No Image

Чем чистят сосуды при курении

СОДЕРЖАНИЕ
1 просмотров
29 июля 2019

Даже самый заядлый курильщик время от времени задумывается над тем, что от привычки пора избавляться. Поразительно, но для такого с виду простого акта многим людям не хватает силы воли. Но и тех, кто решился и преодолел себя, впереди ждут серьезные испытания.

Если человек курил на протяжении длительного периода, некоторые системы его организма неизбежно подвергались разрушению. А значит, за считаные дни ситуация не изменится, особенно в случае с такой хрупкой системой, как сосуды. Благо, проблема не нова, и каждый желающий может найти множество профессиональных и народных способов, как восстановить после курения сосуды и другие системы.

Как организм восстанавливается после курения?

Сегодня все знают, что одним из самых неприятных и опасных последствий табакокурения являются онкологические заболевания.

Помимо этого, у курящего человека появляются проблемы с зубами и деснами, развивается артрит. Для девушек курение может быть чревато трудностями с зачатием и вынашиванием ребенка.

Когда бросаешь курить, воздействие негативного фактора останавливается, но все накопленные за это время токсины и вредные вещества не могут покинуть организм еще длительное время. Некоторые системы восстанавливаются быстрее других. К примеру, легкие и бронхи уже через пару дней начинают активную восстановительную работу. Однако процесс затягивается на полгода или дольше. Самым большим испытанием для большинства бывших курильщиков является так называемая никотиновая ломка.

Вот почему крайне важно выдержать первый месяц.

Сердце и сосуды тоже постепенно приходят в норму, а вот восстановление печени может затянуться. Помимо отказа от сигарет, важно придерживаться и других правил здоровой жизнедеятельности. Вредная пища и спиртные напитки существенно затормозят процесс восстановления.

Одной из характерных проблем многих курильщиков является гастрит. Болезнь развивается вследствие нарушения нормальной секреции желудочного сока. Примерно через полгода после полного отказа от табачных изделий у пищеварительной системы есть шансы полностью прийти в норму.

Что же происходит с сосудами, когда бросаешь курить? Разрушительное влияние никотина не проходит бесследно для кровеносной системы. Стенки сосудов обрастают бляшками и различными отложениями. Процесс очищения и возвращения эластичности протекает медленно, но его можно ускорить, выполняя комплекс поддерживающих мер.

Как очистить кровеносные сосуды после курения?

Очистка сосудов – распространенная задача, и, конечно же, фармацевтическая отрасль создала разнообразные лекарственные средства и инновационные методы. На деле провести восстановительную терапию можно не выходя из дома.

Среди популярных народных методов следует упомянуть:

  • отвар омелы белой. Измельченные листья растения заливают кипятком и настаивают целую ночь. Отвар можно принимать по 1-2 столовой ложки три раза в день в течение месяца;
  • восстановить сосуды отлично помогает чеснок. Для этого необходимо приготовить спиртовую настойку, залив 200 г продукта 0,5 л водки. Процедив настойку, принимайте по чайной ложке три раза в день;
  • травяной сбор из ромашки, березовых почек, бессмертника и зверобоя также поможет очистить кровеносные сосуды. Курс лечения травяным настоем составляет 10-12 дней;
  • укрепление стенок сосудов можно проводить с помощью козьего молока, которое также прекрасно очистит дыхательные пути;
  • пополнение витаминного запаса в организме тоже является важной частью восстановительной терапии. Для этого лучше всего подойдут свежевыжатые соки овощей и фруктов;
  • не забывайте о регулярных прогулках на свежем воздухе, физических нагрузках и поддержании экологии жилья;
  • очень полезна для вчерашнего курильщика будет также сауна. Во время такого мероприятия происходит комплексное очищение организма от скопившихся вредных веществ.

Стоит отметить, что большинство методов домашнего очищения организма и сосудов после курения можно применять параллельно.

Травяные отвары, правильное питание, сауны и умеренные физические нагрузки составят отличный комплекс мер по очищению кровеносной системы после изнурительных лет испытания пагубной привычкой.

