No Image

Чай при дисбактериозе кишечника

СОДЕРЖАНИЕ
1 просмотров
29 июля 2019

Народное лечение дисбактериоза кишечника, сегодня об этом пойдет речь. Многие дисбактериоз кишечника вообще не считают за болезнь, а ведь это серьезно, и роль микрофлоры кишечника играет очень важную роль в работе нашего организма. Давайте разберемся что же такое дисбактериоз.
Дисбактериоз является нарушением нормального соотношения представителей микрофлоры. Говоря простым и понятным языком, дисбактериоз — это когда в кишечнике гибнут «хорошие бактерии» и преобладают «плохие бактерии», это может быть после приема антибиотиков, при стрессе, причиной также могут быть некоторые заболевания, при различных кишечных инфекциях, и в связи с этим возникают не только проблемы с кишечником, но и со здоровьем в целом.

Состав микрофлоры у каждого человека уникален, при этом он может меняться от времени года, от возраста, а также от характера питания. У взрослого человека в кишечнике находятся: бифидобактерии, лактобактерии, бактероиды, энтерококки, кишечные палочки и т. д. Микрофлора кишечника представлена более 350 видами бактерий. Ребенок в отличии от взрослого рождается со стерильным кишечником и его кишечник в первые часы и дни жизни заселяется микроорганизмами.

Роль микрофлоры в нашем организме

  • Микрофлора способствует обновлению клеток слизистой оболочки кишечника.
  • Очищает наш организм от токсинов и шлаков.
  • Синтезирует витамины.
  • Стимулирует работу липидных клеток кишечника, а те в свою очередь продуцируют вещества, которые защищают наш организм от инфекций.
  • Наш иммунитет напрямую связан с кишечником, при дисбактериозе из пищи мы не получаем достаточное количество витаминов и минералов, пища плохо переваривается в кишечнике, начинаются гнилостные и бродильные процессы в кишечнике и в кровь всасываются токсины, которые отравляют наш организм, следовательно нарушается работа иммунной системы.
  • Микрофлора способствует повышению активности кишечных ферментов.

Давайте теперь рассмотрим, что же является причиной дисбактериоза и каковы симптомы дисбактериоза? Очень часто дисбактериоз возникает на фоне приема антибиотиков, хотя мы на это не обращаем внимание, а внимание обратить нужно, принимая антибиотики при различных заболеваниях старайтесь после приема и во время приема антибиотиков включать в свой рацион кисло-молочные продукты содержащие лакто и бифидо бактерии, свежие фрукты и овощи. Сейчас в аптеке можно приобрести закваски содержащие молочнокислые бактерии и готовить йогурты, ряженку, закваску на их основе.

Причинами дисбактериоза является

  1. кишечные инфекции
  2. стрессы
  3. прием антибиотиков
  4. длительная гормонотерапия
  5. злоупотребление алкоголем
  6. такие заболевания как гастрит, панкреатит, холецистит и т. д.
  7. «полезные бактерии» гибнут если человек в достаточном количестве не употребляет свежие овощи, фрукты и зерновые (то есть в организме не достаточно растительных волокон).

Симптомы дисбактериоза

  • Вздутие живота
  • Запор или понос
  • Слабость
  • Боли в животе
  • Отсутствие аппетита
  • Неприятный вкус во рту
  • Резкие колики в животе

Конечно же при любых симптомах и признаках дисбактериоза следует обратиться к врачу за помощью, но существует и народное лечение дисбактериоза, чтобы нормализовать микрофлору кишечника. Сам процесс восстановления микрофлоры является длительным и может продлиться около двух, трех месяцев.

Народное лечение дисбактериоза кишечника

Для того чтобы нормализовать микрофлору в кишечнике полезно пить утром натощак стакан сыворотки.

При дисбактериозе включайте в свой рацион кисло-молочные продукты.

При дисбактериозе пьют свежий сок, приготовленный из корня сельдерея, принимают его по 2 чайные ложки до еды за пол часа три раза в день.

