Настоящее недоумение вызывает такой способ остановить икоту, как прикладывание к переносице ножа его острием. Тем не менее кому-то он помогает. А применение метода испуга хоть и бывает часто успешным, но специалисты не рекомендуют его практиковать. Вполне возможно, что потом придется думать, как вылечить заикание.

Некоторые другие оригинальные способы:

  1. Наставить нож острием в сторону переносицы. Необходимо, чтобы икающий смотрел на него несколько секунд не моргая.
  2. Шнобелевская премия 2006 года. Заработала группа израильских и американских ученых. По их мнению, чтобы избавиться от икоты нужно массажировать прямую кишку полминуты. Икота должна пройти 100%.
  3. Способ, пришедший из Испании средних веков. Просто повязать на лоб нитку красного цвета.

Помощь беременным

Непроизвольное сокращение диафрагмы при беременности – частое явление. Особенно на последних сроках, когда всем органам становится тесно из-за выросшей матки. Многие женщины не знают, что делать при икоте. Ведь большинство популярных способов сейчас противопоказаны. Будущую маму не заставишь качать пресс, глотать лимон, становиться на руки, прижимать колени к груди, пить пиво. Тем более ее нельзя пугать.

В домашних условиях можно сосать сухарик или кусочек хлеба. Чай из мяты, ромашки или мелиссы также поможет быстро избавиться от навязчивой икоты. Пить его следует теплым – мелкими глотками. Устранить икоту беременная женщина может, использовав уже перечисленные в предыдущих пунктах методы, не способные навредить малышу. Это например, питье воды, надавливание пальцем на корень языка.

Но следует всегда соблюдать максимальную осторожность. Консультация с доктором – очень рекомендуется. Если побороть икоту быстро не удается, следует обратиться за медицинской помощью. Речь может идти о каких-то отклонениях.

Если икает грудничок

Многие молодые родители впадают в панику, не зная, как прекратить икоту, если она напала на их малыша. А с грудничками это случается часто, поскольку их диафрагма ещё очень чувствительна и подвержена внезапным сокращениям. То есть, явление совершенно нормальное – волноваться не стоит, но как бороться с икотой, родителям знать нужно. Ведь она может мешать крохе спать или кушать.

Для купирования симптома педиатры рекомендуют давать малышам теплую воду из бутылочки. Можно приложить ребенка к груди – часто, увлекшись едой, дети «забывают» икать. Очень важно практиковать вертикальное положение тела малыша после еды, что помогает избежать не только срыгивания, но и икоты. Также нужно следить за размером дырочки в соске, если малыш кушает или пьет из бутылочки. Слишком большое отверстие может провоцировать затяжные приступы.

Борьба с икотой, вызванной заболеваниями

Лечение икоты, вызванной каким-то заболеванием, требует особого подхода. Но сначала нужно установить причину. Если симптом преследует регулярно, долго не отпускает или (тем более!) сопровождается болезненными ощущениями, нужно обратиться к доктору и пройти диагностику. После вынесения вердикта, врач расскажет, как предотвратить либо свести к минимуму неприятное явление.

Так, например, при дисфункциях сфинктера пищевода следует воздержаться от употребления газировки, острой, жирной, соленой пищи, сдобы, кофе, алкоголя. Чтобы не задумываться о том, как убрать икоту, нужно отучить себя от привычки лежать после еды. Также не рекомендуется носить одежду, стесняющую грудную клетку.

Лечение икоты актуально в случае грыжи пищевода. Борясь с ней, необходимо свести к минимуму физические нагрузки. Без медикаментов от симптома в данном случае не избавиться. А зачастую требуется операция.

Как лечить икоту при заболеваниях желудка, легких, шейно-грудном радикулите и т. д., пояснит доктор. Заниматься устранением симптома самостоятельно не рекомендуется. А вот при отравлении, вызванном, например, алкоголем, можно попробовать избавиться от икоты как от тошноты – вызвать рвоту. Если желудок пуст, выпить перед этим побольше воды.