См. предыдущий материал

Теперь, когда нам стала понятна одна из причин возникновения атеросклероза, можно поговорить и о других. Дело в том, что атеросклероз – это мультифакторное заболевание. То есть, такое заболевание, в возникновении которого принимают участие многие факторы. Как мы уже говорили, курение это тоже немаловажная причина возникновения атеросклероза. Если вы курите – прочтите. Если не курите, то вам тоже стоит это прочесть, хотя бы ради того, чтобы никогда не начинать и, по возможности, помочь своим близким бросить эту воистину пагубную привычку.

Зайдем опять издалека. Атеросклероз – это возникновение наростов или бляшек внутри сосудов. Эти бляшки со временем увеличиваются в размере и могут привести к частичной или полной закупорке сосуда. Атеросклероз поражает артерии, но никогда не встречается в венах. Хотя и вены и артерии – это кровеносные сосуды. Внутренняя выстилка их схожа. Более того, если у человека вырезать кусочек вены и использовать его в качестве протеза для артерии, то через некоторое время этот протез полностью перерождается в артерию. Но что-то отличает артерии и вены друг от друга. И в этих отличиях и лежит ответ на вопрос, почему атеросклероз никогда не возникает в венах. Существует немало теорий возникновения атеросклероза. От простого повышения уровня холестерина в крови уже отказались. Для возникновения атеросклеротической бляшки нужно нарушение целостности внутренней выстилки сосуда. Именно, латая эти дыры, организм и образует бляшку то в одном, то в другом месте. Сегодня ученые выделяют три причины возникновения поражений эндотелия (так называется внутренняя выстилка наших сосудов):

1. Инфекция. А именно вирусы. Вирусы герпеса и вирусы Эпштейн-Барра. При снижении иммунитета, которое часто возникает как ответ на стресс, а стрессов в нашей жизни предостаточно, вирусы могут поражать эндотелий. То есть внутри сосуда возникает язвочка, наподобие той, что бывает у нас на губах при «простуде». Но одно дело язвочка на губах – это не смертельно. Другое дело такая язвочка внутри коронарной артерии. Чтобы залечить ее, организм накладывает на место язвочки «пластырь» из холестерина и, через некоторое время у нас уже готова полноценная атеросклеротическая бляшка.

2. Оксидантный стресс. Этим термином называют образование активных форм кислорода или свободных радикалов. Чтобы не вдаваться в биохимические подробности, скажу что свободные радикалы также способны повреждать эндотелий сосудов. И немало ученых связывают возникновение атеросклероза именно с высоким уровнем свободных радикалов в крови. Свободные радикалы также возникают в ответ на стресс, после различных интоксикаций, в том числе и при приеме некачественной или просто вредной еды (жареное, жирное, острое). И курение добавляет нам свободных радикалов, причем немало. Для их нейтрализации используют разнообразные антиоксиданты. Наиболее известным из них является витамин С. Но и другие витамины также принимают участие в защите организма от действия свободных радикалов. После повреждения эндотелия процесс создания атеросклеротической бляшки будет таким же, как и в первом случае. В этом сходится большинство ученых.

3. Аминокислота гомоцистеин. Эта аминокислота образуется у нас в организме как промежуточное вещество при метаболизме другой аминокислоты – метионин. И ничего плохого в гомоцистеине нет ,если концентрация его не высока. Но если человек испытывает недостаток витаминов: фолиевой кислоты, В6, В2 и В12, что случается тогда, когда наш рацион не включает в себя зелень (шпинат, салат, другие зеленые овощи). При нехватке этих витаминов, гомоцистеин не может обратно превратиться в метионин. И как только его концентрация увеличивается, он становится смертельно опасен именно для сосудов. Эндотелий подвергается атаке и на его поверхности появляются участки поражения, на которых, как вы уже догадались, будут образованы атеросклеротические бляшки.

Но все эти три причины не дают нам ответ на вопрос, почему поражаются именно артерии, а не вены. Теперь поговорим и об этом.