Употребляйте в пищу топинамбур, он стимулирует размножение в кишечнике «полезных» микроорганизмов.

Приготовьте в термосе настой из таких трав: зверобой, ромашка, тысячелистник, шалфей. Этих трав нужно взять по чайной ложке каждой, смешать. Затем взять две чайные ложки смеси этих трав и залить 0.5 литрами кипятка, настоять 3 часа в термосе, процедить. Принимать до еды минут за двадцать по пол стакана 2 -3 раза в день.

При вздутии живота полезен укроп как в свежем виде, так и семя укропа. Также в кофемолке измельчите высушенное семя укропа, чайную ложку измельченного семени смешайте с чайной ложкой растительного масла. Принимайте такую смесь по одной чайной ложке три раза в день перед едой. Можно также приготовить отвар из семени укропа, для этого 2 чайных ложки семян укропа залейте одним стаканом воды и кипятите на медленном огне пару минут, затем настоять этот отвар в течении часа, процедить и принимать по пол стакана 3-4 раза в день.

Измельчите высушенные корни лопуха и одуванчика, смешайте их, одну столовую ложку смеси этих корней залейте стаканом кипятка, настоять тридцать минут, процедить и принимать по пол стакана утром и вечером перед сном.

При дисбактериозе после еды можно почувствовать тяжесть в животе, в таком случае поможет мята. Возьмите столовую ложку измельченной мяты и залейте ее стаканом кипятка, настоять около 20 -30 минут, затем процедить. Пить такой настой в течении дня, небольшими глотками.

При дисбактериозе, которые сопровождаются болями в животе полезно пить ромашковый чай, ромашка прекрасно снимает воспалительные процессы в кишечнике, при регулярном потреблении ромашкового чая боль в кишечнике утихает. Возьмите 1 столовую ложку цветков ромашки залейте их кипятком, дайте настояться минут 20-30, затем процедите чай и принимайте по пол стакана три раза в день.

Читайте также:  Симбиотики для кишечника отзывы

Народное лечение дисбактериоза кишечника включает в себя потребление квашеной капусты, квашенная капуста регулирует размножение полезных бактерий в нашем кишечнике.

Очень хорошо при дисбактериозе помогают размножаться полезным бактериям свежие яблоки, при дисбактериозе нужно съедать как минимум 3-4 яблока в день, лучше всего конечно это кисло-сладкие яблоки. Яблоки содержат пектины, которые обладают еще и сорбирующими свойствами, которые выводят из кишечника шлаки и токсины.

Лечебное питание при дисбактериозе

При дисбактериозе сразу же лучше всего исключить из своего рациона жареную, жирную, острую пищу, а также крепкий чай и кофе. Также вам следует ограничить употребление сахара, тортов, пирожных и других всевозможных сладостей, так как сладости только усиливают гнилостные и бродильные процессы в кишечнике. Откажитесь от алкоголя.

Питание должно быть дробным, 5-6 раз в день, причем не большими порциями. Кушайте гречневую, овсяную, перловую, пшенную каши, также готовьте слизистые супы, кушайте отварную рыбу и мясо, хлеб с отрубями.

Обязательно включайте в свой рацион молочные продукты: творог, кефир, йогурт, сыворотку. Можно купить в аптеке бактерии Симбитер и добавить их в кефир или йогурт. После приема антибиотиков я и дети принимаем эти бактерии. Что собой представляет Симбитер? Симбитер ацидофильный представляет собой мультипробиотик в виде «живой» (нелиофилизированной) формы с симбиотической ассоциацией 14-24 штаммов бактерий рода бифидобактерий (B. bifidum, B. longum), лактобациллы (L.fcidophilus, L.delbrueckii ssp. bulgaricus, L.helveticus), Propionibacterium (P.freudenreichii ssp. shermanii, P.acidipropionici), Lactococcus lactis, Streptococcus (S.salivarius spp. thermophilus). Acetobacter aceti. Обладает широким спектром пробиотичеких свойств, обеспечивает антагонистическую активность по отношению к патогенным и условно-патогенным бактериям, активизирует специфический и неспецифический иммунитет.