Итак, икота – это нормальное физиологическое явление, доставшееся нам в наследство от «прадедушек», обитавших в воде. Если случается она редко, а устраняется легко, поводов для беспокойства нет. Изучив статью о том, как быстро перестать икать, с проблемой справится любой какой-нибудь способ да подойдет! Но бывает, что симптом не проходит час, два, целый день… В таком случае не стоит продолжать попытки – нужно идти к врачу. Непроизвольное сокращение диафрагмы иногда является признаком серьезных заболеваний, требующих комплексного лечения.

Икота – явление малоприятное. Появившись внезапно, она способна испортить настроение на весь день. На вооружении каждого человека есть несколько действенных методов, способствующих избавлению от проблемы. Но как остановить икоту у взрослых, если «бабушкины» методы испробованы все, а результата нет? На помощь придут иные, более продуктивные способы.

Типы икоты

Специалистами выделяются три типа икоты:

  1. Икота Бенина – наиболее распространенный вид, встречающийся у большинства населения. Длится, как правило, от нескольких секунд до нескольких минут. Может возникать несколько раз в сутки.
  2. Стойкая икота длится 48 часов, иногда больше, повторяющаяся.
  3. Длительная икота – может продолжаться несколько месяцев, а иногда и несколько лет.

Причины появления икоты

Икота представляет собой непроизвольные ритмические сокращения диафрагмы и межреберной мускулатуры. Спазмы в мышцах сопровождаются закрытием щели между голосовыми связками – поэтому и получается характерный звук.

Многих волнует вопрос: каковы первопричины появления икоты? Рассмотрим наиболее распространенные из них.

  1. Одной из самых популярных причин икоты признано переедание. К появлению мышечных сокращений приводит чрезмерно наполненный и сильно растянутый желудок.
  2. Другая причина – раздражение так называемого «блуждающего» нерва. Продолжительная икота без видимых причин появляется вследствие того, что диафрагмальный нерв ни с того, ни с сего начинает пересылать возбуждение мышцам. Эта причина изучена недостаточно хорошо.
  3. Возникновение икоты может быть связано с испугом, когда в результате резкого вдоха происходит зажим диафрагмального нерва.
  4. С неприятным недугом можно столкнуться, пребывая долго в неудобном положении, когда туловище оказывается сдавленным и пережатым.
  5. К более редким, но все же допустимым причинам появления икоты относятся: переохлаждение, алкогольное опьянение, спешное глотание плохо пережеванной пищи, надрывной кашель или сильный хохот.
  6. Причины возникновения проблемы подобного характера могут быть связаны с внутренними патологиями или повреждениями. К наиболее частым относятся заболевания нервной или пищеварительной системы, обменных процессов.
Читайте также:  При гастрите можно кушать грибы

Имея представление об источнике проблемы, можно значительно облегчить задачу по избавлению от нее. Бывают ситуации, в которых простое проявление предосторожности помогает даже не допустить начала икоты. Не исключение случаи, когда для решения проблемы приходится прибегнуть к хирургическому вмешательству.

Экспресс-методы избавления от эпизодической икоты у взрослых

Если причины появления икоты не несут никакой опасности для человеческого здоровья, можно попробовать решить проблему своими силами в домашней обстановке. К самым быстрым и общедоступным способам можно отнести следующие:

  1. Выпить воды. Основывается такой метод на раздражении диафрагмы. Только пить воду следует охлажденную, небольшими глоточками и не спеша. Глотательные движения в совокупности с температурными перепадами срабатывают отлично.
  2. Задержка дыхания. Можно попробовать воздействовать на сокращения диафрагмы специально спровоцированным давлением. Набрав полную грудь воздуха, необходимо задержать дыхание на столько, на сколько это возможно. Лучше вдыхание осуществлять не грудью, а животом, как это свойственно йогам.
  3. Подышать в пакет. Такой метод предполагает подышать в кулек, но не в полиэтиленовый, а в бумажный. Для начала пакет надувается, наподобие воздушного пузыря. После этого воздух из пакета втягивается в себя.
  4. Масло или сахар. Чайную ложечку сахара следует поместить под язык и медленно рассасывать. Подобное действие провоцирует обильное слюноотделение, которое влияет на функционирование пищевода, чувствительность диафрагмы и глотание. Тем, кто не ест сладкого, можно сахар заменить на кусочек натурального сливочного масла.
  5. Икающего можно испугать. Помочь человеку избавиться от икоты может обычный испуг. Посредством резкого хлопка или внезапного звука можно спровоцировать рефлекс, противоположный тому, который вызвал проблему. В результате резкого сокращения диафрагмы есть шансы отделаться от икоты.
  6. Колени к груди. К решению проблемы способно привести обычное прижатие коленей к груди. При этом надо наклониться, сдавив тем самым диафрагму.