Мы уже говорили о сосудах сосудов или vasa vasorum (Lat). Каждый крупный сосуд нуждается в питании. Но ни артерии, ни вены не могут получить питательные вещества напрямую из своего просвета. Поэтому каждый сосуд имеет еще и свои собственные мелкие сосуды. Их и называют сосудами сосудов. Они устроены таким образом, что при прохождении пульсовой волны по артерии, полость ваза вазорум закрывается и открывается только в момент расслабления сосудистой стенки. В промежутке между двумя ударами сердца. Именно в это время сосудистая стенка и получает свое питание. Но эти сосуды сосудов очень тонкие и легко могут быть выведены из строя. При повышении артериального давления, особенно его нижней составляющей, сосуды сосудов пропускают только часть крови из-за постоянного сдавления своих стенок. Но хуже всего на них действует никотин. Под действием никотина они спадаются, и сосудистая стенка начинает испытывать кислородное голодание. А дальше – по знакомой нам схеме. Из-за кислородного голодания участков сосудистой стенки возникает локальный некроз тканей, который замещается атеросклеротической бляшкой. Особенно это выражено в сосудах нижних конечностей и в аорте. Отсюда становится понятным, почему именно у курильщиков встречаются такие заболевания как аневризма аорты и облитерирующий атеросклероз нижних конечностей. Что касается вен, то их сосуды сосудов не подвержены сдавлению, вызванному повышенным артериальным давлением. Как видно из названия – давление артериальное, а не венозное. Это и есть ответ на вопрос, почему атеросклероз не поражает вены.

Читайте также:  Кто открыл хеликобактер пилори

Исходя из вышеизложенного, из этой ситуации теоретически есть два выхода:

Первое, и самое очевидное, бросить курить. Но это не так-то и просто.

Второе, нужно найти какое-нибудь средство, которое позволит уменьшить отрицательное влияние никотина на сосуды сосудов.

С первым выводом все понятно. Кто может бросить курить, пусть бросает. Но что делать с теми, кто бросить не может или не хочет. Мы все родились свободными. Курить или не курить это свободный выбор свободного человека. О том, что курение опасно для жизни и так написано на каждой пачке сигарет. Поэтому мы постараемся подсказать тем, кто курит, что можно принимать из арсенала народной медицины для улучшения состояния своих артерий.

1. Во-первых, это шлемник байкальский. В традиционной китайской медицине шлемник входит в десятку самых частых назначений. И это не случайно.

  • расширяет и укрепляет кровеносные сосуды;
  • замедляет ритм сердечных сокращений;
  • устраняет головную боль и бессонницу;
  • снижает и стабилизируют артериальное давление, сочетающееся с атеросклерозом;
  • предупреждает возникновение судорог;
  • затормаживает функциональную активность нервной системы (превосходит при этом действие препаратов валерьяны в несколько раз);
  • оказывает положительное влияние на желудочно-кишечный тракт и функцию печени, устраняет дисбактериоз, оказывают желчегонное и слабительное действие;
  • обладает антиаллергенной, антиастматической, антисклеротической, антистрессовой активностью;
  • обладает противовоспалитепьными и противоопухолевыми свойствами.

И, самое главное, Шлемник один из немногих способен нейтрализовать действие никотина на сосуды!

2. Во-вторых, это кордицепс китайский. Этот целебный гриб, вообще, является самым уникальным грибом в мире. Сначала он паразитирует на личинке бабочки и, полностью вобрав в себя ее питательные вещества, начинает получать их из лекарственных трав, растущих в горных районах Тибета. В результате, кордицепс буквально напитан полезными веществами. Кордицепс обладает массой полезных свойств. Но в нашем случае главное то, что кордицепс не просто оказывает сосудорасширяющее действие на артерии. Он, наверное, единственный, который напрямую улучшает состояние vasa vasorum. Этим и объясняется улучшение состояние сосудистой стенки крупных артерий при приеме кордицепса. Кроме того, кордицепс стимулирует выработку в организме мелатонина – одного из самых мощных антиоксидантов. А мы помним и о пагубном действии свободных радикалов на наши сосуды. Кстати, курильщики страдают от действия свободных радикалов больше, чем те, кто не курит. Под воздействием табачного дыма и горячего воздуха в легких вырабатывается огромное количество свободных радикалов, которые буквально атакуют эндотелий артерий. Мелатонин, в этом случае, может хотя бы на 70% снизить пагубное воздействие свободных радикалов. Мы, конечно же, помним, что лучше, вообще, отказаться о курения.