Также пейте свежие соки и фреши, они являются источниками витаминов и пектинов. Также готовьте и пейте узвар из сухофруктов, кисель, компот. Кушайте свежие фрукты и овощи они помогают развиваться в кишечнике молочнокислым бактериям. При дисбактериозе очень полезны яблоки, персики, смородина, абрикос, малина, апельсины, морковь, капуста. Потому что без достаточного количества в нашем рационе овощей и фруктов «полезные бактерии» не смогут размножаться в кишечнике.

Теперь и вы знаете народное лечение дисбактериоза кишечника, но при любых признаках на дисбактериоз вам следует обязательно обратиться к врачу, при употреблении средств народной медицины проконсультируйтесь с врачом.

Общее описание

Дисбактериоз – расстройство кишечника в результате количественных и качественных изменений состава и соотношения его микрофлоры (полезных, условно полезных и патогенных или болезнетворных бактерий).

Симптомы дисбактериоза

Дисбактериоз характеризуется целым комплексом симптомов: боль в животе, запор, диарея, метеоризм, отрыжка, тошнота, вздутие кишечника, изжога, неприятный запах из рта или привкус во рту, аллергические реакции на обычные продукты.

Причины дисбактериоза:

  • нарушения в работе печени, желудка, поджелудочной железы;
  • стресс, хирургическая операция, вегетососудистая дистония;
  • гепатит, холецистит, панкреатит, гастрит, болезни кишечника, язвенная болезнь;
  • жесткие диеты, ограниченное количество растительной клетчатки и кисломолочных продуктов в рационе человека;
  • наличие паразитов (глисты, сальмонеллез, дизентерия, лямблиоз, вирусные заболевания, гельминтозы);
  • применение антибиотиков для лечения различных болезней.

Полезные продукты при дисбактериозе

Диета при дисбактериозе должна способствовать выравниванию микрофлоры кишечника и содержать: белки (до 149 грамм в день), жиры (до 120 грамм в день) и углеводы (до 400 грамм в день). Кроме этого, рацион должен быть полноценным, и сбалансированным, пищу лучше употреблять в определенное время. Также, не следует переедать, особенно на ночь, есть быстро, плохо пережевывая продукты, принимать пищу в некомфортной обстановке.

Полезные продукты:

  • свежевыжатые соки и пюре из овощей и фруктов (яблок, свеклы, персиков, апельсинов, абрикос, айвы, груш, моркови) – содержат пектин, который обладает сорбирующим свойством, удаляют токсины из организма;
  • молочные и кисломолочные продукты (свежий кефир, молоко, сыворотка, простокваша, творог, кумыс) – способствуют размножению полезным бактерий;
  • каши (гречка, перловая, овсянка) – способствуют интенсивной работе кишечника;
  • зеленый чай или какао, терпкие вяжущие вина;
  • сушеная черника и черёмуха;
  • вчерашний ржаной или с отрубями хлеб, сухой бисквит;
  • нежирные сорта рыбы и мяса (говядина, кролик, телятина, курица, лещ, судак, окунь, треска);
  • запеканки из моркови, картофеля, кабачков;
  • желе, компоты, муссы из кисло-сладких ягод;
  • клюквенный, черничный, гранатовый, малиновый соки, сок из черной смородины, отвар шиповника и земляники;
  • зелень (укроп, кинза и петрушка);
  • салаты и жаркое из репы, тыквы.

Перечень примерных блюд при дисбактериозе:

Завтрак: пять ложечек хлопьев пророщенной пшеницы залить закваской, добавить немного варенья или меда.
Салат 1: натертая свежая морковь с изюмом и грецкими орехами.
Десерт: творог взбить блендером с йогуртом и медом, добавить замоченный ранее изюм и кусочками кураги, посыпать орехами, добавить дольки свежих фруктов (апельсин, мандарин, банан, абрикос).
Коктейль: закваску взбить блендером с бананом и клубникой, добавить мед.
Салат 2: запеченную свеклу и картофель, тешенную морковь измельчить, натереть зеленное яблоко, добавить не острую зелень. Смесь залить сметаной или закваской.