Непродолжительная икота, длящаяся не более 10 минут, не таит в себе никакой опасности для человеческого здоровья. Чтобы предотвратить ее появление, нужно сбалансированно питаться и не переедать, придерживаться здорового образа жизни, беречь нервную систему.

Гимнастика от икоты

Нередко избавлению от икоты способствуют специальные упражнения для гортанных мышц.

  1. Необходимо открыть широко рот и немножко приподнять язычок гортани обратным концом чайной ложки или при помощи специальной палочки. В результате подобной процедуры не исключено появление рвотного рефлекса, но это только поспособствует остановке икоты. В результате таких действий стимулируются нервные окончания и предотвращается сокращение мышц диафрагмы.
  2. Легкая зарядка, в процессе которой задействована мышечная система пресса и диафрагмы, также может привести к положительному результату.
  3. Помочь избавиться от икоты способны дыхательная гимнастика или выполнение асан йоги. Если ни первое, ни второе вам не знакомо, то можно просто выполнить потягивание вверх, привстав на носочки, сделать медленные наклоны, не забывая о равномерном и глубоком дыхании через нос.
  4. Остановке спазма в дыхательных органах способствуют следующие действия. Глубоко вдохнув, следует одновременно пальцами закрыть уши и нос. Рекомендуется в таком состоянии продержаться от 5 до 10 секунд.
  5. У дикторов и профессиональных певцов на вооружении находится метод избавления от икоты посредством обычного полоскания горла. В рот набирается незначительное количество жидкости, голова запрокидывается назад и воздух выдыхается через горло. Жидкость при этом глотать не нужно.
  6. Многим помогают «пустые сглатывания». Это актуально для приступов икоты, вызванных гортанными спазмами. Небольшая порция слюны проглатывается, при каждом проглатывании дыхание следует ненадолго задержать. Подобным методом можно бороться как с кратковременной икотой, так и с длительной.
  7. При несильной икоте способно помочь легкое нажатие на углубление, расположенное внизу шеи.
  8. При помощи легкого массажа грудной клетки также можно справиться с неприятной проблемой.

Важно! Все описанные методы относятся к икоте кратковременной. Если же возникла длительная, то рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту, который посоветует способ избавления от приступа.

Длительная икота. Как остановить?

Обычно икота длится недолго и через несколько минут уже прекращается. Но бывают ситуации, когда со временем икота не проходит и просто выматывает человека. Такие случаи требуют более обдуманных и решительных действий.

Следует обратиться к доктору, который назначит препараты, способствующие избавлению от неприятной проблемы. В ряде случаев это миорелаксанты (средства для расслабления мышц), препараты, регулирующие пищеварение, ветрогонные или противокислотные средства.

Избавлению от устойчивой икоты может помочь насыщение крови углекислым газом. Сделать это можно просто подышав открытым ртом в бумажный пакет.

Икота, появляющаяся вследствие стресса, требует соблюдения ряда советов.

  1. В стрессовых ситуациях следует обращать внимание на особенности своего дыхания – оно должно быть спокойное и ровное, не нужно его задерживать.
  2. Перед волнительным событием лучше принять успокоительные препараты и постараться отвлечь внимание на какие-нибудь другие вопросы.
  3. На запястье руки можно надеть резиночку или браслет. Почувствовав, что приступ вот-вот начнется, резинку следует оттянуть и резко отпустить. Такой прием способствует переключению внимания, и избавлению от проблемы.

Важно! Помните, икота, продолжающаяся более 60 минут и сопровождающаяся тревожными симптомами, типа одышки, головокружения, нарушения дыхания, является поводом для обращения к доктору.

Икота – это не тот симптом, опираясь на который можно сделать серьезные выводы о состоянии здоровья. В любом случае, при возникновении подобной проблемы, следует сначала попробовать простыми способами избавиться от нее. В случае неудачи не стоит медлить с обращением к специалисту.

Видео: как быстро избавиться от икоты

Комментировать
2 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
Adblock detector