3. В-третьих, это гинкго билоба. Экстракт из листьев гинкго билоба оказывает прямое антиоксидантное действие на свободные радикалы. Кроме того гинкго билоба повышает насыщение тканей кислородом, что особенно важно для сосудистой стенки, испытывающей недостаток кровообращения вследствие спазма vasa vasorum, вызванного курением.

4. В-четвертых, это лабазник вязолистный. Трава лабазника или таволги содержит эфирное масло, в состав которого входит салициловый метил и гликозид гаултерин; салициловую кислоту, ванилин, витамин С, каротин, дубильные вещества. Экстракт лабазника также оказывает антиоксидантное действие. Но не это главное. Основным свойством лабазника является его способность ускорять заживление микроповреждений сосудов без образования на них атеросклеротических бляшек. Именно поэтому мы и поместили лабазник в список лекарственных трав, которые могут помочь курильщикам подольше сохранить свои сосуды целыми и невредимыми.

Лучше всего если все эти четыре лекарственных растения будут применены в комплексе.

Слава Богу! Наши производители додумались до этого и создали средство Элартен. Элартен как раз и содержит все четыре экстракта в одной капсуле. А именно – экстракт шлемника байкальского, экстракт кордицепса китайского, экстракт гинкго билоба и экстракт лабазника. Прием Элартена позволит защитить, по возможности, сосуды курильщика. Единственная просьба к тем, кто курит и хочет сохранить при этом здоровье. Вы, хотя бы снизьте количество выкуриваемых сигарет до 5 в день.

Но вернемся к Элартену. При его приеме снижается артериальное давление, улучшается питание сосудистой стенки, уменьшается пагубное влияние свободных радикалов на эндотелий сосудов и восстанавливается работа vasa vasorum. Принимать Элартен нужно по 1 капсуле 2 раза в день в течение месяца. При необходимости курсы повторяют.

Однажды каждый курильщик задумывается о том, что пора бросать эту пагубную привычку и рассмотреть возможные варианты, как почистить сосуды от никотина и как очистить весь организм в целом после курения. Удивительно, что отказаться от курения человеку порой не хватает силы воли. Но даже тех, кто твердо решил покончить с никотиновой зависимостью, ждут тяжелые испытания перед достижением своей цели.

Если человек долгое время подвергал свой организм воздействию никотина, это уже привело к необратимому разрушению некоторых систем органов. Это значит, что ситуация не изменится за несколько дней после отказа от курения, особенно, если нарушена работа сосудов. Но проблема зависимости от табака появилась давно, поэтому в современном мире уже разработано большое количество способов восстановления и очистки организма от табака после длительного курения. Способы эти могут быть как профессиональные, так и народные.

Как очистить дыхательную систему?

Восстановительный процесс не запустится до тех пор, пока лёгкие не будут получать свежий и чистый воздух. Поэтому, чтобы знать, как почистить сосуды от никотина и начать процесс восстановления, нужно для начала создать здоровую окружающую среду.

Какие же действия необходимо предпринять, чтобы создать эту благоприятную среду?

  • Необходимо проветривать квартиру сквозным потоком воздуха более 4 раз в день. Первое проветривание должно производиться рано утром, сразу после того, как вы проснулись. А последний раз проветривайте помещение непосредственно перед сном. Если окна вашей квартиры выходят на улицу с сильной загазованностью, то проветривайте с той стороны, где загрязненность воздуха не такая большая.
  • Помните, что грязный воздух содержит в себе не только пыль и смог, кроме этого в нем есть положительно заряженные ионы, способные отрицательно воздействовать на реснички легочного эпителия. Такие ионы в больших количествах возникают при работе техники (микроволновой печи, телевизора, кондиционера и т.д.).
  • Совет бывшему курильщику: не находитесь длительное время вблизи электрических приборов. Для того, чтобы организм получил необходимое количество отрицательно заряженных ионов, можно просто принять душ или побыть на свежем воздухе, например, в лесу или у фонтана в парке.
Читайте также:  Может ли быть геморрой у детей