Читайте также:  Можно ли банан при жидком стуле

Народные средства при дисбактериозе

Народные средства с противомикробным эффектом:
— лист мать-и-мачехи, шалфей, анис, корень кровохлебки, зверобой, корень аира, эвкалипт, ромашка;
— морсы из клюквы, шиповника, черники, земляники и малины.

Народные средства с противовоспалительным действием:

Народные средства с обволакивающим действием:
— семена льна, девясил, алтей, дягель (настой готовиться на основе теплой или холодной воды).

Народные средства закрепляющего действия:
— кора дуба, гранатовые корки, корень кровохлебки, плоды черемухи.

Народные средства с послабляющим эффектом:
— плоды фенхеля, семена укропа, лист мяты, аниса.

Народные средства стимулирующие кишечную перистальтику:
— трава сенны, алоэ, корень крушины (не используются для детей до 6 лет и лиц, которые страдают кровоточащим геморроем).

Опасные и вредные продукты при дисбактериозе

Следует ограничить употребление таких продуктов, как: белые каши, кисели, картофельное пюре, сухофрукты, белый хлеб, бананы, бобовые, виноград, огурцы, сладкие газированные напитки.

Также, из диеты следует исключить:

  • продукты, которые раздражают слизистую оболочку кишечника (копченные острые и кислые продукты, жирные и жареные блюда, чеснок, лук и редиску);
  • сладости (торты, выпечка, конфеты, пирожное);
  • сахар и подсластители (тростниковый сахар, патоку, кленовый сироп, кукурузный сироп, фруктозу, глюкозу, мальтозу, сахарозу и сорбит);
  • продукты, которые содержат дрожжи и дрожжесодержащие вещества, грибки;
  • уксус, специи и маринады;
  • продукты при приготовлении которых использовался процесс ферментации (пиво, сидр и имбирный эль);
  • острые специи и приправы;
  • грибы;
  • продукты с целлюлозой (шпинат, капуста, зеленый салат, свекла и щавель);
  • сырые овощи;
  • алкогольные напитки (водка, виски, шампанское);
  • домашние соления, квашеную капусту.

Возможно ли лечение дисбактериоза кишечника народными средствами, и что для этого нужно делать? Об этом мы и поговорим. Дисбактериоз кишечника – заболевание, с которым приходится сталкиваться в течении жизни почти каждому человеку. Наличие в организме данного явления сигнализирует о том, что в нем есть нарушения. Дисбактериозом страдают более 80% жителей России.

С жизнедеятельностью микрофлоры связывают состояние защитных сил. Представители нормальной микрофлоры, которые обитают в кишечнике, в верхних дыхательных путях, на коже, защищают эти органы от воздействия и быстрого размножения патогенных и условно патогенных микроорганизмов.

Дисбактериоз может появиться там, где присутствует микрофлора. Но чаще всего возникает именно дисбактериоз кишечника. В нем находится огромное количество как полезных, так и условно “вредных” микроорганизмов. При заболевании количество бифидо- и лактобактерий уменьшается, а патогенные микроорганизмы активно размножаются.

В кишечнике здорового человека присутствуют бактерии, которые защищают организм от инфекций, способствуют перевариванию пищи, помогают вырабатывать витамины,(бифидобактерии, кишечные палочки, и т.д.), а так же патогенные микроорганизмы (стафилококк, грибы кандида, синегнойная палочка, и др.) Существует их баланс.

При ослаблении иммунитета и других неблагоприятных воздействиях на организм возрастает количество патогенных микроорганизмов. Для того, чтобы определить наличие дисбактериоза, необходимо провести биохимические, эндоскопические и иммунологические исследования.

Лечение дисбактериоза кишечника у взрослых

В самом начале болезни уменьшается количество полезных бактерий, и немного возрастает патогенная микрофлора. Симптомы отсутствуют.