  • Приобретите увлажнитель воздуха или можно самостоятельно увлажнить воздух. Для легких, которые ослаблены из-за курения, не допускается влажность воздуха ниже 25%. Не производите дома сухую уборку. Ежедневно проводите влажную уборку, после чего обязательно проветрите помещение не менее 15 минут.
  • Благоприятные для ваших лёгких условия необходимо создать не только в стенах дома, но и на работе. Желательно, чтобы рабочее место находилось как можно дальше от техники — сканера, принтера, кондиционера. Оговорите с коллегами возможность частого проветривания офиса и проведения влажной уборки.
  • После создания благоприятных условий для лёгких, можно приступать к восстановлению их ткани. Помочь в процессе репарации легочной ткани могут как лекарственные средства, так и народные. Применение лекарственных препаратов должно быть согласовано с врачом.

Среди лекарственных препаратов обычно применяют:

  • «Калия оротат» — действие данного препарата схоже с действием стероидов, он способствует восстановлению тканей организма, улучшает кроветворение, и, не являясь гормональным препаратом, не имеет сильных побочных действий, что способствует очистке организма после курения.
  • Витамины В12, А, С, Е, микроэлементы цинка и селена. Для большего эффекта можно приобрести витаминный комплекс, в котором комбинация данных веществ наиболее оптимальная.
  • Ингаляции с «Хлорфиллиптом»: на полстакана воды разводится 1/4 чайной ложки спиртового раствора препарата. Ингаляции применять 1 раз в день на протяжении недели.
  • Перед сном растирайте грудь в области лёгких (в проекции сердца не растирать) камфорным спиртом, ментоловым спиртом, мазью «Доктор Мом» или камфорной мазью.

В народной медицине для очищения легких и всего организма после курения применяются:

  • Отвар, приготовленный из лаврового листа. Данное средство способствует не только очистке легких, но и является стимулятором иммунитета. Пряный запах лаврового листа разносится по квартире и помогает оздоровить и очистить воздух. Способ приготовления отвара: взять 5-6 листов лаврушки, тщательно промыть, поместить в термос и залить одним стаканам кипятка. Дать настояться в течение ночи. Выпить получившийся отвар в течение дня за 3 приема, перед приемом пищи. Применение данного отвара категорически противопоказано в период беременности, так как последствием его приема может стать выкидыш.
  • Лимон и мед. Пропустить лимон через мясорубку и смешать получившуюся массу с таким же количеством меда. Принимать по 1 столовой ложке перед приемом пищи на протяжении месяца. Далее необходимо сделать перерыв на 10 дней и возобновить прием, соблюдая ту же дозировку и время употребления. Принимая данную смесь можно заметить отделение большого количества мокроты, это нормальное явление. В некоторой лечебной литературе советую добавлять в лимонно-медовую смесь листья алоэ. Не делайте этого! Алоэ может вызвать возникновение и рост злокачественных опухолей.
  • Занятия оздоровительными практиками, такими, как йога, бег, должны контролироваться опытным учителем, так как из-за курения силы организма истощены и слишком большие нагрузки могут ухудшить ситуацию. Для того, чтобы начать чистку организма после курения, сначала рекомендуется выбрать более щадящие виды спорта, такие как ежедневная утренняя гимнастика, плавание в бассейне или езда на лошади.

Как почистить сосуды от никотина

Так же, как и легкие, сосуды очень страдают от длительного курения. Курящие люди подвержены возникновению атеросклероза больше, чем некурящие, в 12 раз! Но кроме атеросклероза у курильщика может появиться масса других заболеваний сосудов. Кроме того, подорванная работа сосудов приведет к серьезным последствиям для общего состояния организма.

Но как почистить сосуды от никотина, если они еще не могут работать в нормальном режиме? Лечение без восстановления нормальной работоспособности сосудов, не даст положительных результатов.

Для того, чтобы почистить сосуды от никотина, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • Старайтесь отказаться от нахождения в неправильных физиологических позах, не сидите с опорой на одну руку, в позе нога на ногу, с изогнутой осанкой. Сидите ровно, с прямой спиной, стол должен находиться на ширину ладони ниже груди, ноги должны касаться пола всей поверхностью ступни. Необходимо вставать через каждый час, делать несколько круговых движений головой и передвигаться хотя бы на несколько шагов.
  • Выпивать в течение дня жидкость в объеме более 1,5 литров. Причем, большая часть жидкости должна употребляться до 17 часов.
  • При признаках сосудистой недостаточности, варикозной болезни, атеросклерозе необходимо строго соблюдать специальную диету. «Сосудистая диета» — это 10 стол по Певзнеру.

Для очистки сосудов применяются следующие лекарственные средства:

  • те же витамины, что применяются и при очистке дыхательной системы. Сюда же можно отнести витамин РР и лекарственное средство на основе растения Гинкго билоба, которое улучшает тонус сосудов;
  • на ночь можно применять 1/4 таблетки «Аспирина». Точную дозу для применения этого препарата лучше согласовать с кардиологов или терапевтом. «Аспирин» оказывает положительное влияние на состояние сосудов, нормализуя реологические свойства крови;
  • применение «Рибоксина» способствует улучшению метаболизма и питания тканей сердца и сосудов.

Как почистить сосуды от никотина при помощи народных средств?

  • Многие народные средства готовятся из чеснока. Необходимо помнить, что чеснок способствует увеличению количества тромбоцитов, сгущает кровь, чего, по сути, необходимо избегать в процессе очистки сосудов.
  • Картофельный отвар. Промойте очистки от 3-4 картофелин, или же сварите 2 очищенных картофеля. Не используйте клубни с ядовитым соланином (следами зелени). Полученный отвар подсолите, и влейте пару капель оливкового масла, можно так же воспользоваться льняным маслом. Применять полученный отвар необходимо за полчаса до еды, выпивая по полстакана 2 раза в день. Курс применения – 2 недели.
  • Смесь из меда и трав (цветки ромашки и тысячелистника, березовые почки). В равном количестве смешайте вышеуказанные травы и залейте 1 столовую ложку полученной смеси 0,5 л. кипятка, укутайте получившуюся массу на полчаса. Отожмите смесь и разделите ее на 2 равные части. 1 теплую часть выпить перед сном, добавив в нее чайную ложку меда. Вторую часть выпейте утром перед едой. Применять отвар смесь рекомендуется на протяжении 3 месяцев.
  • Черный чай с добавлением молока. Казалось бы, такой привычный напиток, но он является отличным средством для поддержания сосудов. К 1 части молока добавьте 5 частей кипящей воды с заваркой. По желанию можно добавлять в напиток сахар или мед.

Для того, чтобы поддержать работу сосудов можно заняться плаванием, ходьбой, бегом трусцой. Так же в поддержании нормального функционирования сосудов может помочь утренняя гимнастика.

Очищение и восстановление органов пищеварения

Получится ли почистить легкие и весь организм после курения, не очищая пищеварительную систему? Однозначно, нет. Процесс восстановления организма невозможен без нормального функционирования органов желудочно-кишечного тракта. Пищеварительная система, как и другие системы органов человеческого организма, подвержены отрицательному воздействию курения. В процессе курения снижается выработка слюны, гастромукопротеина, желудочного сока. Так же замедляется и усиливается перистальтика кишечника, появляются запоры, дисбактериоз, организм недополучает витамины.

И это далеко не все негативные факторы воздействия никотина на органы пищеварительной системы. Все эти последствия обратимы и после того, как человек полностью откажется от сигарет, можно поспособствовать восстановлению слизистой пищеварительного тракта и очистить его органы.