Далее число полезных бактерий резко уменьшается, и бурно растет патогенная микрофлора. Появляются признаки неблагополучия в организме: боли в животе, понос, запор. Активизируются воспалительные процессы на стенках кишечника. В кале могут появиться частицы не переваренной пищи. Возможно появление острой кишечной инфекции, а она ослабляет защитные силы.

Причины, признаки и симптомы дисбактериоза

Причин, вызывающих дисбактериоз кишечника, может быть несколько. К ним относятся: удаление части желудка, снижение кислотности желудочного сока, наличие хронического панкреатита, бесконтрольный прием антибиотиков, неправильное питание, частый прием алкогольных напитков.

К признакам дисбактериоза относятся: понос, жирный стул, резкое похудение, анемия.

Симптомы дисбактериоза: понос, запор, головные боли, быстрая утомляемость, склонность к респираторным заболеваниям, ломкость ногтей, выпадение волос, гнилостный запах изо рта, зуд и высыпание на коже. Чтобы самостоятельно диагностировать неблагополучие в желудочно-кишечном тракте, необходимо проверить, есть ли массивный налет на языке. В идеале язык должен быть чистый и розовый. Чтобы диагностировать наличие дисбактериоза, необходимо выполнить в лабораторных условиях посев кала на флору.

К чему может привести дисбактериоз

Дисбактериоз усугубляет течение уже имеющихся заболеваний и очень ослабляет организм в целом. Кишечник начинает плохо переваривать пищу, хуже вырабатываются и усваиваются витамины и минеральные вещества, нарушаются обменные процессы, ухудшается иммунитет. Нарушение в работе печени, заболевание органов пищеварения, аллергия часто связаны с дисбактериозом. Поэтому так важна профилактика этого заболевания.

Необходимо наладить полноценное питание, включать в ежедневный рацион кисломолочные продукты, отказаться от неконтролируемого приема антибиотиков, вовремя устранять нарушение в работе органов пищеварения, укреплять иммунную систему. Необходимо быть внимательным к состоянию своего здоровья. Появление поноса или запора должно насторожить.

Необходимо контролировать психоэмоциональное состояние организма, избегать стрессов и чрезмерных волнений.

Народные средства для лечения дисбактериоза кишечника

Что же поможет в лечении дисбактериоза кишечника?

Очищение

Очень важно содержать свой организм в чистоте. Поэтому его необходимо периодически очищать. Начинать нужно с очищения кишечника. Если этого не делать, дисбактериоз будет усугубляться. Очищение организма от шлаков – отдельная тема. Об этом пишут многие специалисты по здоровому образу жизни.

Читайте также:  Ребенка часто рвет после еды

Капустный рассол

Для лечения дисбактериоза кишечника народными средствами можно использовать капустный рассол. Пить его рекомендуется по полстакана, один раз в день.

Корень хрена

Эффективным народным средством для лечения дисбактериоза является корень хрена. Для этого берут 300 гр. корня, натирают на терке, заливают 1 литром прохладной кипяченой воды, и дают настояться одни сутки. Полученный настой нужно принимать по одной ч. л. 2-3 раза в день, перед едой.

Семена укропа

Для лечения дисбактериоза полезно употреблять семена укропа. Их необходимо измельчить и смешать в равной пропорции с оливковым или подсолнечным маслом. Принимать полученное средство по одной ч. л. три раза в день, до еды. Уже через несколько дней состояние улучшится, не будет отрыжки, вздутия живота, стул нормализуется.

Чеснок

Для лечения дисбактериоза можно использовать чеснок. Для этого нужно съедать его по одному зубчику утром, натощак, и запивать теплой водой с добавлением 0,5 ч.л. оливкового или льняного масла. Можно приготовить смесь, состоящую из чеснока и масла. Для этого берут одну головку чеснока, очищают ее и измельчают, заливают 0,5 стакана растительного масла, настаивают 2-3 дня. Принимают по 0,5 ч.л., пока смесь не закончится.