Если симптомы плохого состояния ЖКТ мешают органам нормально функционировать, то это повод начать соблюдать диету:

  • Идеальным вариантом в этом случае будет №5 диета по Певзнеру, сюда же относятся и пациенты с нарушением функций печени. Если состояние печени удовлетворительное, то лучше соблюдать диету № 2, которая применяется при гастрите, наличие которого будет у любого курильщика.
  • Построение питания должно быть дробным, рациональным и отвечать физиологическому принципу. Не употребляйте в пищу жирное, сладкое и соленое. Придерживайтесь режима питания с верными объёмами и допустимой калорийностью.
  • Так же следует избегать переедания и голодания. Применение лекарственных препаратов можно начинать только после консультации и назначения их гастроэнтерологом или терапевтом. Специалист может прописать ферментные препараты, которые улучшат протекание репаративных процессов органов пищеварения.
  • К применению так же рекомендованы лекарства, способные регулировать уровень кислотности желудочного сока. К таким препаратам относят кислоты или антациды.
Читайте также:  Тупая боль в середине живота

Вывод токсинов из организма

Для того, чтобы вывести токсины из организма после курения, можно прибегнуть к помощи слабительных препаратов растительного происхождения. Они характеризуются мягким воздействием, поэтому их применение при нормальном стуле не нанесет вреда желудочно-кишечному тракту.

К растительным слабительным относятся: «Нормазе», «Гутталакс», «Регулакс» и другие. Так же на помощь в выведении токсинов из организма могут прийти абсорбенты. Чтобы очистить ЖКТ при помощи активированного угля необходимо размельчить 2 таблетки и запить большим количеством воды. Принимать уголь рекомендуется утром натощак. Такие препараты, как «Энтеросгель» и «Полифепан» применяют согласно инструкции. Длительность применения абсорбентов — месяц и более.

Народная медицина может посоветовать большое количество различных средств, применяемых для очистки пищеварительных органов. Но обязательно нужно помнить, что применять для очищения масло и лимонный сок категорически запрещено. Такой способ чреват очень серьёзными последствиями для здоровья организма, начиная от обострения язвы, о наличии которой человек мог даже не знать, до смертельного исхода из-за сосудистого коллапса.

Как вывести желчь из организма?

В процессе очистки хорошо помогают медицинские процедуры, применяемые для очищения желчевыводящих путей. Такие процедуры носят название тюбажи, но и их нужно использовать только после консультации с врачом и обследования на наличие камней в желчных путях.

Для тюбажа утром натощак выпивается 250 мл. минеральной негазированной воды. Так же можно выпить отвар желчегонной травы. После чего нужно принять положение лежа на правом боку. Под область печени поместить грелку, а под грелку подложить валик из полотенца. В таком положении необходимо находиться в течении 1,5 часа. Выполнять данную процедуру по 1-2 раза в неделю, делая перерывы от 5 дней.

После тюбажа старайтесь не делать резких движений и следите за пищей, она не должна обладать желчегонными свойствами: не содержать много масла, сахара, не употребляйте кофе.

Для более быстрого результата очищения желудочно-кишечного тракта от последствий курения, лучше применять отвары слизистой консистенции, чередуя отвар овса, льняного семени, риса, картофельного крахмала. Употреблять их нужно натощак и в теплом виде, либо через пару часов после приема пищи. Запивать эти средства не нужно. На свой вкус можно добавить в отвары сахар, мед, соки. Если вы заметили, что после употребления отваров начались запоры, то можно пред отваром выпивать стакан кипяченой воды.

Очищение мочевыделительной системы и почек

В принципе, на почки и мочевыводящие пути оказывается меньшее воздействие от курения. Но так как их задачей почек является выведение из организма токсинов после курения, то необходимо им в этом помочь, причем, сделать это можно совместно с очисткой легких и всего организма после курения.

Для начала необходимо не допустить переохлаждения органов малого таза. Нельзя допускать застоя мочи в организме, поэтому не задерживайте принудительно мочеиспускание. Ведь иммунная система организма и без того ослаблена под действием никотина, а задержка мочи может спровоцировать цистит или другие заболевания мочевыводящих путей из-за размножения микробных колоний.

Так же необходимо допускать образование запоров, которые так же вызывают застой в органах малого таза. Не носите слишком обтягивающее и синтетическое белье. Обратите внимание на тщательную интимную гигиену.

К лекарственным средствам, которые могут оказать помощь мочевыделительной системе, относятся витамины. Например, витамин А и рутин способствуют улучшению работы органов выделения. А если в организме переизбыток витамина D или витамина С, то это может привести к негативным последствиям.

К средствам народной медицины для очищения почек относятся те же отвары, что применяются и для очищения ЖКТ. Прием производится по тому же принципу, а вот продолжительность применения должна быть не менее 2 месяцев.

Из ягод клюквы и брусники можно приготовить морсы и отвары, которые отлично очищают ткани почек и помогают их восстановительному процессу. Для приготовления «сырого» морса понадобится столовая ложка замороженных ягод и 1 чайная ложка сахара. Ягоды с сахаром заливают горячей водой и настаивают в течении 15 минут, после чего можно сразу пить получившийся отвар.

Очищение кожи после курения

Вопрос восстановления и очистки кожи после курения особенно актуален для женского пола. Внутренние органы достаточно быстро могут справиться с последствиями курения, да и весь организм может очиститься от никотина интенсивно. Что касается кожи, то здесь приходится говорить о длительном процессе восстановления. Кожа тяжелее всех других органов и систем может очиститься от никотина, это объясняется низкими репаративными возможностями. Так же коже приходится нелегко из-за внешнего воздействия на нее окружающей среды.

  • Для начала восстановления кожи необходимо начать ежедневно выпивать не менее 1,5 литров воды, касается эта рекомендация, как женщин, так и мужчин. Вода способствует скорейшему выведению токсинов из организма после курения, а так же поддерживает тонус кожи. Можно добавлять в воду для большего эффекта яблочный, апельсиновый или лимонный сок, сироп шиповника или отвар ромашки.
  • Поспособствовать возникновению новых клеток может пилинг. Маски для пилинга можно как купить в готовом виде, так сделать и самостоятельно из фруктов. Пилинг натуральными фруктами и их кислотами не только поспособствует очистке кожи, но и обогатит ее питательными веществами.
  • Для восстановления кожи применяют следующие медицинские препараты: приём внутрь витамина А, наружно кремы с витамином А.
  • Специальные профессиональные очищающие массажи нужно проводить только с помощью опытного массажиста, мастера своего дела. И делать это необходимо в салоне, а не в домашних условиях. Самостоятельно пытаться сделать массаж не рекомендуется, так как можно только ещё больше ухудшить её вид, ведь кожа курильщика не такая эластичная, как у здоровых людей.
  • Народная медицина советует использовать в целях восстановления кожи отвары для умывания, приготовленные из целебных трав (петрушка, календула, ромашка, с добавлением плодов шиповника). Так как негативному воздействию курения подвергается не только кожа лица, можно использовать эти же травы для ополаскивания после душа или добавлять из в ванну. Для ополаскивания достаточно 1 литра отвара, разведенного в 10 литрах воды, а в ванную рекомендуется вливать не менее 2 литров этого средства.

Восстановление ногтей и волос

В лечебных процедурах нуждается не только сама кожа, но и её дериваты — ногти и волосы. Для восстановления волос после курения применяются жирные маски, приготовить которые можно самостоятельно из растительного масла или из яичного желтка. Но не рекомендуется использовать шампуни , в состав которых входят эти компоненты, они только ослабят ваши волосы.

Для того, чтобы оздоровить ногти, пожелтевшие под действием сигарет, можно отделить их, протирая лимонным соком или соком корня петрушки. Выполнять процедуру следует 15 — 20 минут, погрузив ногти в сок. Далее дать ногтевым пластинам высохнуть, после чего нанести на них питательный крем. Проводиться такая процедура должна не чаще 1 раза в 3-4 дня.

Да, человеческий организм может пережить и вытерпеть многое. И это отлично, что организм обладает такой прочностью. Но все же, лучше стараться не подвергать здоровье своего организма вредным воздействиям различных зависимостей. Если же привыкание к пагубным привычкам все же произошло, то нужно как можно быстрее постарается избавиться от него и помочь организму очиститься и восстановиться после этого опасного периода.

Теперь вы знаете, как почистить сосуды от никотина, как восстановить органы дыхания, органы ЖКТ, органы мочевыделительной системы и другие системы органов от негативных последствий курения. В этом вопросе можно обратиться как к народным средствам, так и к лекарственным.

Комментировать
1 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
Adblock detector