Лапчатка

Лапчатка – действенное народное средство от дисбактериоза. На стакан кипятка добавить одну ст. л. лапчатки, томить на медленном огне 15 мин., охладить, настоять не менее 10 часов, принимать по 1 ст.л. до еды, три раза в день.

Мята так же относится к народным средствам лечения. На стакан кипятка добавить 3 ст. л. мяты, настоять один час, принимать настой по одной ст. л. до еды, три раза в день.

Кефирная сыворотка

Можно применять кефирную сыворотку. Взять один стакан кефира, поставить в теплую воду на полчаса, а когда творог отделится от сыворотки, процедить и пить три раза в день, до еды. Каждый раз необходимо готовить свежую сыворотку.

Продукты пчеловодства

Мед является великолепными народными средствами для лечения дисбактериоза. Необходимо применять качественный, натуральный мед. Он губительно действует на вредные микроорганизмы, и они или погибают, или прекращают свое размножение. Полезен и прополис, можно применять следующий рецепт:

На четверть стакана теплой воды добавить 10-15 капель настойки прополиса, пить за 30 мин. до еды, три раза в день, в течении одного месяца.

Диета при дисбактериозе кишечника

Питание должно быть частое и дробное, 4-5 раз в сутки. Рекомендуются гречневая, перловая, овсяная и пшеничная каша, цельнозернистый хлеб, бобовые, орехи. Они содержат полезные вещества, витамины, которые помогают восстановить полезную микрофлору.

Из мясных блюд можно использовать курицу, рыбу, приготовленные на пару – 2-3 раза в неделю.

Из овощей полезно употреблять морковь, сельдерей, белокочанную капусту, свеклу, брокколи, тыкву.

Фрукты должны быть самыми разнообразными, по сезону: сливы, яблоки, абрикосы, цитрусовые, а так же ягоды.

Необходимо включать в питание сухофрукты: курагу, инжир, чернослив, изюм. Полезными будут и специи: кориандр, тмин, куркума. Постарайтесь, чтобы на столе были чаще зеленый лук, укроп, петрушка, черемша. Это активные помощники для борьбы с патогенной микрофлорой.

Надеюсь, что эти советы помогут вам избавиться от дисбактериоза кишечника, и сохранить свое здоровье на долгие годы.

No related posts.

Из-за неправильного питания, приема антибиотиков, стрессов дисбактериоз получил широкое распространение. Необходимо быть более внимательным к своему здоровье. В статье есть полезные рекомендации, к которым стоит прислушаться.

Еще для лечения данной проблемы можно использовать ромашку аптечную. Это хорошее противовоспалительное средство. Взять одну столовую ложку травы, залить одним стаканом кипятка, настоять, и пить по 100 гр., когда беспокоят боли.

Вздутие кишечника при дисбактериозе можно снимать, принимая травяной отвар. Для этого взять одну чайную ложку семян укропа, залить стаканом кипятка, настоять, и пить по полстакана в течении дня. Это известное народное средство.

Очень познавательно. Cпасибо, что поделились такой важной и
интересной информацией. А у меня тоже есть кое- какие секреты, заходите ко мне.

Так же, восстановлению микрофлоры кишечника помогают каши из геркулеса или гречки, съеденные за завтраком. Не будет лишним добавить к каше качественный чернослив. Также восстановлению микрофлоры очень хорошо помогает компот из сухофруктов. К обеду можно добавить винегрет или любой другой салат из свеклы. Пить чай хорошо с добавлением кусочка лимона.
Будьте здоровы!

Я после беременности не могла избавиться от запоров и вздутия, лечилась симптоматически, потом покупала желудочные фитосборы, немного помогло. На форуме увидела, что есть очень эффективные пробиотические закваски, взяла попробовать закваску Слим Бакздрав, чтобы привести себя в порядок и заодно похудеть немного. Употребляла закваску с любыми тёплыми напитками почти полтора месяца, конечно, заметны улучшения. Не стало запоров и поэтому похудела на пару килограммов.

Комментировать
1 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
No Image Проблемы пищеварения
0 комментариев
Adblock detector